Sådan Stop blive mobbet

Må børnene plukke på dig? Har de gør grin med dig, sprede grimme rygter, eller gøre fornærmende gestus? Har de rammer dig eller true dig? Har de udelukke dig fra deres gruppe

wouldn &';? T det være fantastisk at leve et liv, hvor ingen mobbet dig? Skoler over hele landet har været at vedtage anti-mobbe-programmer, så børnene vandt &'; t nødt til at opleve mobning. Men der &'; s dårlige nyheder: disse anti-mobbe-programmer don &'; t arbejde meget godt. For nylig, en psykolog ved navn David Smith kigget på alle de videnskabelige forskning i hele-skole anti-mobbe-programmer for at se, hvordan de arbejder. Du ved, hvad han opdagede? De normalt don &'; t hjælp, og ofte endda gøre mobning problemet værre.

Du kan være i stand til at få din skole til at straffe børn for mobning dig, men det kommer ikke til at gøre nogen som dig, respektere dig, eller ønsker at være din ven. Men jeg har også gode nyheder til dig. Du kan få folk til at stoppe mobning dig, og du don &'; t brug for nogen anden &'; s hjælp. Faktisk du er den eneste person, der kan slippe af bøller fra dit liv. Du kan &'; t stoppe nogen fra at plukke på dig én gang, men om de bliver ved med at hakke på dig, afhænger af, hvordan du reagerer på dem. Tænk over det. Vil du virkelig ønsker at have til at stole på andre mennesker til at beskytte dig mod mobning? Wouldn &'; t det være bedre, hvis du kunne gøre det hele selv?

Der er en psykologisk teori kaldet “ locus af kontrol &"; “ Locus &"; betyder “. center &"; Der er mennesker, der har en “ ekstern locus af kontrol &"; Det betyder, at de mener, at hvad der sker med dem i livet afhænger af kræfter uden for sig selv. Andre mennesker har en “ intern locus af kontrol &"; De tror, ​​de er i kontrol over deres eget liv. Mennesker, der er glade og vellykket tendens til at have en “ intern locus af kontrol &"; mens de, der er elendige tendens til at have en “ ekstern locus af kontrol &"; Så hvis du ønsker at være lykkelig og vellykket, er det en god idé at holde op med at skyde skylden på bøller og begynder at tage ansvar for dig selv

Der er to ting, jeg ønsker dig til at tænke:. 1) at vinde og tabe. 2) Venner og fjender.

vinde og tabe

Tror du af børn, der forstyrre dig som “ bøller &" ;? Du gør sikkert. Faktisk kan din skole endda være opmuntre dig til at tænke på denne måde. Men er det ord “ bølle &"; en kompliment? Nej, det &'; s en fornærmelse, ligesom “ skvat &" ;, “ nørd &" ;, eller “ taber &" ;. Vil du folk til at tænke på dig i denne fornærmende måde? Selvfølgelig ikke. Så du shouldn af &'; t tænke på mennesker som “ bøller &"; enten. Hvorfor skulle de ønsker at være rart for dig, hvis du tænker på dem så uciviliseret

Har du nogen i dit liv, som bliver gal på dig ofte – en bror eller søster, en forælder, en ven eller en anden dreng i skolen? Hvis ja, hvorfor tror du, de får vred på dig? Er det fordi du &'; re at være rart for dem? Nej, det &'; s fordi du mobber dem. Ja, næsten alle i verden er en bølle, men vi don &'; t klar over det. Mobning er ikke noget, som kun sker mellem børn i skolen. Det sker gennem hele livet, og det værste mobning foregår hjemme. Der er ikke sådan noget som et liv, hvor alle er altid rart for dig. . Jo før du lærer at håndtere mobning, vil jo før dit liv forbedre

I stedet for at se folk som “ bøller &"; og “ ofrene &" ;, det &'; s mere nyttigt at tænke på dem som “ vindere &"; og “ tabere &" ;. Livet er som et spil; bøller vinder, hvilket er grunden til de &'; re at have en stor tid, og ofrene er ved at tabe, hvilket er hvorfor de er elendige. For at vinde, du don &'; t nødt til at være større og stærkere end dine bøller. Alt du skal gøre er at forstå reglerne i spillet. Salg

Venner og fjender

Du vil have folk til at behandle dig som en ven. Fjender såre dig og gøre dig ulykkelig. Men kan du få folk til at behandle dig som en ven, hvis du behandler dem som en fjende? Selvfølgelig ikke. De vil behandle dig lige tilbage som en fjende. Den eneste måde du kan få folk til at behandle dig som en ven er, hvis du behandler dem som en ven.

Nu er det &'; s meget indlysende for dig, at dine bøller behandler dig som en fjende. Hvad du don &'; t indser er, at du behandler dem som en fjende, også. Får du vred på dine bøller? Kan du forsvare dig selv fra dem? Er du bange for dem? Har du hader dem og forsøge at få hævn? Har du forsøger at få dem i problemer med læreren eller hovedvirksomhed? Hvis ja, er du behandle dem som fjender. Bare fordi de kan have været den første til at behandle dig som en fjende, det gør ikke &'; t gøre det rigtige at behandle dem tilbage på den måde. Du skal behandle dem som venner, selv når de behandler dig som en fjende. Du vil opdage, at inden længe alle kan lide og respekterer dig, og de holder op med at forsøge at være for dig.

Så hvordan kan du behandle folk som venner, når de mobber dig? Den vigtigste ting er at nægte at blive vred eller ked af det. Følgende er nogle vindende måder at håndtere situationer:

Nogen kalder dig “ Fatso &";. Svar: “ Jeg ville ønske jeg kunne være tynd som dig &";

Nogen fornærmer din race eller religion.. Reagerer, “ Du ved, en masse mennesker tror, ​​at måde om os. Har du nogen idé om, hvorfor &";

Et barn kalder dig “ Mode &" ;: Svar:? &Ldquo; Åh, virkelig? Hvad med mig gør du tror I &';? M bøsse &";

Et barn skubber dig eller rammer dig. Svar: “ Er du vred på mig &";? Hvis de aren &'; t gal, de &'; ll indse, at de ikke har nogen god grund til at holde på at angribe dig, og de &'; ll lade dig være alene. Hvis de er gale, de &'; ll fortælle dig hvorfor. Så beklager, hvis du gjorde noget forkert

A kids truer dig, “. Giv mig du frokost penge eller I &'; ll slå dig op efter skole &" ;: “ Jeg ville ønske jeg kunne købe dig frokost, men jeg kan &' t. Hvis du ønsker, selv, kan du komme over mit hus til middag. Min mor &'; s virkelig god kok &";!

Børn bringe dig et rygte, for eksempel, “ Jeg hørte, at du våd din seng om aftenen &"; Svar: “ Tror du det &";? Hvis de siger, “ Ja, &"; svare, “ Du kan tro det, hvis du ønsker det, &"; og du vinder. Hvis de svarer, “ Nej, &"; du også vinde

Børn fortælle dig, “ Du kan &'; t være i vores gruppe længere &" ;: Svar:.. “ Så vandt &' I; t være i gruppen &"; Hvis de ser du don &'; t pleje, de er mere tilbøjelige til at have dig til at bo i gruppen

Børn forsøger at tvinge dig til at vælge mellem venner, for eksempel, “. Du kan &'; t være min ven Hvis du &'; re kommer til at være Jamal &'; s ven &" ;: Svar: “ Jeg vil altid overveje dig min ven, men hvis du kan &'; t være min ven på grund af Jamal, at &'; s dit valg &";. Du skal nægte at vælge. Gør det klart, at det er den anden person &'; s valg, ikke dit
.