Virkeligheden er nu

Det eneste, der er virkelig reel, er nuet. Hverken fortiden eller fremtiden exist.now er, hvor faktiske erfaringer der sker, og hvor vi kan have en effekt på, hvad der er at komme.

påpege dette, er jeg absolut ikke
tyder at vi bør nægte at planlægge for fremtiden; bør heller ikke vi forsømmer at lære af fortiden. Det &'; s klart, at hvis vores liv er en sti langs hvilken vi går, overfladen under vores fødder i dag, er et direkte resultat af, hvordan vi forberedte jorden i går – og hvad vi gør i dag dikterer hvordan ru eller glat vej vil være i morgen, samt hvordan lyst eller trist landskabet hvorigennem vi rejser.

Men vi ved alle folk, der vælger at leve i fortiden. Alt var bedre “. Dengang &"; Den solskin var varmere, fuglene sang mere smukt, venskaber havde mere mening

Og vi ved alle mennesker, der bor hvert øjeblik i forventning om, hvad der er at komme – bortset fra at det aldrig gør. Græsset er altid grønnere i morgen; disse mennesker vil kun være glad, når en fremtidig begivenhed kommer til at passere, når begivenheden endelig ankommer den ikke opfylder deres forventninger

I stedet kan vi vælge at lære de lektioner til rådighed fra fortiden – og ikke kun lektioner om ting, der kunne have været gjort bedre, men også erfaringer om, hvad der blev gjort godt, så vi kan lære at anvende disse styrker i det, vi gør i dag. Og vi kan vælge at leve i dag med omhu og med tanke for, hvordan vi lægger i morgen &'; s. Vej, mens de opholder sig i nuet og er i fuld gang med det, vi gør

Optimal erfaring opnås ikke ved længsel efter eller beklager de historier, vi fortæller om fortiden; heller opnås ved udsigt, hvad der er inden for vores rækkevidde, når vi når frem til de historier, vi fortæller om fremtiden. Optimal oplevelse opnås ved at være fuldt til stede, ved at opleve strømmen af ​​komplette engagement i det, vi gør lige nu
. Smil vores børn er forskellige fra dag til dag; vi kan kun opleve i dag &'; s smil, hvis vi er klar til at acceptere gaver nuet. Ligeledes er det kun i nuet, at vi kan reagere på ømhed i vores partner &';. Øjne eller behovet for en ven i vanskeligheder

Hvordan vi oplever disse smil, hvordan vi reagerer på ømhed eller anmodningen om hjælp, er en del af, hvad der forbereder jorden, vi vil gå i morgen.

Som vinteren begynder at tænke på foråret, og forlængelsesfligene dage tilskynde træer og andre voksende ting fra dvale, så også udfordrer jeg dig til tænke over, hvordan de handlinger, du tog i dag gør klar dit avenue i morgen

"I går er aske. morgen træ Kun i dag gør ilden brænder klart.". Inuit ordsprog

For mere information om optimal oplevelse og flow, læse Mihaly Csikszentmihalyi bog Flow: psykologi Optimal Experience
. .