Hvordan at slippe fortiden, så Fremtiden kan være Bright

Uanset om det &';. sa nye år, en ny måned, eller en ny dag, kan det stadig være fyldt med håb, at fremtiden kan være lyse og skinnende som en ny krone

Med alle de ups og nedture, samt de drejninger, vi kan tage i livet, kan det nogle gange blive nedslående og nedslående, hvor stress og angst niveauer synes at svæve til alle tiders højder mildest

Alligevel … er det muligt i fremtiden at stadig være optimistisk og fyldt med løfter.

Udfordringer, uanset om de er personlige, finansielle, fysiske og /eller følelsesmæssig er netop de ting, der kan drive dig frem og løfte dig op gennem tiderne du aldrig troede var muligt at gøre det gennem.

Situationer, røre utænkelige tanker og følelser i dig kan være katalysator for din største vækst, inspiration, kreativitet og løfte.

Det kan ikke ud til, at vejen på det tidspunkt, &'; s for sikker, men du kan tro det &'; s mulig, selv når tingene synes umuligt

Du må ikke have gjort, eller gør det gennem situationer såvel som du gerne vil,. men du gør det gennem bare det samme

Uanset hvad du står, hvad &';. vigtigt er at give slip på fortiden, så din fremtid kan være lyse

At lade gå gør ikke &'!; t betyder at glemme, hvad du udholdt, det betyder at tage et nærmere kig på, hvad der bliver tilbudt til dig gennem erfaring (er)

Ofte når folk er på vej gennem udfordringer, de sidde fast i følelser, skyld og vrede; de tjek, så at sige. De glemmer at tjekke ind for at se, hvad &'; s. Virkelig foregår, og hvad de lærer, samt hvad de har brug for på det tidspunkt

For at flytte ud af mørket af fortiden og ind i lysstyrke fremtiden, spørg dig selv disse spørgsmål:

Hvad er ved at lære jeg om mig selv gennem denne oplevelse? Måske du er ved at lære, at du skal tage bedre vare på dig selv, eller at du har brug for at bede om hjælp, eller at du holder fast adfærd og følelser, der nyresten &'; t gavn dig, dit liv, og andre, osv

Når du lærer mere om dig selv, kan du vokse og forandring. Du kan være en bedre person på grund af, hvad du genkende og de ændringer, du foretager

Hvad &'; s. Arbejds- og ikke arbejder? Når du ved, hvad der føles rigtigt og ikke rigtigt for dig, så kan du begynde at ændre og justere din måde at gøre ting, der gavner dig videre.

Hvad kan jeg gøre for at gøre i dag, eller i morgen en bedre dag? Når du spørger dig selv dette spørgsmål, kan det få dig at flytte ud af følelsen fast i følelser og være magtesløs til en af ​​føle fri og bemyndiget.

Gør jeg alt hvad jeg kan lige nu? Nogle gange vil du gøre alt hvad du kan, og det &'; s rart at erkende, at du er. Andre gange kan du indse der er ting du kan gøre, men aren &';. T, og derefter nødt til at vælge at handle på dem eller ej

Hvad skal jeg gøre for at blive mere fredelig? Når du er i smerte, følelsesmæssige og /eller fysisk, kan du glemme, at sindsro er mulig.

Se hvad du kan gøre, som vil hjælpe dig til at føle sig mere rolig. Måske er det &'; s meditere, have en kop te, gå en tur, lytte til musik, læse, skrive, visualisering, vejrtrækning, motion, eller sige bekræftelser osv

Du kan have til at prøve et par forskellige måder, indtil du finder, hvad der virker bedst for dig. Hvad der virker en dag fungerer muligvis ikke den næste, men fortsætter med at udforske. Når du er fredelige, kan dit sind og krop slappe af og forny din ånd igen.

Hvordan skal jeg pleje mig? Når du går igennem forsøger gange, kan du glemmer at passe på dig selv, eller ikke så godt som du normalt gør.

Dine behov er vigtige. Uanset om det &'; s søvn, stille tid, gøre tid til familie og /eller venner, motion, meditere, og så videre, at være opmærksom på dig, er væsentlig i, hvordan du bevæger dig gennem hvad der sker.

Hvordan skal jeg elske og tilgive mig selv og andre? Når du føler dig følelsesmæssigt eller pakket ind i, hvad &'; s forekommende, kan du glemme, at kærlighed er svaret.

Check at se, hvis du er med-bedrift kærlighed og tilgivelse til dig selv og /eller en anden. Hvis ja, se om du kan flytte ind i rummet af kærlighed igen. Hvis ikke, hvorfor vil du holde tilbage ,? Hvordan er det at hjælpe dig og en anden?

Hvad er jeg taknemmelig for i dag? At være taknemmelig kan flytte dig ud af de negative følelser og til positive igen.

At være taknemmelig minder dig om, at selv med alt, hvad der sker der stadig godhed i dit liv.

Disse spørgsmål er en fantastisk måde at afslutte og /eller begynde af hver dag. Det hjælper dig til ikke kun at lade tingene gå, men sætte tingene i et nyt perspektiv, og giver nye muligheder for vækst og ekspansion.

Husk, nogle dage kan være sværere end andre, at &'; s for sikker, men det gør ikke &'; t betyde fremtiden kan &'; t være lyse

Lad fortiden gå.! ..

Insight Teknik hjælper dig i at se, hvad der holder dig tilbage og lade fortiden gå og ind i en fremtid, der er lys og fyldt med muligheder