Reflektere over fremtiden

Der vil aldrig være en mere spændende tid til at gå på pension end i dag. Pensionering vil udgøre muligheder og udfordringer, der vil gøre din rejse en individuel og meget interessant.

Hvis du er ligesom de fleste preretirees og pensionister, håber du at (1) tilbringe tid sammen med deres kære og venner, (2) leve et liv, der er meningsfuldt og tilfredsstillende, og (3) efterlade en arv. De syv REFLECT elementer – elasticitet ligevægt, tilgivelse, liv mening, Udvidelse taknemmelighed og Nydelse, Cultivating Gaver og styrker, og Transition og transformation – vil hjælpe dig recraft en meningsfuld og berigende pensionering

Begynd at reflektere ved at fokusere. på at være snarere end på at have og gøre. I første omgang kan det føler radikale til dig, men stadig kun gøre de ting, der er dybt meningsfuldt for dig. Hvis du ønsker ekstra indtægt, overveje at dreje noget, du brænder for i en supplerende indtægt. Hvis finanser er ikke et problem, så find en frivillig eller faglig aktivitet for at understøtte din passion. I øjeblikket ikke har en passion? Du har svarene dybt indefra. Du skal bare have lidt tid, og en smule vejledning, for at finde din sandhed.

En af de bedste måder at nærme noget ukendt, er at indhente oplysninger fra andre, der er gået forud for jer. Nogle af de indsigter mine klienter har delt med mig, når de bliver spurgt, hvad de har lært af pensionering opfølgning.

Resiliency

En række ændringer kommer med pensionering, lige som med enhver anden livsfase. En positiv holdning om din evne til at gøre en produktiv overgang er nøglen. Hvis du ikke føler hårdføre, er der teknikker, der kan bruges til at styrke din spændstighed. Alice er et godt eksempel på en person, der rekrutterer sine elasticitet ressourcer. Alvorlige sundhedsmæssige problemer, som hendes bror, mand, og mor indvirkning Alice. Hun administrerer den udfordring ved hjælp af nedadgående sammenligninger ved at anerkende andre oplever værre kriser: “ Mit hjerte går ud til de børn, jeg ser på kræft center. Jeg kan kun forestille mig, hvor svært det må være for dem og deres familier &"; Hun omforme den negative til noget positivt ved at være taknemmelig hun kan være sammen med sin bror de sidste dage af hans liv: “ I &'; m taknemmelig for, at jeg &'; m pensioneret, og at jeg don &'; t nødt til at forsøge at skabe balance mellem arbejde og kemo, og strålebehandling &"; Hun kraftigt bestrider nogen besejre tanker, der kommer ind hendes sind: “ Jeg argumentere med mig selv som jeg ville gøre med min bedste ven, når jeg kommer ind i en funk og jeg tror, ​​jeg kan &'; t gå på. Jeg tænker på alle mulige grund til, at jeg er den perfekte person for denne udfordring &"; Hun er også ansætte egenomsorg foranstaltninger for at sikre hun bliver velafbalanceret.

Equilibrium

Balance den tid du bruger på hvert område af dit liv. Du højst sandsynligt brugt meget af din tid på arbejdet. Nu er det tid til at fokusere på dig og din egenomsorg og udvikling. Dyk ned i åndelig fornyelse, fritidsaktiviteter, og familie og sociale aktiviteter. Udskift arbejdet med meningsfyldt tjeneste i hjemmet, i dit samfund, eller på en endnu bredere skala. Anthony siger, “ mellem arbejde og dagligdags aktiviteter, jeg forsømt mig selv til det punkt, at jeg don &'; t selv ved, hvad jeg vil have resten af ​​mit manglende liv til at medføre. Det &'; s tid til at udforske mig &";

Tilgivelse

Vrede eller fjendskab kan plage dig fysisk eller følelsesmæssigt. Slip din ondt. Maureen siger, “ Det hjælper til at erkende, vi &'; re alle ufuldkomne, at acceptere, at jeg også på en eller anden måde en bidragyder til situationen &"; Gør hvad det kræver at frigive obligationen din undertrykkeren holder over dig. Bede om hjælp fra en højere magt; sende kærlighed og gode intentioner til din modstander. At holde på vrede kun sårer dig, ikke tormenter. Du kan ikke være gidsel, og alt det, du kan være på samme tid.

Livet Betydning

For at få fuldt blomstre i pension, er det vigtigt at have noget du kan sætte tænderne i. At have det sjovt er lystbetonet; gøre ting, du er god til, eller bliver god til ting, du altid har ønsket at gøre, er spændende. Alligevel virkelige liv mening kommer fra at tage dine gaver, talenter og stærke sider ud i verden og gøre det til et bedre sted for andre. Den uselviske handling af mentorordninger, instruerende, eller måske helbredende andre er, hvad der vil bringe dyb mening i pension. Pete siger, “ I &'; m have en bedre tid på at undervise i pension end noget jeg nogensinde gjorde i mit tidligere job &";

Udvidelse taknemmelighed og Nydelse

Vær taknemmelige hver dag for at kunne stige fra din søvn. Være taknemmelig for evnen til at se den lyse morgen og høre fuglene pippe. For frisk vand du drikker. For den luft du indånder. Perfekt helbred er ikke nødvendig for at være taknemmelig. Vær taknemmelig for dit bankende hjerte, for din “ god &"; ben, og tage tid til at fortælle gode ting, måske i et tidsskrift. Udtryk din taknemmelighed over for andre. Din nydelse af livet vil blive ganget hvis du genkender, smage, og rekord i detaljer de bedste ting i livet – som ofte gratis! Sylvia har fundet stor glæde i hendes have: “ I &'; m i awe af skønhed, der omgiver mig, udendørs, at jeg didn &'; t har tid til før pensionering &";.

Cultivating Gaver og Styrker

Hver af os kommer til denne verden med nogle medfødte talenter. Vi senere lære utrolig mange kompetencer og erfaringer langs vores rejse. Pensionering giver dig mulighed for at dele dine unikke gaver og styrker. Og det giver dig den nødvendige tid til at forfølge læringsmuligheder for livslang, der kan fremme følelsesmæssige, fysiske, åndelige og mentale evner. En klog vismand ved navn Mille mindede mig om, at ldquo &; alder er ikke nødvendigvis ensbetydende med visdom. Alder er en given. Visdom skal optjenes &"; Være åben, nysgerrig, og villig til at udforske dine minder og overbevisninger, dine ønsker og dine drømme, dine hemmeligheder og din frygt, og hvordan du forholder dig til andre. Hvis i pensionsalderen du oplever en handicappet krop, søge måder at bruge dit ubegrænsede sind til at stimulere måder

Transition og transformation

Wanda siger, “. Mens livet var godt, når du arbejdede, det er endnu bedre, når du går på pension &"; Det er, når du identificere sysler, der opfylder, bestræbelser, der tilbyder dig rigelig socialisering, og kompensere dig på en måde, der er behagelig for dig, der bruger din tid effektivt, og at få dig til at føle sig godt om, hvem du er, og hvad du bidrager. Når du har styr denne udfordring, vil du vide, at du er flyttet fra blot gør for at blive. Du vil vide, at du har skiftet, når du føler indhold og tilfredse.

Pensionering er mindre om at gøre og mere om savoring processen, nyder turen og fuldt opleve livet ved at identificere, hvor du finder betyder hver eneste dag. Et meningsfuldt liv for dig vil være anderledes end dine venner, naboer, og ja, selv end for din familie eller ægtefælle. Du skal finde dine skjulte skatte ved at udforske kortet, der ligger inde i dig selv og ingen andre.

reflektere, grave dybt, og være villig til at give slip på gamle begrænsende overbevisninger og til at afprøve nye ting. Udforsk, forsøg, og giv dig selv lov til at stoppe med at gøre tingene simpelthen ud af forpligtelse eller vane, de ting, der ikke rigtig bringer dig opfyldelse.

Pensionering er en rejse, du vil nyde. Hvis du har tillid til processen, hvis du har tro på det gode, der eksisterer for dig, og hvis du tager dig tid til at virkelig udforske den sandhed, der ligger i dig, vil belønningen være rig.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.