Når intet andet virker, Brug denne strategi for vægttab og øget overskud

Jeg har for nylig lagt ud på Facebook, at jeg mistede 15 pounds i seks uger. Af alle de emner, jeg har dækket før, denne ene fik den mest "elsker" og kommentarer. Jeg var chokeret. Naturligvis folk virkelig ønskede at vide min hemmelighed

Det korte svar:. Jeg gik på en rå fødevarer rense og sluttede sig til gymnastiksalen.

De fleste mennesker, der prøvede det ville ikke få de samme resultater. Det er, fordi der er så meget mere til historien end kost og motion.

Den virkelige historie om mit ønskede lang vægttab?

Da jeg blev gravid med baby # 2, jeg indstille den hensigt at manifestere mit ideal krop efter hans fødsel. Jeg mistede et ton af vægt i de første par måneder, men min krop ville ikke frigive de sidste 25 pounds.

Mit barns søvnmønster holdt mig fra at sove igennem om natten, indtil for nylig. Og at mangel på søvn gjort mig meget i modsætning til mig selv. Jeg var ude af balance med to børn, at en virksomhed køre og ingen energi.

Når du har lyst til at du begynder at manifestere masser af ting, du ikke ønsker.
jeg fik syge oftere; Jeg var mærkelig; og mens min bruttoindkomst holdes stigende, så gjorde mine udgifter.

Hver dag jeg kiggede i spejlet og var irriteret ved hvad jeg så. Det samme skete hver gang jeg kiggede på mine udgifter. Der kom et punkt, hvor jeg sagde, ". Min mission er ikke at tabe eller mindske udgifter jeg skal være okay lige der, hvor jeg er lige nu – mave pooch og skyhøje regninger inkluderet"

Efter. den måde, det var ikke som jeg var ikke gør noget for at løse min vægt og overliggende spørgsmål. Jeg konsekvent udnyttet, fra det øjeblik, jeg helbredt fra fødslen. Jeg har også gennemført alle de strategier mit hold og trænere foreslog at øge mit overskud og mindske mine udgifter. Men jeg så stadig ingen enorm forbedring i enten afdeling.

, når jeg stoppede dog klager – indad og udad – om min situation og gjort fred med mig selv, tingene begyndte at flytte.
Jeg blev inspireret til at gøre en rå fødevarer rense, fordi jeg følte i årevis, at min kost var ude af balance (jeg spiste sjældent frugt og grøntsager).

Som jeg forberedt på rense, jeg indså, at jeg var ikke virkelig nyder træningsprogram jeg havde gjort. Jeg straks stoppet og tiltrådte en gym at gøre én ting: elevator jern – min foretrukne måde at udøve siden jeg var 16. Jeg havde ikke været i et motionscenter ligesom dette i over fem år. Det var spændende!

Så jeg blev udfordret af mit team og coach til at ansætte mere hjælp. Jeg gjorde, men det faldt fra hinanden, før vi gjort trækkraft. Men det førte til nye valg, der gjorde mig til at føle sig bedre om outsourcing.

Og i løbet af måneden, at jeg var at gøre alle disse ændringer, jeg redid hele min tidsplan, så det var 100% støtter mine ønsker om familie og forretning.

Resultatet: vægttab; et kæmpe skift i den måde, jeg relateret til anden; avancer betydeligt stigende; og … Jeg er meget glad.
Jeg føler mig mere fred end jeg har i år.

Så hvad er strategien?

• Stop klynker og klager over, hvad der er. Slutte fred med det, selv hvis du ønsker noget meget forskellig fra din nuværende virkelighed
• Foretag små ændringer for at skabe fred i dit liv lige nu, med hvad du har.
• Skride til handling på dine inspirerede ideer til at føle sig opfyldt, ikke fordi du er desperat efter resultater.

En meget vigtig del af min succes var fordi jeg ikke basere min glæde på mine resultater.
Der var mange dage i løbet af denne proces, som jeg var nødt til at frigive irritation, når skalaen, min bankkonto eller fritid ikke ser den måde, jeg ønskede. Efter skabte jeg min ideelle tidsplan masser af ting truede med at skubbe mig tilbage til min gamle driftsform.

Jeg sluttede fred med den mission, ikke helt at gennemføre min behændigt udformet planen. Jeg er stadig en work-in-progress, men jeg er ikke i tvivl, hvor jeg &'; ll være en måned fra nu
… og jeg er ikke knyttet til resultatet
.