Personlig Evolution Zone

Jeg vælger at leve i en personlig udvikling zone
.
jeg foretrækker at udvikle og forbedre mit liv med gradvise skridt mod dybtgående forandring. Reflekterende på mine succeser og fiaskoer i 2011 bidrog til at definere mine personlige intentioner for det nye år. Og mens jeg har høje intentioner og enorme drømme, forventer jeg lejlighedsvise tilbageslag. Jeg tror, ​​du kan rette din fremgangsmåde og begynde igen til enhver tid. Falde ned fra vognen betyder ikke, du har undladt
.
Hvis du er klar til at foretage nogle ændringer, tjekke ind med, hvordan du føler om følgende områder af dit liv til at bestemme, hvilket område har brug for mest opmærksomhed .

~ relationer
~ Sundhed og Wellness
~ Karriere og Forretning
~ Økonomi
~ Spiritualitet

Når jeg ser på hvert område af mit liv Jeg kan se, at forbedre mit helbred og velvære er vigtigst. Og mens jeg forbedret min ernæring i 2011 med hele fødevarer, super fødevarer samt sunde tonika, lod jeg min aktive yoga praksis og fysisk aktivitet vakle. Dette er ikke en ny oplevelse. Jeg har spillet tovtrækning prioritere regelmæssig motion i mange år

I øjeblikket er jeg forundres over den øgede størrelsen af ​​min Buddha mave.. Når linningen af ​​mine yndlings yoga bukser begyndte at rulle fra min talje, det var tid til at komme i gang igen. Undskyldninger,  , selv-sabotage og komme væk fra den rituelle for at flytte min krop hver dag føre mig her. Kan du relatere?

Her er hvad jeg ved. Når jeg jævnligt flytte min krop, Jeg er en meget gladere og sundere version af mig. De ritualer, der fører mig tilbage til dette sted for out-of -shapeness skal ændres. Jeg ved, hvor stor jeg føler efter praktisere yoga, tage en rask gåtur eller gå et par runder med min tunge taske. Jeg planlægger at få min røv ud af min comfy stol oftere i 2012. Jeg har oprettet en ny ritual, der vil støtte min succes. Og når jeg uundgåeligt falde ud af vognen, vil jeg støv mig ud og komme tilbage på igen.

Self Forbedring begynder med klar og fokuseret handling.

~ Identificer hvad du ønsker at ændre
~ Get real om, hvor du er lige nu
~ Identificere, hvor du vil gå herfra
~ Opret en ny dagligt ritual for at få dig, hvor du vil blive

Hvad område af dit liv har brug for mest opmærksomhed lige nu? Hvad vil du gøre ved det
 ?;