Hensigten er ikke nok

“ Når du tager et lille målrettet skridt hver dag, kan store ting ske, &";.

Hvert år i januar får jeg spændt på at komme op med mål for det nye år. I &'; m en god mål setter. Jeg ser det som en måde at udfordre mig selv og holde tingene interessante. Lidt som at spille et spil og regne ud, hvilke hoops jeg nødt til at hoppe igennem for at komme til præmie. Nogle gange har jeg holde sig til disse nye resolutioner … alt for ofte jeg don &'; t. Jeg har altid de bedste intentioner, men jeg må indrømme, jeg tilflugtssted &'; t altid gået forbi denne indledende fase til at tage de skridt, der er nødvendige for succes.

I år har jeg lavet et løfte, at det ville være anderledes. Denne gang, jeg &'; d nå prisen

Og så langt, så godt.. På nytår &'; s Day, jeg faktisk kravlede ud af sengen på 7 am hvirvlende med opløsninger at deltage i en teleclass på at skabe min forretningsplan. Det faktum, at jeg var så tidligt var en god indikator af min intention og motivation! Men hvad med den næste dag, da jeg var nødt til at begynde at arbejde på de mål? For at hjælpe mig, jeg satte mig ned og bruges værktøjet nedenfor, så jeg ville flytte frem mod succes.

Og i dag jeg dele det med dig-en simpel strategi til at hjælpe dig sætte meningsfulde mål (på ethvert tidspunkt af året ), og skabe den plan over de første indledende skridt til at få dig i bevægelse fremad og til sidst følger gennem:

1. Få et stykke papir og fold det på midten to gange på langs og en gang på tværs (når du udfolde det papir, du vil have skabt otte “ kasser &";)
2.. Overvej 8 store områder af dit liv og mærke hver boks med en anden kategori. Nogle områder kan omfatte: Familie, arbejde, skole, venner, sjov, penge, sundhed, miljø, betydelige andre /forhold, selvbevidsthed, åndelig vækst, osv
3.. Tag et par minutter til at huske, hvad du har opnået i det forløbne år under hver kategori. Det kan være en afslappende familieferie eller efterbehandling den klasse eller malerarbejde et værelse den nøjagtige farve, du ønskede. I erkendelse hvad vi opnået eller hvad vi var mest stolt af i det sidste år er en af ​​de bedste måder at få begejstret nye mål. Hvis du kan &'; t huske nogen resultater eller begivenheder, trække en kalender til at jogge din hukommelse. Eller bede en ven, kollega eller familiemedlem til at minde dig om.
4. For hver kategori, så spørg dig selv “ Hvor tilfreds er jeg i øjeblikket med dette område af mit liv på en skala fra 1 til 10 &"; (10 er meget tilfreds og 1 er meget utilfreds). Skriv dette ved siden af ​​etiketten i denne rubrik og cirkel det. Gør dette uden at dømme dig selv. Der er ingen rigtige eller forkerte svar, kun hvad der er sandt for dig. Typisk områder, vi lavere kurs i tilfredsheden er prioriteter vi tilflugtssted &'; t betalt meget opmærksomhed på det seneste. Ofte er det disse ldquo &; lav tilfredshed &"; områder, der er årsag folk &'; s utilfredshed og give en god indikation af, hvilke områder til at ændre eller sætte nye mål i
5.. Spørg dig selv “ Hvorfor jeg bedømme dette område af mit liv som en 1 eller 6 eller en 9.5 &"; Hvad der fungerer, hvis selv en lille smule? Hvad der mangler? Igen, give dig selv kredit for disse resultater og don &'; t dommer eller tillade, at indre kritiker at begrænse dine tanker
6.. Denne næste skridt begynder at definere de strategier, du kan tage for at nå dine mål. Spørg dig selv, “ Hvad kan jeg gøre for at hæve min tilfredshed på disse forskellige områder, selv bare en lille smule &"; “ Hvad ville det tage at hæve det ene nummer &"; eller “ Hvad er et skridt, jeg kan tage det ville f.eks tage det fra en “ 3 &"; til en “ 5 &";? &";
7. Gør dette trin … nu! Eller sætte en fast deadline for at have denne lille skridt afsluttet. Så gå tilbage og overveje igen, hvad skal jeg gøre nu, for at øge min tilfredshed i dette område af mit liv selv lidt.

Disse “ små skridt &"; er blot begyndelsen på at gøre væsentlige og meningsfulde forandringer i dit liv. Ved at undersøge niveauet af tilfredshed i hvert område af dit liv, du flytter dem “ gode intentioner &"; til handling, og derved sikre en større chance for at holde tempoet oppe og have succes i at nå dit mål
.