Vision Board: Hjælpe Teens Hold engageret i deres mål

Måske de to mest udfordrende ting om mål er 1) opholder sig motiveret til at fuldføre dem 2) at huske, at vi satte dem efter en periode med tiden går. Dette gælder for voksne såvel som teenagere

Uden at tænke over dine mål fra dag til dag, det &'; s. Let at glemme du sætter dem. Du &'; ll tænke over dem mindre og mindre indtil til sidst et par uger gå af, før du kan huske du nogensinde indstille dem. Til sidst det &';. Ll være en måned eller mere

For de teenagere, der tager tid til at tænke jævnligt (dagligt) om deres mål og som tager regelmæssig indsats for at fuldføre dem, det kan få en udfordring at holde sig motiveret. Dette er en normal del af livet og målopnåelse. For at overvinde dette, dog kan teenagere oprette påmindelser for sig selv.

Den bedste metode er at have visuelle påmindelser om slutproduktet, de håber at opnå og påmindelser om, hvad det &'; ll har lyst, når de opnår slutproduktet. Mit forslag, er en vision bog (det samme som en vision bord, undtagen i bog format).

En vision bog er en bog, hvor din teenager kan lime billeder, der repræsenterer hans ønsker og mål. Vision bøger er effektive, fordi når din teenager omgiver sig med billeder af, hvad han gerne vil have, hvad han gerne vil være, eller ting, han gerne vil gøre, hans liv er mere tilbøjelige til at blive, hvad han ønsker det skal være. Det &'; s om at have klarhed over, hvad han ønsker, der fokuserer på det, og følelsesmæssigt tilpasse sig med de ting, han håber at opnå. Disse er alle vigtige elementer i opholder motiveret, engageret, og opnå hans mål

Vision bøger har gentagne gange vist sig at være en integreret del af mange succesfulde mennesker &';.. S liv

Arbejde med din teen for at oprette en Vision bog (eller vision bord). Det &'; ll styrke hans engagement

1.. Købe eller oprette (binder) en scrapbog. Købte scrapbøger er praktisk, fordi de har mulighed for at blive let genopfyldes. Oprettelse af din egen dog giver dig mulighed for at være så kreativ, som du kan lide, og det giver dig mulighed for at tilpasse det til din smag.

2. Snup en flok af magasiner med fotografier. Overvej magasiner, der er emne specifikke (f.eks rejse magasiner), og magasiner, der dækker mange forskellige områder. Du kan også gå online for at søge efter specifikke billeder.

3. Saml inspirerende ord og sætninger. Ethvert ord, der gør din teenager føle stor, eller at beskrive, hvordan han skal føle, når målet er opnået er afgørende for visionen bogen. På samme måde kan han altid udskrive de ord, han kan &'; t finde

4.. Få lim eller tape til at gøre billederne holde sig til hver side. Det &'; s god idé at organisere rækkefølgen af ​​billederne, før de er fast indstillet

5.. Mærk hver side med en positiv og handlingsorienteret sætning. For eksempel, “ Jeg er lykkeligt udøve 3 til 5 gange om ugen &"; (Med de billeder, han burde omfatte de dage i ugen, han planer om at arbejde ud Det &';.. Ll være en stor påmindelse for ham at gå til gymnastik på disse dage)

6. Gennemgå vision bord dagligt eller hver anden Dag. Gennemgår bogen regelmæssigt vil holde målene friske i din teenager &'; s sind. De positive ord og billeder vil holde ham motiveret til at holde ud. Det &'; ll også udvikle et niveau af engagement. Hvis din teenager ikke tænke om sine mål, vil der være lidt at holde forpligtet til

Bedste ønsker for dig og din familie
. &Nbsp!;