Hvordan at sætte mål du vil opnå

Vi har alle gjort det. Vi vågner op en dag, føler på toppen af ​​verden, og vi skriver ud de mål, vi gerne vil udrette for dagen /uge /måned /år. Men mange gange, disse lister, mens godt mening, er alt for ambitiøse, og vi får aldrig chancen for at krydse noget ud af dem. Er jeg fortæller dig at blive en slacker og aldrig sætte mål? Overhovedet ikke! Selv om mange mennesker lever med "Hvis du ikke prøver du aldrig fejle" filosofi, det er ikke, hvad jeg mener. Jeg mener, at for at udrette noget, er du nødt til at være i stand til at forestille sig, at du kan gøre det.

Det kan være nyttigt at skrive ned din overordnede mål og nedskrive måder at opnå dette mål. For eksempel kan succes synes svært at opnå, men du behøver ikke at få succes i en uge. Tænk på måder, du kan være mere succesfuld. Måske er det reklame din virksomhed mere, arbejder to ekstra timer om ugen eller måske er det tid til at stoppe procrastinating og endelig bliver en personlig business konsulent.

Ideen er at nå dine mål lidt efter lidt. Dette kan være let at gøre dette ved at skrive dine vigtigste mål i toppen af ​​et stykke papir. Nedenunder at tegne en stige med 5 trin, og på hver trin, skriver 5 ting du kan gøre for at opnå det vigtigste mål. Nederst på stigen, bør du have de ting, der er lettest at udrette, og du skal arbejde dig op til de ting, der er sværest. Ifølge denne stigen, tegne en anden stigen med 5 trin, der vil hjælpe dig med at opnå målet i bunden af ​​den tidligere stigen. Ikke føler, at dine skridt er nødt til at være kompleks. Måske har din stigen har trin som at gå i seng tidligere, så du kan vågne op på 5 AM, så du kan træne før arbejde, så du kan tabe 30 pounds, så du kan passe ind i det nye tøj du har købt, så du kan nå Deres vigtigste mål for wowing alle på din high school Réunion.

Du skal huske, at hvis du ikke har mini mål at drive dig mod større mål, vil du føle ligesom dine mål er uopnåeligt. Opstilling mini mål kan hjælpe dig til nemt at forestille sig større mål. Har du hver prøvet et nedbrud kost? Hvad skete der? Du har sikkert styrtede ned. Dette skyldes, at vores menneskelige natur er at tørster øjeblikkelig tilfredsstillelse på alle områder. Men når vi sulter os selv i et forsøg på at tabe 15 pounds, vi synes altid at glemme, hvor lang tid det tog os at få disse 15 pounds. Chancerne er, vi ikke få vægten på bare to uger, så hvorfor forsøge at miste dem i kun 14 dage? Denne præcise princip kan hjælpe dig med at nå dine mål. Forsøg ikke og udrette alt på én gang. Nogle gange, folk bruger mini mål som en undskyldning for aldrig udrette noget. Det centrale er at alvorligt forfølge hvert mål som om det er din vigtigste "store" mål. Jo mere aggressiv du er, jo mere du kan opnå.

Med mål, er det afgørende at revurdere dine fremskridt hver 2-3 måned. Hvis det føles du svømmer opstrøms mod dine mål, så er det tid til at ændre din tilgang og finde noget, der virker for dig
.