Det ABC af Nå dine mål

Uanset hvor fast besluttet vi er ved planlægge, ressourcemæssige og opnå alle de undrende ting, vi ønsker for os selv, eller endda andre, nogle gange har vi brug for et lille skub i den rigtige retning. Eller måske det er en ramme for vores tankegang. Bare noget til at hjælpe dig komme fra A til B. Du kan blive super organiseret og få dit liv planlagt ud for dig, men bare ikke at nå dine mål, måske dit liv flyver forbi dig og du spekulerer på, hvorfor du er stadig gør, hvad youve altid gjort trods din velgennemtænkt plan. Eller du kan flyve ved sæde for dine bukser fra dag til dag, men er nu på udkig efter mere struktur til dit liv og nå dine mål.

Det er ikke altid så kompliceret som det kan føles at få dig tilbage på spor, eller på et spor til at starte med. Nogle gange er det bare et øjeblik, du har, når du pludselig føler ah, selvfølgelig! og thats hvad denne artikel handler om. En meget vigtig alligevel enkel redskab til at opnå alle de store og små ting er allerede i din hjerne, så dont i ét sekund føler, at dens ud af din rækkevidde. Læs videre for at finde ud af, hvordan at tage det første skridt til at opnå noget, du sætte dit sind også.

Denne lille model er så enkelt, men så effektiv. Det bruges af mange busser og enkeltpersoner rundt om i verden. Dens så enkel, vil det være din aha øjeblik! Ill tage dig gennem trin-for-trin, så gå og få fat i en note bog og pen, før du læser videre.

Hvad betyder GROW står for?
G = Mål
R = Reality
O = Indstillinger
W = Vejen frem /viljestyrke

del Identificering mål

Trin et:

Få comfy, læne sig tilbage og slappe af. Luk øjnene, hvis du kan. Tænk på dit liv som det er lige nu, hvad du elsker ved det, og dem omkring dig, hvad du er ikke så tilfreds med, og hvad youd virkelig gerne i dit liv, men dont have endnu. Lav tre overskrifter i toppen af ​​et ark papir:

Elsker en masse ikke så meget kærlighed Ville elske

Under hver overskrift, notere ned de tanker, du havde om det. Se følgende eksempel:

Elsker meget
Mine venner
Min familie
Min bil
Min educationMy job

Ikke så meget kærlighed
Min vægt
Mit helbred
Forholdet til mor

Ville elske
Pænere ferielejlighed
For at gøre en mestre
Flere besparelser
hvidere tænder

Nu siger en rolige tak for punkterne i kærlighed en masse. Mange mennesker har glemt at være taknemmelige for, hvad der går godt i deres liv. Hvad går godt, kan så meget nemt få overskygget af nyheder foregår dårligt, og denne Código sund. Sørg for at du altid minde dig selv, hvordan særlige du er, og andre er til dig, og være taknemmelig for alle de vidunderlige ting i dit liv. Denne positive holdning er bare en lille ting du kan gøre hver dag for at gøre du føler dig mere positiv og levende

Trin to:.

Tag et kig på din Ikke så meget og ville elske kolonner og spørge dig selv, som tre af disse mål vil du gerne starte din rejse med. Når man overvejer mål, theres et par ting, du skal være opmærksom på:
Er mit mål på linje med mine værdier? Dvs. kan du ønsker at holde op vores job og dase på stranden, er, at fair til din familie, at du skal bidrage til at give efter?

Er dine mål opnåelige? Jeg ønsker ikke at fortælle dig, hvad du kan og ikke kan gøre, hvis du sætter dit sind til det, men du behøver at være realistisk at give dig selv den bedste chance for succes. For hvert mål, så spørg dig selv, hvad du behøver for at nå disse mål, er det penge, tilslutninger, en anden uddannelse? Hvis få fat i disse er opnåelige så bedre chance har du for at nå dit endelige mål. Hvis du har brug for en billion dollars for dit mål at oprette en rumstation, kan det ikke være rumstationen, der er uopnåelig, kan det være at få kontanter sammen først.

Har du realistiske forventninger til, når du ønsker at fuldføre disse ved? Sørg for at du giver dig selv nok tid til at gøre alt, hvad du behøver at gøre for at nå dit mål. Men dont give så meget tid, at du mister motivationen til at gøre det. Theres ingen mening i at fastsætte en frist på 12 måneder til at gøre en ph.d., når det tager mindst tre år. Og theres ligeligt ingen mening i at give dig selv 12 år at fuldføre den.

Har du dine top tre mål for øje? Sæt en dejlig stor kryds ved siden af ​​dem. for dette eksempel har jeg valgt følgende:

Min Mål:

Mit job
Mit helbred
hvidere tænder

Hold dette handy for anden fase artikel, der vil følge meget snart!

I mellemtiden, hvis du er interesseret i online-coaching til at hjælpe dig med at definere og nå dine mål efter GROW-modellen, send mig en e-mail for at få processen i gang. Im arbejder pro-bono i øjeblikket, så jeg tilbyder al min coaching møder uden beregning til gavn og glæde for samfundet

Grow Model blev udviklet af Graham Alexander Alexander Corporation:!

http://www.alexandercorporation.com/graham_alexander.php
.