Single Moms Sundhed

Jeg gik til min niece første fødselsdagsfest på lørdag. Jeg ser så frem til det. Jeg kan ikke tro det har allerede været et år for dem. Jeg kan huske at få det opkald, min søster-in-law var i arbejde, kørsel op til hospitalet, og at være i venteværelset ... EAGER. Ivrig efter at sikre, at de var okay. Ivrig efter at vide, om det var en dreng eller en pige. Og absolut ivrig efter at finde ud af barnets navn ... Elise.

Min bror og søster-in-law (sandsynligvis mere hende end ham) virkelig overgik sig til festen. Dekorationer er FAB. Ting hængende fra loftet. Adskillige tøj linjer af billeder, som er super søde. Og en af ​​mine foretrukne dele er den tid kapsel. Vi skriver noget på små dekorative stykker papir, så Elise kan læse dem, når hun er 20 år gammel. Sikke en rigtig god idé!

Så endnu en af ​​mine foretrukne dele ... mad. Jeg elsker bare mad, især slik ... men det er en anden blog-indlæg. De har en hotdog bar, rigtig god idé. Min søster-in-law lagt ud forskellige ingredienser og derefter sætte et indrammet tegn på, hvad hver type hund indebar. For eksempel er der en traditionel hund (sennep, chutney, ketchup og løg), chili ost hund, og et par andre virksomheder. Min favorit er en combo jeg gjort op på stedet ... BBQ sauce, træede stegte løg, ost og lidt chili.

Jeg er ikke en stor hotdog person (jeg kan ikke fortælle du sidste gang jeg havde en - åh vent jeg lige havde 1 1/2 i går, da min mor grillet dem - men før at det har været år), men lad mig sige, jeg NED to ganske hurtigt. Jeg er på partiets anden 1 1/2 timer, og jeg har brug for en snack. Så hvad gør jeg?

jeg gå tilbage til den hotdog bar. Jep, jeg havde en anden. Jeg kan ikke tro, jeg spiste tre hotdogs. Men, dreng, var jeg sulten.

Senere samme aften, min mave ikke føler så varmt, og jeg har tænkt mig at badeværelset meget. Jeg tror ikke meget af det, indtil jeg har tænkt mig at badeværelset en hel masse (hvis du ved hvad jeg mener ?!) er overflødigt at sige, jeg er op hver time eller deromkring, med hotdogs kommer ud i begge ender, og føle sig som HE-DOUBLE hockeystav! Og det er ikke det værste af det ...

Det værste er B ikke sove igennem om natten. Så ikke alene får jeg op hver time eller deromkring, jeg får op oftere, fordi han bliver ved at vågne op. Indrømmet, han kun vågnede omkring fire gange. Men når du ikke føler godt, at fire gange, virker som en hundrede. Hver gang han vågner op, og jeg er halvt i søvne mig selv, jeg er nødt til at mønstre op energien til at gå ind i sit værelse. Jeg tager ham op og rock ham tilbage i søvn. Hver gang, der ønsker det tager kun et par minutter.

jeg hører mine mave laver lyde, og jeg føler, at det dreje ... håber det holder ud længe nok for mig at sætte ham ned i hans vugge. Hvis den ikke gør det, vil han vågne op, og jeg bliver nødt til at starte hele processen forfra, som er det sidste, jeg ønsker at gøre. Min søde dreng arbejder med mig og falder i søvn hver gang meget nemt. Heldigt for mig! Jeg fortsætter med at vågne op hele natten, hverken for mig eller for B.

Endelig er det omkring 8 am, og jeg vågner endnu engang til lyden af ​​B gråd. Jeg tager ham op og forsøger at rocke ham til at sove. Han er der næsten. Ligesom jeg er ved at sætte ham tilbage ned i hans vugge, jeg føler det. Du ved ... den følelse du har, når du bare nødt til at gå på toilettet. Der er ikke tid til at vente. Du skal køre ?! Jeg har følt det hele natten, så jeg ved det ganske godt på dette punkt. Så med B i mine arme, jeg styrte til badeværelset. Sæt dig ned, og næppe gøre det. Støjen vågner B, og med det, jeg er op for dagen.

Ønsketænkning, at jeg kunne have en anden time eller deromkring af søvn. Men B var så god hele natten, falder hurtigt i søvn igen, heldigvis.

Jeg føler stadig forfærdelig som dagen begynder. Jeg ved, jeg vil ikke være produktiv i dag, bortset fra at få nogle søvn i min dag. Da B tager sin første lur, sover jeg også. Jeg vågne ham laver lyde og føle sig lidt bedre. Han naps igen, og jeg slappe af. Men da han går ned i sidst på eftermiddagen, det gør jeg også. Jeg er bare drænet. Denne gang når jeg vågner, jeg føler mig meget bedre.

Hvad gør du, når du er en enkelt mor, og du ikke føler dig godt? Du behøver ikke have en ægtefælle eller partner til at se din kiddo. Du skal bare nødt til at gøre dit bedste for den pågældende dag, og mener, at dette også skal passere. Når hele din krop gør ondt, og det er bare dig ... det er bare dig! Du har stadig nødt til at komme op, fodre dine babyer, se dem, lege med dem, osv Du får ikke tid ud. Når de sover, du sover. Du hvile og slappe af så meget som du kan, indtil din krop kommer sig, fordi du gør hvad du skal gøre. Klappe dig selv på ryggen og sige: "Du gjorde det bedste, du kunne," gentager, hvor vigtigt dit helbred er.

Som en enkelt mor, dit helbred er afgørende. Når du er syg, har du ikke lyst til at gøre noget, men du stadig nødt til at gøre det. Dette blot forlænger du få det bedre. Så det er en dobbelt whammy. Din første prioritet er egenomsorg og tage sig af dig, fordi når du er syg alle og alt andet lider. Du er den lim, der holder det hele sammen. Du er den vigtigste ting for at sikre succes. Du har ikke råd til ikke at tage vare på dig selv ... det betyder, krop, sind, ånd og følelser.

Heldigvis min dreng var så samarbejdsvillig og god! Jeg er velsignet! Åh og min egenomsorg er ikke mere hotdogs for mig
 !;