Motor Imagery: Øget Healing og Sports Performance

Efter at have arbejdet i mange år i sundhedsvæsenet som en fysioterapeut og sundhedspleje udøvende, har jeg været vidne til folk &'; livsændrende begivenheder, sygdomme og inddrivelser. Jeg har set, hvordan magtfulde det menneskelige sind er, og hvor meget vores tankegang påvirker vores sind, vores krop, vores ånd, og vigtigst, vores resultater.

Jeg har tit tænkt over, hvorfor folk føler sig trætte, har kroniske smerter eller bliver syge uden indlysende grund, især når traditionelle medicin ikke kan finde en årsag. Jeg har også set fantastiske inddrivelser fra sygdom og skader, når læger og sundhedspersonale forventes lidt eller ingen bedring

Efter at have studeret med verden &'; s. Eksperter på området for menneskelige potentiale, begyndte jeg at indse magt vores sind og nu kan jeg se, hvordan vores tankegang påvirker vores fysiske ydeevne, vores sundhed og velvære. Jeg er så taknemmelig for at dele mere om dette i min bog &'; Forestil dig en sund Du &';

Den effekt af motorisk billedsprog:

Motor billedsprog er sindet at forestille en handling eller funktion af kroppen uden at udføre det faktisk. Det er blevet mere og mere vigtigt i selv-healing og forbedre sportspræstationer. Visualisering og billedsprog aktivere de samme hjerneceller, som hvis du rent faktisk ville udføre aktiviteten. Der har været forskellige undersøgelser og de alle konkluderede, at hvis vi bruger både mental og fysisk praksis vi forbedre vores resultater drastisk.

Uanset om du ønsker at gøre fremskridt dit golfspil, løbe en maraton, forbedre dit velbefindende eller udvikle bedre fungerende efter operation eller en hvilken som helst begivenhed volder dig smerte og svaghed, kan du bruge den samme mægtige tilgang. Du kan forstørre dine motoriske funktioner gennem billedsprog, har du evnen til at bruge dine mentale muskler til at forstærke dine resultater. Derudover kan du bygge nye nervebaner ikke kun med nye adfærd, men også gennem din fantasi. Vi kender kroppen &'; s præstation er et udtryk for, hvad der foregår i vores sind! Det er derfor, det er så magtfuld at praktisere motor billedsprog

Her er vigtige skridt til at begynde at øve motor billedsprog: Salg

- Du kan øve billedmateriale til enhver tid på vores egen.. For eksempel, mens hvile eller efter fysiske aktiviteter, du kan øve bruge din hjerne til at øve de ønskede bevægelser og resultater
-. Når du praktiserer motor billedsprog, det gør ikke noget, hvis din krop er i stand til at fuldføre den fysiske opgave fuldt, delvist, eller endda overhovedet. Den mentale billede kombineret med følelsen af ​​spænding, og fantasi faktisk udfører bevægelsen og dens gentagelse, er nøglen til din succes
-. Tag dig tid til at forestille sig den ønskede mål, den faktiske bevægelse af at udføre hvert trin i det . For eksempel, lad os gå gå eller løbe langs stranden. Du forestiller dig detaljerne af aktiviteten og styrke det billede ved at bruge dine fem sanser. Du føler sandet under fødderne, vinden blæser, du lugte havet luft og høre bølgerne. Du tilføjer følelsen af ​​spænding til det, friheden ved at være på havet, der løber mod vinden eller i solen, hvad genlyd med dit mål
Du kan anvende dette til nogen af ​​dine ønskede aktiviteter og sport..

Det er fascinerende begreber, og der er så meget, jeg ville elske at dele med dig. Tag din sundhed og wellness i dine egne hænder! Forbedre din fysiske præstation og velvære gennem kraften af ​​billedsprog og lære mere om det menneskelige potentiale, vi alle har, vores pragtfulde sind
www.AmazingResults4You.com
.