Guidede billedsprog meditation scripts

Mange mennesker har opdaget, at sind-krop-forbindelse er meget vigtigt for deres sundhed og velvære. Ved at bruge tankerne at kontrollere kroppen, kan forbedres mange ubehagelige situationer, såsom stress, smerter, overspisning, vrede og afhængighed. Hvis du er interesseret i at bruge dit sind til at hjælpe din krop, guidede billedsprog scripts kan være utroligt gavnligt.

Mens du kan gøre meget for at forbedre dit liv på egen hånd, kan du også nyde godt af den rådgivning og visdom af fagfolk. Brug scripts til din meditation og afslapning sessioner er én måde at gøre dette. Ikke alene vil de scripts give den bedste tekst til dine påstande, vil de også føre dig i en pre-meditation regime af åndedrætsøvelser, der forbereder dig til at absorbere indholdet af scripts til fulde.

Her er et par typiske emneområder for scripts:

offentlige taler. Selv om nogle mennesker er naturligt karismatiske, resten af ​​os har brug for hjælp med offentlige taler! Det er virkelig en færdighed, der er bedst udviklet sig over tid. Men hvis du opdager, at du pludselig bliver kastet ud i en position, hvor du skal tale i det offentlige, kan et script være meget nyttig. Ved hjælp af scriptet, vil du blive dirigeret til at forestille sig selv at give den perfekte tale. Så vil du spore tilbage og forestille sig alle de trin, der fører op til det perfekte tale: at skrive talen, praktiserende talen, dressing til arrangementet, rejse, der, få op på scenen, og endelig leverer talen. Scriptet vil føre dig til at fokusere på at forestille dig selv at udtrykke visse kvaliteter, du måske ikke har tænkt på på egen hånd, herunder poise, udholdenhed, selvtillid, og selv selvhævdelse. Selv hvis du aldrig har givet en tale før, hvis du kan forestille dig det effektivt, kan du pludselig føler sig meget erfaring på dette område. Forestillet erfaring og virkelige livserfaring er ikke så forskellig, i forhold til, hvordan din hjerne husker dem.

Overvindelse Addiction. Guidet billedsprog kan være meget nyttigt at overvinde lysten til at forkæle dig selv med selvdestruktiv eller vanedannende adfærd, herunder afhængighed af rygning, narkotika, sex, selvskadende adfærd, og overspisning. I alle tilfælde scriptet rettet mod de samme tanker. Negative tanker om dit behov for et bestemt stof eller adfærd erstattes med positive tanker om din styrke og evne til at leve dit liv i fuld kontrol over dine tanker og handlinger. Efter scriptet, vil du være i stand til at placere dig selv i en rolig, afslappet tilstand, hvor du har den mentale klarhed og frihed til at forestille sig det liv, du ønsker at leve, fri for afhængighed. Når du har forestillet sig, hvordan det føles at have denne ideelle liv, at være sikker, glad, sund, og i kontrol, vil du være i stand til at begynde at opleve disse kvaliteter i dit nuværende liv. Du vil indse, at du kan føle sig godt uden at hengive sig til dine negative adfærd. Der er mange tanker og adfærd, der kan være reelle afhængighed, selv om de mange ikke ud til, at vejen i første omgang. Enhver tvang eller ønske, der forstyrrer dit helbred og produktivitet kan ses som et vanedannende adfærd. Må ikke begrænse ansøgningerne fra scriptet
 !;