Intet ændrer indtil du gør

I en nylig session med min rådgiver Eleanor, sagde hun noget simpelt, men dybtgående for mig; “ intet ændrer sig, indtil du gør &"; Hun fortsatte med at sige, “ Mike, du holder forsøger at kontrollere og manipulere situationer, relationer og resultater i dit liv – tænker, at hvis de ændres på den måde, du vil have dem til, du &'; d derefter ændre og ting ville være bedre. Det rent faktisk virker den anden vej rundt &";.

Sandheden af ​​Eleanor &'; s tilbagemeldinger genklang dybt med mig, og jeg &'; ve været overvejer det for de sidste par uger. Jeg er klar over, at meget mere af min opmærksomhed, end jeg &'; d gerne indrømme er fokuseret på mine forsøg på at ændre de omstændigheder, situationer og mennesker omkring mig – i stedet for at fokusere på det eneste, jeg kan virkelig ændre, mig

Som Dr. Wayne Dyer siger, “. Når du ændrer den måde, du ser på tingene, de ting du ser på forandring &";.

Vi &'; ve alle haft denne oplevelse i vores liv i både store og små måder. Har du nogensinde mærke til, hvor når vi &'; re at have en dårlig dag eller en hård tid i livet, selv de mennesker og aktiviteter, vi normalt elsker, don &'; t bringe os den samme mængde af glæde, tilfredsstillelse, og tilfredshed? På bagsiden, når vi &'; re at have en stor dag eller det går rigtig godt i livet, selv folk eller omstændigheder, der kan normalt ked eller irriterer os, synes en eller anden måde meget mere overskueligt og mindre stressende. I de simple situationer, vores perspektiv og vores egen indre tilstand, har en stor indflydelse på, hvordan vi oplever livet, ikke den anden vej rundt.

Hvad hvis vi sætter mere opmærksomhed på vores egen vækst, forandring og transformation – og mindre opmærksomhed på at forsøge at reparere, ændre og ændre de mennesker og omstændigheder omkring os? Dette gør ikke &'; t betyde, at vi &'; d stoppe bekymre sig om, hvad andre mennesker gør eller siger. Det er også gør ikke &'; t mener vi wouldn af &'; t give feedback eller gøre anmodninger fra dem omkring os. Og vi ville ikke af &'; t stoppe med at arbejde hen imod specifikke ændringer, mål og drømme i relation til de vigtigste aspekter af vores liv – vores arbejde, vores helbred, vores finanser, vores familie, og meget mere.

Men ved at give slip på vores umættelige ønske om at fastsætte og ændre alt og alle omkring os, giver vi os selv plads til at fokusere vores opmærksomhed på den sande kilde til vores egen lykke, succes og tilfredsstillelse – os selv!

Som vi kommer til slutningen af ​​denne første måned af det nye år, mange af os er stadig ret fokuseret på vores intentioner, mål og beslutninger for 2013. Så stor som udførelsen af ​​særlige mål kan være, hvad vi &'; re næsten altid efter med vores beslutninger, er positiv og bæredygtig forandring

Som man siger, “. Rødderne skaber frugterne &"; Det betyder, at det &'; s vores opgave at fokusere på vores egen vækst, udvikling og intern transformation – og dermed sætte os selv i den bedst mulige position til at skabe den form for forandring, vi virkelig ønsker. Intet ændrer indtil vi ændrer
 !;