Forøg din Motivation

MOTIVATION
Forstå dig selv og hvad der motiverer dig!
Vi er alle motiveret af forskellige ting. Nogle af os elsker at blive belønnet for vores hårde arbejde eller succes ved at forkæle os selv, eller blive forkælet af andre. For nogle er det de simple glæder, nyder en romantisk bad, gå en tur på stranden eller ser en film. Nogle nyder at behandle sig til ferie, måltider, drikkevarer, designer tøj eller biler, som er fantastisk, hvis de har råd til det!

Alle har brug
opmuntring! Alle har brug for at føle sig betydelig.
Vi har alle behov at føle sig umagen værd.
Vi er alle mennesker!
Hvad flyder din båd?
forstå dette er en nyttig måde at afgøre, hvad der kunne blive en realistisk selv-belønning for at gøre
POSITIVE GAINS!
Tænk på din egen belønning system ...
• Hvordan gik det udvikle sig
• Hjælper det eller hindre dig
• Hvad kunne være mere nyttigt
• Hold regnskab i din notesbog af de belønninger, du tillader dig selv at have.
Hvis du ikke belønne dig selv, så tænke over, hvorfor.
Beslut at begynde at belønne dig selv med noget, der ville gøre du føler dig godt, og derefter give det til dig selv mindst en gang om ugen starter NU
.