Hvordan man kan overvinde Generthed

Hvordan til at overvinde generthed? To tip. Vær ikke bange for mennesker. Hvis dette er lettere sagt end gjort, bruge fantasien.

For det første, hvad er generthed? En definition er en følelse af frygt for forlegenhed. Måske mere fuldstændigt det kan defineres som en følelse af ængstelse eller kejtethed opleves, når en person er i nærhed til andre mennesker, især i uvante situationer.

Det opsummerer til en mangel på tillid. Bag dette er en frygt for, hvad andre kan tænke på os. Er det ikke sagt almindeligt, at generthed er den naturlige fjende af tillid? Med god grund. Den genert kan finde sig at blive holdt tilbage i livet. En lille generthed i form af beskedenhed er en attraktiv egenskab, og viser du er ikke en overvældende udadvendt. Men hvis du følger ovenstående definitioner og summationer din generthed vil forhindre dig klart at kommunikere med mennesker, ansigt til ansigt, på telefonen eller endda skriftligt. Det stopper dig fra at være udadtil fortrolig med nye bekendtskaber. Du vil ikke skille sig ud, vil du ikke imponere, i det mindste på en positiv måde. Som sådan, du kunne gå glip tilbudt muligheder, der kunne fremme dig.

Er det så bare bad luck at blive født genert? Nej det er ikke. Det er en miljømæssig indflydelse, visse naturligt falder i, men det er ikke genetisk. Du kan fjerne disse hæmninger, hvis du beslutter at gøre det og har lidt af vilje og disciplin til at ændre, for at stoppe med hensyn til dig selv som naturligt genert.

Den måde, vi betragter os selv, er ved at tildele en identitet, der udadtil udtrykkes af vores udseende og handlinger og indad ved at tildele følelser og tanker til vores identitet. Udført konstant, ved vane, så tager vi vores identitet at være en uforanderlig sandhed. Vi falder i fælden med at handle på en bestemt måde ved at falde i den fælde at tro, vi er på den måde.

Så hvordan man kan overvinde generthed? Hvis vi kan tildele en genert identitet for os selv er det ikke står til at ræsonnere, at vi omvendt kan tildele en mere udadvendt identitet? Undgå at tænke, at du er uforanderlig. Mener, at du kan forvandle dig selv på tværs af en mental grænse fra den generte side til den udadvendt person side. Brug fantasien til at se dig selv i en situation, hvor du er sikker på, hvor du ikke er bange for, hvad andre mener om dig. Hvor du ikke er genert.

Indse at du ikke behøver være bange for, hvad andre måske tror. Hvis du snubler ud de forkerte ord, og din tro er, at den anden fyr vil grine ad dig, for evigt, derefter fjerne denne tro. Virkeligheden er, at han ikke vil grine. Den anden fyr måske ikke engang klar over, og for sikker på, han formentlig har sine egne problemer langs disse linjer til at udjævne sig af dine tilsyneladende fejl. Du behøver ikke bekymre dig.

Der findes metoder til at hjælpe dig mentalt definere denne virkelighed og at fjerne din frygt, men for nu fantasien vil gøre godt. Forestil dig selvtillid, forestille sig andre mennesker, med et åbent sind, som folk, der ikke ud til at skræmme dig. Til sidst vil du se virkeligheden og så naturligvis afskedige generthed
.