Mad Insensitivities og Life Energies

Efter Carol Harris-Fike, NCOC, PCC og forfatter til "5 Life Energier: Valget du har i hvordan energien Shapes dit liv" © 2009

Hvad gør du, når du får en diagnose. af fødevarer insensitivities og din kost har ændres i en stor måde? Den vigtigste og mest vanskelige ændring blev opgiver hvede og mange andre kornsorter. Jeg ser for udfordringer, så her kom det.

To timer i helsekostforretning læse alle etiketterne ført mig til at forstå, at madlavning friske fødevarer var den bedste måde at bo klart af de fleste af de "nej" liste af fødevarer. Når jeg læser listen, og andre oplysninger, jeg indså, at en del af mine insensitivities havde udviklet sig fra nogle af de samme fødevarer hver dag. Tænker jeg spise sunde fødevarer, havde jeg været tilføje blåbær til min morgen protein shake blev spinat tilføjet til min røræg og de samme nødder var i min håndfuld snack hver eftermiddag. Forkert ... spise disse samme fødevarer hver dag faktisk skabt min ufølsomhed. Min ernæringsekspert siger jeg bør være i stand til at bremse tilføje nogle af dem tilbage i min kost i omkring seks måneder, og da kun på en fire dages rotation kost (spiser hver kun på hver 4. dag). Men den største udfordring er at sikre, at jeg ikke spiser hvede, rug, klid, og så videre.

Da jeg træner mine klienter rundt flytte strømmen af ​​deres livsenergi bedre at kunne betjene sig selv og dem omkring dem, Jeg tænkte det kunne tjene mig godt at spille med hver strøm af mit liv energi og se, hvordan hver enkelt ville tjene mig i at gøre denne enorme justering. Så her går ...

center Energi: At bringe min energi til et centreret sted fører mig til en stemning af accept af, hvad der er, og at alt, hvad der er, er lige som det skal være i dette øjeblik. Lad mig gå der ... oooohhhhhhmmmmm. Ja, jeg kan acceptere, at denne ændring i min kost er, hvad det skal være. Jeg stoler på min ernæringsekspert, og han forsikrer mig om, at dette vil støtte min krops evne til at fjerne giftstoffer, der tillader betændelse til at opbygge og forårsage langvarige infektioner. Bare at være i accept omkring dette understøtter mit ønske om at være opmærksom på, hvad jeg spiser

Jord Energi:. Jording min energi ved at lade det slutte mig til et sted dybt i jorden, hvor jeg kan så trække mere energi tilbage i min krop støtter mig i at øge den energi, jeg ønsker for helbredelse samt for den ekstra tid til tilberedning af måltider. Earth Energy forbinder mig også et sted for at vide ... at kende min sandhed om, hvordan jeg ønsker at pleje kroppen, jeg har fået. Det tager mig til min visdom omkring hvordan man kan være i denne verden

Fire Energi:. Shifting min energi til en fremadrettet og op flow bevæger mig til handling. Det understøtter mig i at fokusere på målet om at optimere mit helbred. Det giver mig mulighed for at træffe valg for mine måltider og til at planlægge at have de ingredienser, der er nødvendige på hånden

Vand Energi:. At tillade min energi til at "gå med strømmen" af disse ændringer er støttet af skiftende retning af mit liv energi til at bakke og ned. Jeg kan lettere acceptere hvad min ernæringsekspert har fortalt mig og acceptere oplysningerne i bøger og artikler jeg læser som jeg lære mere om, hvad der sker på grund af den amerikanske kost. Min krop er tjent med min accept af, hvad der er sket, og de råd Jeg modtager

Luft Energi:. Da min livsenergi flyder op og tilbage jeg flytter ind i en stemning af nysgerrighed, selv undren. Det giver mig mulighed for at sige, "Jeg spekulerer på, hvad ændringer vil ske i min krop, hvis jeg følger disse spiser retningslinjer?" "Jeg spekulerer på, om jeg kan finde nogle nye opskrifter, som jeg vil elske?" "Jeg spekulerer på, hvordan jeg vil føle efter et par måneder af disse ændringer?" Når jeg flytter ind i nysgerrighed, jeg giver nye tanker, der skal overvejes, og jeg tillader mine følelser at skifte til dem, der bedre understøtter mine intentioner.

Som jeg skrev de fem stykker om livet energier, jeg skiftede min flow ind i retning af hver enkelt. Hvert enkelt flow støttet et skift i mine tanker og mine følelser som udtrykt i de enkelte afsnit. I min bog: 5 Life Energies: Valget du har i hvordan energien Former dit liv, © 2009 Jeg give en forklaring af den videnskabelige forskning i, hvordan vores liv energi flow former vores tanker, følelser, og selv den måde, vi holder vores kroppe. Jeg giver praksis og historier fra mine klienter og mit liv til at understøtte forståelsen af, hvordan det virker. Shifting vores flow understøtter os ... eller ej, i hvordan vi forbinder med alle og alt hvad der sker i vores liv
.