Gennem Ring of Fire

Livet tider virkelig, virkelig stinker. Det er de dage, hvor du tror, ​​du måske knap nok være i stand til at gøre det igennem uden kludrer i kar af dine egne tårer eller kvæle dig selv med den kraft af angst. Og alligevel ved et mirakel, du dukke op gennem denne chaos.This er hvad Martha Beck kalder i sin bog, Styretøj ved Starlight
, brændende gennem "ring af ild '. Ringen af ​​brand er en af ​​tre tre koncentriske sfærer, der repræsenterer din virkelighed, din bevidsthed, dit liv.

Den ydre sfære er, hvad hun kalder "Vejlerne". Det er her du er besat med den materielle verden. Falske overbevisninger og negative tanker bugne. Det er kendetegnet ved stress, uro, frustration, konstant stræben, og frygt. Yuck.

Den indre sfære er "kernen i fred ', når du føler dig forbundet til alle, der er, hele universet, og du føler sandheden om dig selv som et åndeligt væsen. Denne kugle er kendetegnet ved fred, følelse awesome, og generelt mageligt i en metaforisk velour trop. Yummo!

Ringen af ​​ild er rummet mellem. Som navnet antyder, er det ingen picnic. Ringen af ​​ild er smertefuldt og rystende til tider. Det er her, alle gamle falske endnu komfortable overbevisninger gå op i røg og alt det, du engang kendte så komfortable og velkendte forsvinder. Ikke flere ofre historier, ikke mere skylden lagt andre steder, ingen andre steder at vende, men indad. Skræmmende.

For at komme til kernen i fred, du har fået til at gå gennem ilden. Frygt for den "ild" er imidlertid, hvad der holder de fleste mennesker i vandkanten, i relationer, der er giftige, i job, de hader, i lejligheder, der er blødning deres sjæl tør. Ringen af ​​ild bare synes bare alt for stor og grim.

Det er ikke underligt, at mange ty til 'historie Fondling ", som Beck kalder det, at begrunde, hvorfor de forbliver fast i ilden, på kanten af ​​det lavvandede. Du kender disse historier, dem du har fortalt det uendelige ligesom, 'mine forældre aldrig lært mig, hvordan man håndterer penge - det er derfor, jeg er så slemt med kontanter "eller" Jeg har altid tiltrækker taber kærester - Jeg må være dømt til være en gammel pige "eller" Jeg må have dræbt tusind kinesere i en anden livstid for at få så meget uheld «.

Lige så snigende som historien Fondling er" ild flygtende «. Det er her, du forsøger at undgå de nuværende rædsler ved besat søger fremtiden i løbet af arbejdet, benægte og berating nutiden. Det vil altid 'get bedre rundt om hjørnet "

Nå mine venner, sandheden er, at den eneste vej ud er gennem - at brænde væk alle rod

Her er hvordan:.. For historien fondlers, stoppe med at tale og handle. Gør noget for at ændre din historie, for at ændre din situation. Være ansvarlig, ændre dynamikken i stuckness. Du vil elske at male på fuld tid, men du kan ikke, fordi din mand vil ikke lade dig? Køb nogle maling og lærred og maling. Nu. Eller grøft mand. Nu. Andre noget, end den "Ve mig" rutine.

For brand Fleers, stoppe med at gøre og begynde at tale. Tal om, hvad du undgår i nutiden. Navngiv elefanten (eller Boogeyman). Brug en ven, coach, terapeut eller din dagbog. Bare få alt det stuckness ud af kroppen. Skriv det ud. Cry det ud. Din frygt for smerter er faktisk værre end den smerte selv. Og når du rippe det bandaid du vil spekulerer på, hvorfor du har lidt så længe, ​​lettelsen var, at hurtig.

Livet kan være en smeltedigel, brændende væk urenheder og falske crappy tanker, så du rent, renset, og fredelig. . Vær villig til at sørge, for at føle tingene fuldt ud, at gøre de ting, du mest bange for at gøre, fordi du vil opdage du er langt mere modstandsdygtige og i stand, end du forestillet

Coach udfordring: Hvilke historier er du Fondling ? Stoppe med at tale, handle. Er du undgår den nuværende ved at søge i fremtiden? Drej indad og få det ud dit bryst
.