Mental sundhed og Power of the Mind

Mange mennesker mener sindet til at være en del af hjernen, men som Rene Descartes – faderen til moderne filosofi sagde, “ der er en stor forskel mellem sindet og kroppen, idet kroppen ... er altid delelig, mens sindet er helt udelelig &"; [1].

Vores tanker, vores idéer, vores følelser alle synes at have fysiologiske manifestationer, men disse processer glip af sande subjektive karakter af disse mentale kvaliteter. På en måde disse processer træde uden for biologisk videnskab og kan ikke fuldt ud forstås gennem videnskab, og det er, fordi det subjektive selv – vores sind – er på en eller anden måde adskilt fra vores fysiske kroppe, som det er så utrolig kraftfuld.

Ingen, ingen organ eller enhed af nogen art kan have kontrol over din interne mentale væsen - eller sind - og det er med dette begreb, at kraften i sindet kan opfattes og forstås. Visse dårligt forstået psykologisk “ lidelser &" ;, som dissociative Personality Disorder, bidrage til at eksemplificere, hvor meget magt vores sind er i stand til.

Dissociative Personality Disorder er et perfekt eksempel på, hvor stærk sindet kan være. I disse tilfælde, patienter, der oplever denne manglende kontrol over deres sind opleve en erstatning, forvrængning eller formindskelse af deres koncept af selvet.

Det er dette tab af sig selv, der har ført forskerne Jeanette Kennett og Steve Mathews – ud af Monash University og Charles Stuart Universitet henholdsvis - at argumentere for, at en person, der oplever disse dissociationer ikke bør holdes ansvarlige for deres handlinger; der synes at være en fuldstændig mangel på kontrol over sig selv gennem ukontrollable mentale processer [2].

Mens dette særlige eksempel kan virke en lille smule ekstrem, er det ikke desto mindre tjener som et eksempel på, hvor meget kraftfuld vores mentale væsen eller sind kan være – så kraftig, at det i en vis forstand kan tage på en “ personlighed &"; af det &'; s egen.

Mens flere personligheder er et ekstremt eksempel på magten i tankerne, kan vi sidestille det til mindre versioner af væsentlige fuldstændigt at miste kontrollen over dem sind; for eksempel under ekstreme raseri eller stress. Mange af os har oplevet forekomster, hvor vores sind er tilsyneladende i autopilot laver sin egen ting, og vi kan føle ude af kontrol af vores vandrende tanker.

Men vores sind er fundamentalt vores og kun vores, og som et resultat, vi kan have fuldstændig og totalt kontrol. Målet med mange former for psykoterapi - hvad enten det er hypnoterapi, meditationsteknikker, adfærdsterapi eller en anden form for terapi direkte beskæftiger sig med mentale processer uden brug af lægemidler – er at lære patienten at have fuldstændig kontrol over deres bekymrende tankeprocesser og dermed konvertere dem til positivt liv kvaliteter.

Som min eksempel af flere personligheder viser, sindet er faktisk en meget kraftfuld ting og kan faktisk glide ud af vores kontrol – men, bare forestille sig mulighederne i dit sind, hvis det helt var udnyttes af dig og under din kontrol. Kraften i dit sind ville så blive din magt og muligheden for opstilling af dine drømme og erobre din frygt ville være godt inden for din rækkevidde – så du kan vokse og leve - præcis som du vil. Du kan starte nu på www.mindtosucceed.com hvor du vil lære at sætte din magt i sindet til at arbejde for dig.

Kilder:
1. Descartes, Rene. Meditationer på First Philosophy. Det Forenede Kongerige: Cambridge University Press, 1986.
2. Kennett, Jeanette og Steve Mathews. “ Identitet, kontrol og ansvar: tilfælde af personlighedsspaltning &" ;. Filosofisk Psykologi 15,4 (2002)
.