Måder til at omprogrammere din underbevidsthed

Mange af os går gennem livet ikke fatte, hvorfor vi løbende lave de samme fejl. Vi følger de samme mønstre og leve i de samme hjulspor, ulykkelig og utilfredshed med vores situation, men ude af stand til at komme med nogen varig ændring. Lyder det som dig?

Du har måske gået til nogle seminarer, læse bøger, selv taget nogle kurser, men stadig du ender tilbage ved udgangspunktet i de samme dysfunktionelle mønstre, som du altid har fulgt. Har du nogensinde spurgt dig selv, hvorfor det er sådan?

Vi har svært ved at gøre permanente ændringer i vores liv, simpelthen fordi vi sætter info ind i vores bevidste sind alene. Ser du, det bevidste sind er ikke hvad der rent faktisk styrer din adfærd og overbevisninger.

For at ændre de måder, hvorpå du opfører du først nødt til at omprogrammere hard-wired centrum for dit sind, som er naturligvis du underbevidste.

Hvordan virker det underbevidste Function?

Din underbevidsthed er den største del af dit sind. Det er her, de meddelelser, du modtager i hele dit liv er gemt. Den indeholder utallige millioner af tanker alle grupperet i grupper, der danner din tro, dit sind-sæt, og din karaktertræk.

Forholdet mellem de bevidste og ubevidste sind kan sammenlignes med et isbjerg. Spidsen af ​​isbjerget, der er synligt er det bevidste sind. Den del skjulte, den enorme nederste del -.. Der er det underbevidste sind

Vi kan ikke se denne del i aktion, men det har en enorm indflydelse på rejsen, at du tager i dit liv

Alle adfærd, som du lærer bor i det underbevidste sind. Når du har lært at gå, du ikke længere tænke på processen med at løfte den ene fod, hvilket placerer den ned, og så videre, ikke? Nej, din underbevidsthed styrer automatisk dine skridt.

Med gentagelse og praktisere det ubevidste lærer på samme måde, at det lært at kontrollere dine fodspor, når du har lært at gå. Det styrer fodsporene langs dit liv rejse samt baseret på, hvad du har forstærket gennem hele dit liv.

Den store nyhed er, at det underbevidste sind rent faktisk kan omprogrammeres blot ved at indtaste og styrke nye tanker og handlinger. Der er forskellige teknikker, som du kan gøre brug af for at få adgang til underbevidstheden, og så omprogrammere den måde, det fungerer

Nedenfor er et udvalg af strategier, som du kan gennemføre for at ændre dit sind og dit liv:.

1. Bekræftelser - Disse ændre ubevidste ved at gøre brug af positive, personlige, tilstedeværende-anspændt udsagn som tilsidesætter de indlejrede negative tankemønstre. Når vi gentage disse bekræftelser vi er i stand til at skabe nye stier i din underbevidsthed, der give det nye holdninger.

Din underbevidsthed så får dig til at handle på nye måder, der er i harmoni med de nye holdninger. For eksempel kunne du gentage noget lignende: ". Jeg vælger sund mad hver måltidet" Dette kan ændre dit sind-sæt med hensyn til, hvad du spiser og hvorfor.

2. Visualisering - Dette indebærer oprettelsen af ​​mentale billeder, der viser et foretrukket resultat i for at du kan se succes for dig selv. De stimulerer det underbevidste som accepterer dem som ægte, og derefter dirigerer din adfærd i overensstemmelse hermed. Mange succesrige atleter har brugt denne metode selv under spil-tid.

3. Hypnose - Dette er en form for terapi, der arbejder med underbevidsthed og letter dig i en tilstand af fuldkommen afslapning. Når du nå dette niveau det bevidste sind ikke længere besidder svaje og det ubevidste er meget lettere at få adgang.

Når du er under hypnose er det lettere at omprogrammere det underbevidste sind, så den accepterer nye tanker som virkelighed.

4. Subliminal Audios - Disse kan endda bruges, når du sover. Mens det bevidste sind lytter til musik eller til en person, der taler på et niveau det underbevidste henter en anden lag af information, der faktisk er konstateret under det hørbare del op.

Når du er vågen det bevidste sind er distraheret med hørbare del af optagelsen, og derfor gør det vanskeligere at få adgang til det underbevidste.

Metoder og teknikker såsom dem, vi har set på, er effektive i at hjælpe til at omprogrammere din underbevidsthed og mindske eller endda fjerne byrden af ​​negative tanker, der er skjult der. Bare tænk på det liv, du kan leve fri af de dysfunktionelle adfærd, som du har været udsat for så længe.

Transforming et negativt outlook til en positiv betyder, at du kan opnå meget mere. Dit sind vil ikke længere blive holdt fanget af negativ programmering og du vil være i stand til at udmærke og lykkes hele dit liv
.