Brug Særlige visualiseringsteknikker til at forbedre dit liv!

Visualisering er et meget varmt emne i disse dage.

En del af årsagen til, at visualiseringen er så populært er fordi der er en masse anekdotiske beviser, at ved brug af visualisering, kan vi forbedre fortroligt og ydeevne.

For eksempel, visualisering ofte bruges til at hjælpe elitesportsudøvere forbedre deres præstationer. Selvom atletik indebærer en masse fysisk træning, i mange tilfælde, barrierer for forbedret ydeevne er faktisk psykisk, og ikke fysisk.

En atlet kan have en fast idé i hans sind om, hvad hans fysiske begrænsninger er. Han kan tro meget stærkt, at han kun kan køre så hurtigt, eller hoppe så højt. Fordi han har disse begrænsende overbevisninger i hans sind, vil han ikke tillade sig at klare sig bedre end det, han allerede tror.

I en sag som denne, kan praktisere visualisering være nyttige i at få atleten til at indse, at han kan overvinde hans begrænsninger, fordi de ikke er reelle. De er kun imaginære.

Hvis en atlet har forestillet han kan kun hoppe en vis højde, kan han også forestille sig at hoppe højere i fremtiden.

I mange tilfælde ved at fjerne en begrænsende visualisering og erstatte den med en mere ambitiøs billede i stedet, en person kan blive inspireret til at gøre en større indsats og opnå deres mål.

Nogle trænere har faktisk gjort eksperimenter ved hjælp af teknikken med visualisering og opdagede, at intenst visualisere vellykkede atletisk handlinger arbejdede lige så effektivt som at praktisere disse bevæger sig i det virkelige liv!

Når jeg tidligere har haft et job, der kræves mig at gøre fem til ti offentlige foredrag hver dag over en periode på mange år, opdagede jeg, at jeg var i stand til mentalt øve en ny præsentation ved hjælp af en imaginær publikum. Jeg kunne fortælle, hvilken linje ville blive godt modtaget, og hvilke linjer wouldn af &'; t arbejde.

Da jeg testede disse imaginære præsentationer i det virkelige liv, ville mit rigtige publikum reagerer på samme måde som min imaginære publikum gjorde.

Den berømte succes guru Napolean Hill opfordres læserne til at bruge en lignende visualisering teknik. Napolean Hill havde opdaget gennem oplevelsen af ​​at interviewe mange af de mest succesrige virksomhedsledere på hans tid, at mange af dem havde brugt en hemmelig metode til visualisering, der hjalp dem enormt i deres virksomhed.

Disse mænd ofte sat sammen et råd af kloge rådgivere, og de hørte med dem om vigtige beslutninger hver aften. Du kan sige til dig selv, godt der &'; s noget meget unikt ved at

Men disse forretningsmæssige rådgivere var faktisk imaginære!! Disse mænd opdagede, at ved at have et møde med deres imaginære rådgivere, og ved at stille spørgsmål og lytte til svarene, kunne de få overordentlig præcise og nyttige råd til at hjælpe dem i deres forretningsmæssige beslutninger!

Du kan ønske at prøv denne teknik dig selv! Vær sikker på at vælge rådgivere du virkelig beundrer.

Mange mennesker, der hævder, at de ikke kan visualisere rent faktisk gør visualisere hver dag. Men de ikke mærke til deres visualiseringer, og de har ingen kontrol over processen.
Jeg opfordre alle til at blive mere fortrolig med teknikken til visualisering.

Årsagen er, at du sikkert allerede bruger visualisering , men hvis du don &';. t indse, hvordan denne teknik fungerer, kan du blive lade din hjerne til at danne negative billeder af dig selv, som vil dræne din selvtillid

Du er nødt til at tage kontrol over din visualisering og sørg for kun visioner i dit sind er de positive dem, du virkelig ønsker at se gå i opfyldelse
 !;