9 Spørgsmål til Spørg Om Labyrint af dit liv

Labyrinter er blevet en del af åndelige praksis for mange mennesker og kulturer.

Labyrinter er ligesom labyrinter og er bygget i forskellige designs og forskellige måder. Når walking gennem dem, de kan repræsentere din rejse og måder at lære mere om dig selv, dit liv, og dine relationer med andre. Det kan uddybe din forbindelse til din følelsesmæssige, fysiske og åndelige velbefindende

Den mest grundlæggende metafor for at gå en labyrint, er, at af dit liv &'; s. Rejse. Du går ved at være opmærksomme. Du kan forestille dit liv &'; s mål eller en udfordring, du måske står over for. Du gå til din skæbne (midten af ​​labyrinten) og se, hvad du har lært, eller oplevet

Så hvordan kan du gøre dette, hvis du don &';.? T har en labyrint at gå

Du kan begynde med at anerkende, hvad du oplever i hele dine dage. Symbolsk dig &'; re walking en labyrint hvert øjeblik.

Selv hvis du tilflugtssted &'; t havde oplevelsen af ​​faktisk gå en, anbefaler jeg at udforske det mindst én gang, det er virkelig forbløffende.

Når du vågner om morgenen, forestille din dag udfolder sig med mange gode erfaringer og indsigter for dig.

Du kan være specifik med hensyn til hvilket område i dit liv, du ønsker at udforske i dag, ligesom relationer, penge, karriere, personlig tid og vækst, eller åndeligt. Eller du kan bare lade dagen udfolde og se, hvad indsigt, du modtager, eller hvad du har lært om dig selv eller andre.

Start med at betale mere opmærksom på seværdigheder, lyde, mennesker, din krop og dine følelser.

I slutningen af ​​dagen tage en notesblok eller ark papir og spørge dig selv disse 9 spørgsmål:

1. Hvordan var min dag i forhold til at ____________, eller generelt?

2. Var der nogen drejninger i dag? Hvis ja, hvordan jeg håndtere dem? Hvad kunne jeg have gjort anderledes - hvis noget

3?. Hvad gjorde jeg bemærker om mig selv følelsesmæssigt i dag? Var jeg afslappet, anspændt, glad, trist, spredt, forhastet, bange, etc? Hvad har bidraget til min samlede følelse?

4. Hvad gjorde jeg oplever i min krop i dag? Var det føler vidunderligt, i smerte, afslappet, i live, etc? Havde min krop har nogen meddelelser for mig? Tænk over, hvad din krop kan være at forsøge at formidle til dig.

5. Har jeg føler tilsluttet i dag, eller tabt, og alene? Har jeg tage tid at bare "være" i dag eller forbinde med Gud (brug helst ord føles rigtigt for dig)?

6. Hvad var jeg klar over? Skulle jeg med strømmen, eller rushing gennem min dag? Var jeg fokuseret eller spredt?

7. Hvordan klarede jeg oplever andre i dag? Har jeg føler en følelse af enhed, frustration, jalousi, misundelse, vrede, osv? Hvad bidrog til denne følelse?

8. Hvad gjorde jeg ser i dag? Eller hvad jeg ser anderledes i dag? Hvilke velsignelser eller gaver modtog jeg?

9. Overvej alle de erfaringer, som din dag. Hvad har du lært om dig selv eller situation? Hvilke indsigt, åbenbaringer eller ah ha øjeblikke havde du eller kom til at indse, som du var at besvare spørgsmålene?

Hver twist og slå i vore dage, eller livet, er en måde at vække os til nuet, til hvorfor vi &'; re virkelig her, og hvem vi virkelig er.

De er muligheder for os at vokse, lære, og udvide som vi går vores personlige labyrinter.

Er du opmærksom på din krop og følelser, samt skilte, symboler, begivenheder og mennesker, der er til din personlige, faglige, og vigtigst, din åndelige forbindelse og vækst?

Husk, når du Shine, verdens skinner lysere på grund af dig!

© 2009 Kimberley Cohen /Insight Teknik &handel;
.