5 tips til at blive motiveret

5 tips til Staying Motiveret

Vi &'; re overskrift i juli, som for mange betyder sommerferie, strand & burgere, koncerter i parken, gradueringer, rejser og bevæger sig forbi den usynlige halvvejs mærke for de 12 måneder i kalenderen. Kan det være, at kun en kort tid siden vi var på det nye år?

Hvordan har du det? Hvordan er dit liv viser op?

Uanset om du har lavet en opløsning eller sæt dine intentioner, du stadig har masser af tid til at nå din succes.

Uanset om du vælger at blive motiveret til at udøve (forbedre eller opretholde din sundhed), til at grine mere (forbedre eller opretholde din glæde), for at øge din fortjeneste (forbedre eller opretholde din virksomhed), til at være mere til stede i dine intime relationer (forbedre eller opretholde din kærlighed) det vigtigste er at holde din energi på et tilstrækkeligt højt niveau til at holde bevæger sig mod dit mål.

Hvordan du gør dette er at anerkende nogen distraktioner kappes om din opmærksomhed. Først identificere, hvad afløb og distraherer din energi. Normalt er det &'; s. Kvaliteten af ​​din samtale

Er det saboterer overbevisninger? Begrænsning tanker? En gammel historie, som du har brug for at frigive

Tip # 1 Invester i en coach til at støtte dig i din opdeling til din gennembrud

Du er her, og du ønsker at gå &ndash?; der. Dette er en måde for dig at komme dertil. I &'; ma coach og jeg har flere trænere på mit hold. For nylig mødtes jeg med to af mine trænere til at afklare de næste skridt i min virksomhed. Af alle de tilbagemeldinger jeg har modtaget Jeg husker høre urealistiske forventninger.

Senere den næste dag, sad jeg i en VIP frokost, hvor Lisa Nichols (The Secret & Chicken Soup for African American Soul) talte. Nu har jeg hørt Lisa taler en masse i løbet af det sidste år er i hendes Global Leadership Program. Men den dag jeg virkelig “ Heard &"; hende, da hun sagde, hvordan vi har disse forventninger, og venter på at ting (hvad det er) til at ske i stedet for …

I don &'; t vide, hvad der ellers hun sagde, fordi denne sætning alene genklang tilbage til min tidligere coaching session. Hendes udsagn gav mig min fuldstændige gennembrud og klarhed. Hun havde coachet mig til krystalklar klarhed fra den forreste del af rummet

Se, jeg tænkte, at jeg havde gjort “. Dette &"; før de har begyndt at tale med min første bog i 1999, efter at have lettet retreats, været en breakout højttaler og workshop facilitator, spirituel lærer i 14 år. Jeg havde en højere forventning om, hvad “ dette &"; var Antag at se ud, og det var ikke &'; t sker. Min interne samtale var sabotere min motivation

På grund af mine trænere, jeg ændrede mine forventninger; min frustration blev erstattet med klarhed; min energi var fokuseret og rettet mod, hvad jeg havde brug for at gøre, men havde fortalt mig selv, jeg didn &'; t nødt til at gøre. Min forpligtelse til at tjene min stamme var stærkere og min beslutsomhed ustoppelig

Tip # 2 udnytte styrken af ​​dine tanker
jeg hørte dette mange år siden og har ikke glemt det:!. Du er den Tænker, der tænker de tanker, der skaber de ting i dit liv. Kort sagt, det &'; s dine tanker, der påvirker din motivation. Dine tanker udløse en følelse.

Har du bemærket dine uovervågede tanker sammenligne dig til andre; påpeger, hvordan din kost isn &'; t arbejde, eller hvor svært det er at spare penge, og hvad &'; s ikke arbejder i dine relationer? Hvordan du don &'; t har nogen magt? Lyder det bekendt? Næste gang du føler din motivation afdrypning, først ser på de tanker du tænker, og derefter mærke den følelse, der følger.

De tanker, du tænker for dig selv, sagen. Hvilket er stor, fordi det, du synes er noget, du har fuldstændig total kontrol og magt over. Du bestemmer, hvad du vil synes, det vil sige din tankegang.

succes for din virksomhed, vægttab, forbedret kommunikation, færdiggøre college, spare penge, spise mere sundt, acceptere og elske dig selv, reducere mængden af ​​medicin, du tage, der lever en høj vibration og trykke jeres glæde inden er baseret på din bevidst indsats for at tænke tanker, tilpasse med dine mål.

Tip # 3 Tap ind i din vision & hensigt.
Du tog beslutningen. Du erklærede det inden, måske fortalt venner og kolleger og tog handling. BRAVO! Du følte sig tvunget til at træde ind i en storslået udgave af dig selv! Selv hvis lægen var den bringe budskabet. På et tidspunkt, du sagde, og"! Ja &"; til en grander version af jer

Nu tre til seks måneder inde rejsen af ​​din Grander version, og du ønsker at sige …. pyt. Det &'; s for hårdt. Du ønsker at holde op … virkelig?

Din vision er din klarhed; din hensigt er din magt og begge skal blive håndgribelig. Du ønsker at holde din vision i din bevidsthed og din hensigt i dit hjerte som din definition formål. Dit syn er dit pejlemærke og kraften i din hensigt er din forbindelse til de usynlige muligheder for dit liv.

Alt for mange af jer vil gå en mile for alle andre, men når det kommer til jer, får du distraheret. Du kan se visionen for livet for dine børn og endda dine venner, men når det kommer til visionen for dit eget liv, det bliver sløret. Du elsker alle andre til og gennem deres opdelinger og gennembrud, og derefter er på tomme, når dens tid til dit gennembrud.

Dit syn kan blive den katalysator, der driver du videresender en baby skridt til en større skridt til et dristigt skridt ad gangen.

Tip # 4 Tag et pit-stop
Hvad &'; s din strategi for at holde dig fyldt med energi (hydreret) på din rejse til at leve et opfyldt, tilfreds, glad og wholistic liv at nå dine mål og manifestere dine intentioner?

Hvad &'; s din pit stop strategi? Hvis du don &'; t har en, ingen bekymringer, nu ville være tid til at skabe det. Nøglen til denne strategi er at have det på plads, før du virkelig har brug for det, fordi med den tid, du har brug for det, det &'; s for sent. Ved så du kan være på tom, frustreret og overvælde

Bemærk også at det &';. Sa pit stop og ikke en overnatning. Du trækker i for at få din ånd ophævet, din vibration forhøjet, din funny bone kildede, din energi flyder og din vision fornyet og holde i gang.

Nu hvor du har en coach. Du har din vision og intention. Du accepterer kraften i dine tanker. Du tager pit stop. Hvad nu? Handle. Men vent, ikke bare nogen handling

Tip # 5 Tage inspireret handling
Har du nogensinde haft en fornemmelse eller en følelse, prikken, at du bør gøre noget, men du didn &';.. T gøre det, kun at finde ud af senere, at det var noget for dig at tage handling på

Det er noget, der sker hele tiden, men det, der gør forskellen mellem mennesker, der opnår de resultater, de søger, og dem, der don &';. t er de mennesker der tager inspireret handling.

Vi ved alle, hvordan det føles at tage inspireret handling. Bare tænk på de gange du beslutter at gøre noget og sætte dit hjerte & sjæl i det og derefter mærkes i strømmen af, hvad de skal gøre næste. Sammenlign det med, når du tvinger dig selv til at gøre noget, og alle de kræfter, det tager at gøre det ske. Den første var inspireret handling. Vær på udkig efter fornemmelser og nudges til at gribe ind, og derefter stole på vejledning, du får
.