Efter Kode

Vores lørdag træning er meget anderledes end vores almindelige træning. Ca. 90% er fysisk, mens den lille resten instruktion baseret. (Kontrast, at med vores regelmæssig træning, som er omkring 80% instruktions- og kun omkring 20% ​​fysisk, hvilket betyder pushups, situps, squats, løb osv Tid simpelthen ikke tillader meget mere end 20%.)

lørdage er hård. Vi starter med Tabata kører (20 sekunder ved max hastighed /10 sekunder helbredelse) og har arbejdet vores måde op til 16 af disse. Vi gør en lang række forskellige pushups, situps, ben rejser, squats, plyometrics, sparker boremaskiner, stretching, strejker, hill gentagelser og variationer af alle. Samlet tid er omkring 3 timer, med måske 6 minutters hvile

Hvad jeg har lært om lørdag uddannelse er direkte og enkel – De fleste mennesker kan lide at blive skubbet og skubbet hårdt. Vi ønsker at blive udfordret.

Der synes at være en medfødt lyst til at se, hvad vi er i stand til at gøre. Vi ønsker at finde vores grænser, og i samme åndedrag, finde en måde at gå ud over dem. Vi lever i en tid, hvor baren er løbende sat lavt og på trods af dette, få acceptere udfordringen (eller ansvar) for at nå selv det absolutte minimum. Det er den æra af offerrolle.

Martial Arts er en anden verden og sande martial kunstnere, en anden race. Vi har dyb respekt for vores rødder og dem, der er kommet før os, der satte en eksemplarisk vej for os at følge. De testede selv og testet andre. I den proces, de blev bedre martial kunstnere og bedre individer. Vigtigst er det, de sætter et eksempel til efterfølgelse for andre.

Går ud over, hvad vi tror, ​​vi er i stand til vandhaner ind i disse dybe rødder. Vi ønsker at blive bedre, stærkere og mere kvalificeret. Vi tør at kæmpe fiasko. Vi nægter at lytte til lokkende stemme Svaghed, da hun hvisker i vores ører til vores laveste punkt. Det er disse øjeblikke, at stålet bliver smedet. Det er disse øjeblikke, hvor vores største mulighed for at forbedre kommer til forkant

Vi kan falde, men vi don &';. T mislykkes. Vi kan kæmpe, men aldrig holde op. I en verden af ​​ofre, i vores egen lille måde og i vores egen lille verden, finder vi en måde at leve med Code of the Ancients, Code of Warriors.

Selv hvis kun for et par timer ..