Sundhedsmæssige fordele af Kom godt organiseret

Mens forske for denne artikel, jeg kom på tværs af en nyhedshistorie: I 2006 rapporterede Telegraph “ Hoarder Dræbt af Minimeringsannonceenheder rod &" ;. En 59-årig kvinde i Washington kvalt under en kollapset bunke rod i sit eget hjem. Det tog 10 timer at finde hendes krop.

Nu er dette er naturligvis et meget ekstremt tilfælde, men har du nogensinde spekuleret over, hvad det kan gøre for dit helbred at være uorganiserede? For det første øger stressniveauet resulterer i højt blodtryk og andre stressrelaterede lidelser, såsom hjertesygdomme.

Du kan ikke rense let fordi alt er stablet med rod resulterer i en stigning i husstøv og bakterier.

At være ekstremt uorganiseret kunne endda føre til depression, siden du ser ingen vej ud, og er konstant overvældet . Desværre igen fører til endnu mere kaos og rod - en ond cirkel

Så er der en vej ud af forvaltningsmæssigt.? Kan “ Being Organiseret &"; læres? ! Absolut

Det centrale er at starte med en lille område, hvad enten det er et hjørne af et værelse eller en uorganiseret vane, så du don &'; t få overvældet. Når dette er sorteret, gå videre til det næste område, og så videre, indtil du har opnået en tilstand af dit hjem, hjemmekontor eller tidsplan, at du føler dig tilfreds med.

Som rod efterlader din fysiske rum, du vil være forbløffet over den stigende følelse af klarhed og frihed. Du vil vide, hvad du har, og hvor den lagres, lindre stress. Ikke mere febrilsk leder efter emner, du ved, du har et sted

Overflader vil være let “. Afvaskbart &"; hvilket gør rengøring hurtig og nem, reducerer støv, mug og bakterier i dit hjem og dit hjemmekontor.

Som du tager små skridt, du indser, at du har kontrol over dette aspekt af dit liv, som igen vil give dig mere selvtillid til at håndtere andre projekter, der kunne have syntes tidligere uoverstigelige.

At holde op er lettere end at forsøge at indhente, så det bør være lettere at bevare overblikket

Hvad &'; s. mere du don &'; t nødt til at gøre rejsen alene. Leje en professionel Organizer er en god idé, især i starten. Mens du arbejder med kunden &'; s behov og prioriteringer, kan de give ekspertrådgivning og er som regel meget hænder på. De har set det hele før, er ikke-fordømmende og don &'; t få overvældet. De vil enten starte dig ud, indtil du er glad for at gå enegang, eller være der under hele turen, afhængigt af dine behov
.