Hvad nu hvis ... Nok var ikke god nok?

Den anden dag en klient emailet mig med en opdatering og sluttede med "Så tak for den crappy opgave. Det var fantastisk."

Kommentaren mindede mig om de flere hundrede individuelle samtaler jeg havde haft på en festival lige weekenden før. Jeg spurgte folk "Hvad nu hvis … Du kunne elske dit liv endnu mere?" De fleste af dem talte om, hvordan deres liv var allerede temmelig godt, hvordan de var for det meste tilfreds med arbejdet, og hvordan de havde "nok" sjov i livet. Et par talte om, hvordan nogle ting kunne have nogle plads til forbedring, et par talte om, hvordan de allerede havde en fantastisk liv og nogle få udvalgte var mere sagde, at de var klar til forandring.

Når presset til at besvare spørgsmål om at elske livet endnu mere om, at reaktionen næsten over hele linjen var "Åh nej, kunne jeg umuligt gøre det." Hvad jeg opdagede, snarere rungende, i disse samtaler var, for det meste folk var bange for faktisk beder om og få mere af det, de virkelig ønskede. Mens de elskede den egentlige idé om at gøre, hvad du elsker, elsker, hvad du gør, virkeligheden af, hvad det kan betyde i deres liv følte lidt overvældende. En hyppig svar på spørgsmålet var "Jeg vil nok komme i problemer!"

"Men hvad nu hvis du kunne, og du ikke ville komme i problemer?" Jeg holdt beder. Der syntes at gøre hele forskellen med dem, jeg talte med. Min klient havde haft et lignende problem. Før selv kommer til at arbejde med mig, hun havde allerede gjort nogle fantastiske fremskridt på at ændre hendes liv … men hun stadig var bange og stadig holder tilbage. Så jeg delte med hende denne lille tidbit kaldes Beckhard s Skift Formula. Det går sådan her:

D x V x FS > R

D = Utilfredshed med status quo
V = Vision
FS = Første trin
R = Modstand Ændre

formel taler om, hvad der driver forandring. Hvis du kan huske din algebra vil du vide, at hvis nogen, eller en kombination, af elementerne til venstre på formlen er stor nok, vil overvinde modstand mod forandring (en normal reaktion mønster menneske.) Med min klient, hun allerede haft vision og et godt sæt første skridt, men hun var stadig ikke ubehageligt nok med status quo af hendes liv. Så for at få hende ubehageligt nok til at ændre Jeg spurgte hende til "gøre noget" i 3 dage. Det var hendes crappy opgave. Faktisk var det så crappy, at hun ikke engang kunne fuldføre den. Hun fik så utroligt ubehageligt med virkeligheden i opholder præcis, hvor hun var, at om ¾ af vejen igennem hun lancerede i aktion, og har ikke bremset siden! Det var godt. Hun havde ikke ændre hendes utilfredshed niveau, fordi hun var mere ulykkelig efter at gøre ingenting. Hvad hun gjorde var at ændre hendes tolerancetærskel for, at utilfredshed, så den voksede eksponentielt mere motiverende.

De mennesker, jeg talte til alle havde en lignende historie, men hver manglede en af ​​de centrale elementer til at ændre. For mange var det utilfredshed - livet var "godt nok", selv om de vidste, at det kunne være bedre. Nogle havde endda nogle første skridt, de kunne besvare nemt. De fleste havde en klar vision om, hvad det ville se ud så godt. Den enkle sandhed jeg opdager, var, at at frygten for tingene bliver bedre var at holde folk i "god nok" lockdown. Det lyder måske latterligt, men har du aldrig været bange for livet bliver bedre? Hvad hvis du tager en risiko på det bliver bedre og det bliver bare værre? Det er, hvad holdt disse mennesker, holder min klient, tilbage!

Men hvad nu hvis glade ikke er god nok? Hvis livet er godt du ikke ønsker det at være stor? Når livet er stor ville du ikke hellere være ekstatisk? Når det er ekstatisk hvad hvis det kunne blæse din socks off? Og når det blæser dine sokker … .well …. Du få billedet

Men for at komme dertil nogle gange er du nødt til at tage nogle risici … store risici. Det er en del af forandringsprocessen. Alt hvad du kan gøre, er at styre de risici, for at give det bedst mulige resultat og være utilfreds nok med, hvor du er at fortsætte med at holde visionen og skabe din næste første skridt. Det er alt forandring er -. En serie af sænket tolerance for utilfredshed, en ny vision og din næste første skridt

Så er dit liv godt nok, eller er du klar til det at blæse din sokker? Hvilke risici har du at tage for at komme dertil, og hvordan kan du bedst håndtere dem

Eller er du tilfreds med at prøve den crappy opgaven
 ??;