Rutiner for succes!

Hvad system kan du oprette som du kunne gøre hverdagen, der ville tage dig små skridt tættere på, hvad du ønsker at opnå?

I de sidste 2 uger har jeg været på juryen service og det har helt slået mig ud af min normale rutine; Jeg nødt til at gå et andet sted, med forskellige mennesker. Jeg har ingen af ​​min normale infrastruktur og som følge heraf min evne til at få tingene gjort har dramatisk faldet. Jeg skal være ærlig; Jeg følte mig temmelig ned om det i sidste uge, som alt tog dobbelt så lang tid. Jeg kunne &'; t gå til gymnastik så ofte, jeg kunne ikke &'; t kontrollere min e-mails, jeg kunne ikke &'; t endda få en kop te, da jeg normalt havde en.

Denne fik mig til at tænke rutiner og hvordan når vi er i en rutine det kræver meget lidt bevidst indsats for at gøre de ting, vi er nødt til at gøre, som vi er næsten på autopilot. Et godt eksempel er at komme til arbejde om morgenen: Hvor ofte bruger du ankommer på arbejde følelse som dig &'; re stadig sover? Men i virkeligheden du har gjort en betydelig mængde af ting at komme til arbejde: Du stod op, havde en vask, valgte dit outfit for dagen, havde morgenmad, forlod huset, kørte eller fik på offentlig transport, fundet vej til arbejde og derefter ankom med meget lidt bevidst indsats eller tanke. At &'; s en utrolig mængde af handlinger og proces, du har gået selv. Hvis du vil tillade din morgen rutine i at komme til at arbejde for at gå så glat du har andre rutiner, som understøtter denne rutine. Et eksempel er, at du kan gøre alle dine vask og strygning i weekenden, så alt er klar til om morgenen, så du don &'; t nødt til at tænke &';? Hvad skal jeg bære &';

Vi har alle rutiner; rutiner derhjemme, rutiner på arbejdspladsen, rutiner med vores familie og kære.

Hvad jeg er interesseret i, er at danne rutiner for din succes. Hvis du følger nedenstående trin vil du være godt på vej til at oprette din egen rutine for succes!

Første ting ville være at identificere dit mål. Har du lyst til at tale et andet sprog? Lær et musikinstrument? Bliv forfremmet? Skift job? Opnå en bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv?

Når du har identificeret dette mål tænke over, hvordan du vil vide, når du har opnået det. Så hvis du ønsker at få forfremmet, så tænk på det nøjagtige punkt, hvor du vil vide, at du har opnået dette mål. Det kunne være den første dag i dit nye rolle, for eksempel.

Nu tænke over, hvordan du vil føle, når du har opnået dette mål. Forestil det præcise øjeblik, hvor du ved, du har opnået det, og forestille sig, hvordan det ville føles. Så holde vores eksempel på målet er forfremmelse på arbejdspladsen, hvor fantastisk ville det føler, at alle dine hårdt arbejde har båret frugt?

tænker nu på, når du ønsker at have opnået dette mål. I en måned? 6 måneder? 1 år?

Nu arbejder baglæns fra den dato, du har angivet for at nå dette mål, og tror, ​​hvad du kan gøre hverdagen, der vil tage dig et skridt tættere på det mål. Lav en liste over alle de mulige ting du kan gøre.

Nu vælge fra denne liste de ting, du vil gøre. Så hvordan kan du integrere disse handlinger i din eksisterende rutine eller har du brug for at oprette en ny rutine?

Nu når du har oprettet denne rutine, du har brug for at holde sig til det, indtil det bliver en del af din normale aktivitet. Så vil det stoppe med at være en bevidst indsats og bare blive noget andet, som du gør. Salg

Tillykke, du har hævet din præstation ved at oprette en rutine for succes! Hvorfor ikke tænke på at starte op en anden?

Til din fortsatte succes

Joseph Smart

www.career-and-development-coaching.com
.