Vægttab tips til kvinder: Elsker du din krop

Har du elsker din krop? Det er en enkel, men meget vigtigt spørgsmål. Og hvis du ville tage bare et varmt minut at besvare dette spørgsmål, jeg garantere det vil afdække nogle vigtige svar på, hvorfor du ikke kan få de resultater, du ønsker i dit liv inden for sund levevis og vægttab.

Hvis du er skyldig i berating dig selv for at være for fedt, for tynd, uegnet, usund, for kort, for barmfagre, ikke barmfagre nok, at have en stor mave, chunky lår eller for stor en back ende eller en ____________________ (Du udfylde det), så damer, er du ikke elske dine organer, som udmønter sig i ikke at elske dig selv! Efter alt, din krop er en del af dig. ret?

fingerpeg er, at du ikke elsker og acceptere dig selv helt og ubetinget præcis som du er meget dette øjeblik. Desværre, jeg er nødt til at fortælle dig, at der er alarmerende meget få af os -. Især os vidunderlige kvinder, der ærligt kan gøre krav at dette er sandt

På elske selvet, Louise Hay beskriver det som værende om "at have en stor respekt for os selv og en taknemmelighed for det mirakel af vores krop og vores sind. "

Louise citerer skælde og kritisere os selv, mishandling vores kroppe med mad, alkohol og narkotika, procrastinating på ting, vi kender ville gavne os, og mangel på selvværd, som alle tilhører en lang liste af måder, hvorpå vi ikke elsker os selv.

Er der nogen af ​​denne lyd velkendt for dig?

Du kan føje til denne liste , ikke at kunne sige nej, eller tage nogen tid for os selv.

Nå nu er det tid til at stoppe. Hvis du har vægttab og sund levevis mål, at du kæmper med, og du virkelig ønsker at nå dem derefter her er det bedste sted for dig at begynde

Det kan lyde mærkeligt, men det er også helt rigtigt -. For at skabe positive forandringer i dit liv, du først nødt til at være glad og accepterende over for dig selv og din krop og med, hvor du er lige nu. At være i taknemmelighed er en perfekt og kraftfuld springbræt for positiv forandring. Negativitet og sætte dig ned på enhver og enhver lejlighed er det ikke.

Foretag en forpligtelse til dig selv i dag til at nægte at nogensinde sætte dig ned igen. Gør det din mission at fra dette øjeblik fremad vil du elske ALLE dig selv betingelsesløst lige som du er. Start kærlig, værdsætte og acceptere dig selv og du vil være i det helt rigtige sted, som du har brug for at være at bevæge sig i retning af at nå dine sundhed og vægttab mål.

Jeg elsker dig præcis som du er!

Linda

© 2011 Linda Stewart - The Healthy Living Company
.