Hvor godt kender du bruge dit sind?

"Når du bruger dit sind, det er et nyttigt redskab, når dit sind bruger dig, du er en ubrugelig fjols." A. Bryce

Jeg kan på tværs dette citat den anden dag, og det gjorde mig spekulerer på, hvor meget vores sind bruger os i stedet for den anden vej rundt. Faktum er, at vi ved så meget lidt om, hvordan vores sind rent faktisk arbejder, selv om vi lære nye ting løbende.

Vi ved, at hvordan vi tænker virkninger i høj grad på vores fysiske virkelighed såvel som på vores følelser. Faktisk blot ved at være optimistisk, kan du tilføje syv år til din forventede levetid, samt at have en bedre livskvalitet undervejs. Vi ved også, at hver nat, som vi drømmer, og vi går ind i REM tilstand vores sind udfører opgaven med konfliktløsning og at dette er afgørende for vores velbefindende; Hvis denne proces ikke fandt sted, vi ville blive psykotisk meget hurtigt. Sidstnævnte viser, hvordan den menneskelige hjerne er hard-wired til at gøre bestemte opgaver som et spørgsmål om overlevelse, og vi har ingen bevidst eller logisk kontrol over sådanne ting. Overlevelsen instinkt er primær

På daglig basis, vi se effekten af ​​en anden af ​​vores grundlæggende overlevelse instinkter -. Den kamp eller flugt reaktion. Når vi støder på en situation med opfattet trussel vores hjerner straks udløse en bølge af adrenalin til at sætte os i stand til at løbe eller kæmpe. Vi ved, at dette svar ikke nødvendigvis er hensigtsmæssigt at moderne former for stress og trusler, men det er det, vores sind er hårdt wired at gøre. Når dette er sagt, de ting, som vi har lært at opfatte som en trussel er individuelle til hver person afhængig af deres egne unikke oplevelser i livet.

Ofte foreninger, som er blevet optaget i vores sind som værende truende er der for forældede og fejlagtige grunde. Mange frygt og fobier er eksempler på dette. En anden type situation, der ofte opfattes som en trussel er, når du ønsker noget dårligt, men frygter, at det ikke vil ske. For eksempel, når du virkelig ønsker at synke en putt på 18. green og yips sparke i. Dette er kun truer med at den golfspiller, der dårligt ønsker at få bolden i hullet. Til en iagttager er det bare et spil, og ingen trussel overhovedet.

Der er mange situationer, hvor vi har en eller anden måde optaget et mønster kamp vores underbevidsthed instinktivt opfatter som en trussel, og ved disse lejligheder kan det i høj grad ud til, at vores sind bruger os i modsætning til den anden vej rundt . Det er muligt at ændre disse instinktive reaktioner ved at vurdere det underbevidste sind ved hjælp af hypnose og bruge positiv forslag til at hjælpe med at se tingene på en anden måde.

Hypnose er en tilstand af afslapning og skaber en lignende REM tilstand som det opleves, når du drømmer, hvilket naturligvis er en tilstand, hvor konfliktløsning let påvirket. Hypnose er nøglen, da dette er den sindstilstand, som giver adgang til din underbevidsthed, som er den del af sindet, hvor sådanne generaliseringer og mønstre er gemt.

Et andet eksempel, der viser, hvordan dit sind kan synes at være ved hjælp af dig er, når du oplever en konflikt mellem din logik og dine følelser; en situation, hvor du ved, at du skal gøre noget, men du ønsker at gøre en anden. Eller det kunne være en situation, hvor uanset hvor hårdt du prøver at stoppe dig selv gøre noget, du ender med at gøre det alligevel. I virkeligheden, jo hårdere du forsøger at ikke gøre noget jo mere sandsynligt er det, at du vil gøre det. Prøv at ikke tænke på en kanin. Hvad skete der? Jeg vil vædde på du tænkt en kanin; i virkeligheden du højst sandsynligt afbilledet en kanin.

Hvis der er en konflikt mellem din viljestyrke og din fantasi fantasien vinder. Hvis du ønsker at kontrollere dit sind i stedet for bare at lade dit sind kontrol du, er det nødvendigt at lære at tilpasse dit bevidste sind med din underbevidsthed, logik med følelser og også de billeder, du ser med de ord, du siger.

Dette er grunden til hypnose er sådan et kraftfuldt værktøj til at hjælpe dig med at styre dit eget sind og fokusere klart på, hvad du virkelig ønsker. Når du er i hypnose, du har adgang til din underbevidsthed, og så både bevidste og ubevidste kan kommunikere lettere. I hypnose kan du mere levende visualisere og billede ting og så du kan lære at forestille, hvad du ønsker i stedet for hvad du ikke ønsker, og tilpasse dine visualiseringer med dine ønsker.

Du kan sagtens lære at bruge hypnose med hjælp af en hypnose optagelse. Der er ingen grund til at give din mening til at styre dig og at være en "ubrugelig fjols"

Roseanna Leaton, specialist i hypnose optagelser til at hjælpe dig med at få kontrol over dit eget sind
. &Nbsp.;