Hvorfor du behøver ikke en Life Coach

I &'; har været i personlig udvikling forretning for næsten seksten år, og for at være helt ærlig, en få en smule træt, når jeg ser folk, der er over det hele selv, pludselig proklamerer sig selv som et liv coach fordi de gjorde en weekend kursus eller få nogle online akkreditering. Life coaching er en alvorlig sag. Det liv coach er i stand til at spille med folk &'; s sind – og nogle af dem gøre netop det med frygtelige konsekvenser. Folk &'; følge deres hjerte &'; – en sætning, som jeg &'; ve hørt mere end én gang – eller personer &'; gå med strømmen &'; – andet valg sætning. Men jeg ofte befinder mig i den situation at skulle hjælpe nogen samle stumperne af deres liv op at have fulgt en sådan rådgivning

Jeg gør en to-dages workshop – I &'; ve gjort det siden 1996 – og jeg fortæller deltagerne, at de &'; ve fået alle de værktøjer, de har brug for at gøre, hvad de ønsker at gøre med deres liv, hvad enten det &'; s blive rig hurtig, finde deres &'; soul-mate &'; (uanset hvad det betyder!) eller blot finde lykken. Problemet med de fleste mennesker er, at de vil have nogen til at holde deres hænder for dem. Da du var ung, dine forældre førte dig ved hånden – dine lærere gjorde det samme, i hvert fald billedligt. Nu, hvor du &'; re en voksen, du &'; ve fik til at vokse op. Du &'; ve fik til at tage ansvar for dit liv – du &'; re den eneste, der kan. Du &'; ve fik til at stoppe hælder på de krykker, som andre, og begynde at gøre ting for dig selv – at &'; s hvad selvhjælp og selvstændig forbedring betyde

Du &';. ve nødt til at indse, at den eneste person, der kan få inde i dit hoved er dig. Og endnu vigtigere, du &'; ve nødt til at indse, at indtil du får inde i dit hoved og tage ansvar, intet i dit liv vil ændre sig. Halvfjerds år forskning inden for psykologi fortæller os, at den normale sind styrer normal person, og at den normale sind er hjemsøgt af spøgelser vores formative år. Neuro-psykologisk forskning bekræfter også, at, hvis vi tager kontrol over vores sind, vi kan komme ind, hvad sportsfolk kalder &'; peak performance zone &'; og ændre vores liv. Men kun du kan gøre det

Du &';. Ve fik at tæmme dit vilde sind. Det &'; s vilde, fordi, som tingene står, er det er en lov i sig selv. Det &'; s optaget af din fortid og bekymret for din fremtid – og du &'; re fast, hjælpeløs, i midten. Du &'; ve fik at få fat i de løftestænger for magt – fortælle dit sind, som &'; s chef. Lær dit sind til at fokusere på det her og nu – bit, at dit sind vandt &'; t fokusere på alle – den tid og sted, at livet leves, risici er taget, store ture er påbegyndt.

Så, efter at have læst disse få ord, tage ti minutter at helt bogstaveligt, lugte roserne. Luk øjnene, opleve lyden af ​​virkeligheden, de aromaer af nu, rytmen af ​​din egen vejrtrækning – virkeligheden af ​​i øjeblikket. For, indtil du kommer til dine sanser, vil dit liv blive det samme
.