Simple Mind forbedring:. Aspekter af dit Mentalitet, der har brug trykladning

Mind forbedring er en af ​​menneskets quests, lige siden han begyndte at tænke over alle andre dyr

Aristoteles mente politik var menneskets endelige grænse til at forbedre hans sind , mens Einstein lænede mere i retning af videnskabelige.

I hvert æra, store mænd finde måder at hjælpe med at forbedre menneskets sind til gavn og glæde for mange, men inden for hver af os, der er en tørst for at forbedre ved os selv.

Her er et par tips om, hvordan at gøre netop det:

MIND forbedringer gennem et positivt livssyn

Du kan aldrig undervurdere effekten af ​​et positivt livssyn. Du kan stadig være alt filosofisk og eksistentiel hvis det 'bare, hvordan du er, men i det mindste, bør du lære at se den side af ting, du kan grine på eller smil om på trods af rystende forhold og situationer. Du ved aldrig, hvornår smiler til ulykke kan hjælpe med at holde dig rask.

Fastholdelse af en positiv outlook spænder fra simpelthen ikke bukke under for panik til at se glasset halvt fuldt hele tiden. Selvfølgelig betyder det ikke, du skal ignorere den grimme virkelighed af ting, men i stedet bør du sætte pris på sølv foring mere end de mørke skyer. Selvfølgelig behøver du ikke blive et ryk, der griner på andre folks ulykke langt mindre dine egne, du bare kender værdien af ​​positivismen og dele det med andre.

MIND forbedringer gennem mental klarhed OG KONCENTRATION

Fokus er det vigtigste mål at forbedre din mentale klarhed og koncentration. De fleste bestræbelser går tabt ved at miste fokus. Men det er svært at holde din opmærksomhed på en ting længe nok i sådan en tempofyldt og dynamisk skiftende miljø som i denne moderne tidsalder er det ikke?

Så hvordan gør du det?

Når du er optaget og kører på en hektisk tidsplan, gå ud af din måde at stoppe og tage en dejlig par vejrtrækninger af ren afslapning. Afslappende uhyre hjælper i fokus og overordnede sind forbedring.

Har du nogensinde set nogen gamle kloge orientalske eneboere på tv eller internettet, der ikke tager sig tid til at meditere? Afslappende sådan, at dit sind bliver i fred med sig selv har et væld af fordele bortset fra at forbedre mental klarhed og fokus, men for et par vejrtrækninger kan du kun forvente så meget. Alligevel er det virkelig hjælper, og er en god start.

MIND forbedringer gennem at være åben for nye ting

Erfaring er den bedste og mest effektive lærer og et sind, der er ikke er åbne for nye ting- selv ting der måske ved første være aldeles imod ens overbevisning, ikke vil opleve meget. En lukket sind vil ikke lære meget af noget, så åbne dit sind. Vær åben for nye ting. Kend faren for læren og dårskab af ufejlbarlige tro.

Dette er ikke at sige, at du nemt burde blive påvirket. Tværtimod, hvis du virkelig har tillid til din tro ramme (det være sig din religion, din psykologiske outlook, din filosofi i livet), at være åben over for ting, der kunne endda være helt modsat af, hvad du mener, kan kun tjene til at berige dem . Først efter at kende det modsatte af hvad du lægger din tro på, vil du kender dens sande værdi. Og på den måde, er du undergår store sind forbedring
.