Hvorfor Er personlig udvikling Fail?

Jeg hader at være en af ​​de kvinder, der klager over sin menstruation, men helt ærligt, det stinker, big tid. Jeg lærte for nylig det &'; s normale for din månedlige cyklus til at blive mere virulente som du bliver ældre, og ak, desværre, har været min oplevelse. Ikke sejt. Det &'; s ikke bare den velsignede selve begivenheden. Det &'; s. Næse dykke min energi tager dage før og efter, de kramper, hovedpine, og det meste de morderiske drifter

Så forestille min lutter glæde, når tidligere i år, jeg har lært Qigong er tilsyneladende den modgift mod alle rædslerne i min månedlige cyklus. Når I &'; m øve Qigong regelmæssigt, den tid på måneden kommer og går uden megen spænding eller gider. Så hvorfor, kunne man spørge har min månedlige cyklus været mere som et gerningssted end et bump i vejen for nylig? Det &'; s ikke fordi Qigong Afslut arbejde. Det &'; s fordi jeg &';. M ikke øve Qigong

For at være klar, er dette indlæg ikke beregnet til at være alt om fortræffeligheder Qigong. Der er mange, men det &'; s ikke pointen. Pointen er, værktøj arbejde. De mislykkes, når folk holder op med at arbejde dem.

Der er ikke noget mysterium der. Der &'; s ingen magi. Der er bare dedikation og disciplin.

I min verden, jeg kan lide tingene nemt og sjovt. Jeg har en fornemmelse, jeg &'; m ikke alene. Så da min Qigong praksis holde op at være sjov, jeg holder op med at praktisere det. Men gæt hvad, kramper og et gerningssted-lignende cyklus aren &'; t sjovt enten

Jeg læste for nylig en artikel, der var en anklage mod den personlige vækst feltet.. Det gik så vidt som til at sige den personlige vækst feltet var et felt af brudte drømme og brudte løfter. I min erfaring dog, hvad &'; s brudt er vilje til at ændre sig. Alle er på udkig efter den overnight fix eller den magiske pille eller værktøj, &'; s let. Men værktøjer don &'; t ændre noget, hvis du &'; re ikke villige til at ændre, som i at være permanent anderledes. Du kan &'; t kaste et nyt værktøj eller proces på dit liv for et par uger eller en måned og derefter gå tilbage til at være den samme som du var før, og skylden værktøj, når intet er anderledes

Visse ord får. en virkelig dårlig wrap. Jeg tror disciplin er en af ​​dem. Det meste af tiden disciplin isn &'; t om at gøre, hvad &'; s hårdt. Det &'; s om at gøre, hvad &'; s let, selv når det &'; s kedeligt. Mange år siden en af ​​mine tidlige yoga instruktører nægtede at bruge de ord, “ yoga praksis &" ;. Han henviste til sin praksis som en hans disciplin, ikke som en straf, men mere som noget, han var helliget, som i discipel. Jeg får det nu, på en måde, jeg didn &';. T, da jeg var tyve

Sagen er den, I &'; m værd nogle hengivenhed og så er du. I &'; m umagen værd, det tager at undgå en hormonel jordskred. I &'; m værd at den tid, det tager at meditere. I &'; m værd disciplin, der kræves for at opbygge mit liv med vilje - og så er du. Det &'; s ikke om det hårde arbejde med disciplin, det &'; s om hengivenhed, ikke til værktøjet, eller pille, eller praksis, men for mig selv. Og når jeg ser på det på den måde, Qigong stadig gør ikke &';. T føler sjovt, men det føles vigtigt

Hvor i dit liv, er du værdig til mere af din egen disciplin og hengivenhed
?.