SKILSMISSE: en transformationsproces

Den følelsesmæssige unbonding, der kan opstå under skilsmisse er hjørnestenen for transformation og er mit fokus. Opgaven med følelsesmæssige adskillelse indebærer unbonding romantiske og afhængige aspekter af forholdet, og sorg. Det er den fase, hvor væksten og transformation udfolde sig. Det omfatter tilbagetrækning af spil, rolledefinitioner og familiemæssige forventninger, og at forstå, hvorfor du har valgt din partner, hvorfor du opholdt sig, og "danse" du gør igen og igen, der ikke virker. Væksten kommer fra at tage ansvar for de ægteskabelige problemer, og ikke skyde skylden, og endelig at ændre, at "danse". Det betyder, at se din partner klart og risikere ny adfærd, som uden tvivl vil møde modstand fra din kammerat, da du ændre dansetrin og nægter at gøre den gamle rutine. Det er forskelligt for alle, men nogle eksempler er en passiv ægtefælle blive vred, eller en flygtig partner godmodigt gå væk fra et argument; beder om, hvad du virkelig ønsker og behov; gør noget vigtigt for dig selv på trods af din partners indvendinger; nægter at tolerere nogle uacceptable opførsel af din ægtefælle, at du har klaget over for evigt; tage en solo ferie; eller nægter at gøre noget, du følte forpligtet til at gøre, men har altid ilde. Så i følelsesmæssigt unbonding, folk virkelig bliver anderledes i den forstand, at de har et valg af nye reaktioner og adfærd. Dramaet aftager og ægteskabelig struktur gradvist falder væk. Ideelt set kan den fysiske og separation følg derefter mere jævnt.

Hvis unbonding proces ikke lykkedes gennemløbes, vil de følelsesmæssige forbindelser underminere parrets forsøg på at adskille. Mange par er stadig "gift" år efter den formelle skilsmisse, hvis kun at opretholde kontakt gennem retssager kampe, eller alternativt, ritualistically fejrer ferie sammen ("for børnenes skyld"). Et sådant par, fraskilte mange år boede i separate huse på samme ejendom, holdt tilstrækkelig afstand gennem juridiske fjendtligheder. En anden levede som naboer, fordi hun havde brug for at redde ham fra hans depressioner, og han havde brug for at køre hende rundt.

Den anden del af at arbejde gennem den følelsesmæssige skilsmisse sorg de tab, som ledsager skilsmisse, herunder, vrede, depression og angst, en fremherskende følelse i overgangssituationer. Vender det ukendte er bange. Skilsmisse repræsenterer ensomhed, ændring af livsstil, forestillede tab af, hvad der kunne have været, og af minder om hvad der engang var; samt reelle tab på alle fronter, såsom hjem, familie, børn, økonomiske, og ofte venner og svigerforældre. Det kan medføre en flytning til en anden by eller skole, et jobskifte eller en hjemmegående gå tilbage til skolen, eller indtaste arbejdsstyrken for første gang. Det indebærer også tab af identitet, som en kone, en mand, og muligvis som forælder. For at kunne komme videre, skal hver frygten skal behandles, og hvert tab sørgede. Sorg arbejde kan gå forud for fysiske og juridiske skilsmisse og glat vej.

Det er nyttigt at overveje den kinesiske ideogram for krise, der repræsenterer både fare og mulighed. Løsne vores vedhæftede filer til de ting, vi holder mest kære giver mulighed for mere plads og flow i os, at muligheden for nye erfaringer, og mulighed mødes endnu ukendte dele af os selv.

Se også, Stadier af skilsmisse.

Copyright Darlene Lancer 2010

Se http://www.Darlenelancer.com til en gratis rapport - Fra Selvkritik til Selvværd
.