Hvad vil du bekymre sig om?

Som en art, vi har virkelig perfektioneret kunsten at bekymrende. Vi bekymre sig om alting lille detalje, som om at bekymre sig om det vil mindske slag, eller gøre hvad vi forsøger at undgå ikke ske.

Vi bekymre sig om, hvorvidt vi kommer til at få gamle, syge, die eller enhver variation på dette tema. Vi bekymre sig om fattigdom, arbejdsmarkedet, vores sociale status og enhver variation på dette tema. Vi bekymre sig om landet, planeten, vores byer og landsbyer. Vi bekymre dig om ikke at være god nok, at være for godt, at blive afvist, ignoreret, bemærket og eventuelle variationer på disse temaer.

Hvad er bekymre?

bekymring er den mindst effektive måde at ændre den meget ting, der volder dig at bekymre sig i første omgang. Hvis du har hørt om loven om tiltrækning, vil du har læst om, hvordan hvad du fokuserer på, vil blive tiltrukket ind i dit liv. Selv hvis du don &'; t tro det, har du læst nogen af ​​de undersøgelser, der viser, at folk beder for nogen, der er syge har stærkt forbedret deres recovery rate? Hvis du har, vil du begynde at forstå lidt af, hvor vigtigt det er at virkelig begynde at se på, hvor du fokuserer din opmærksomhed, hvis du ønsker at forbedre dit liv.

Hvis jeg bekymre non-stop om crashe min bil, vil det forhindre mig i at crashe min bil? Hvis du følger den filosofi loven om tiltrækning, at bekymre sig om at smadre min bil vil sende en besked til universet til at gå ned min bil, fordi det er det, jeg fokuserer min opmærksomhed på. En anden måde at se på det er at tænke over, hvordan bekymrende stjæler en masse af vores energi. Hvis jeg bruger 70% af min tid at bekymre sig om (indsæt det pågældende punkt /begivenhed her), så er jeg faktisk bekymre sig om noget, der hasn &'; t sket endnu, og faktisk kan aldrig ske på alle

bekymring er altid om. noget, der er i fremtiden eller fortiden. Tag et øjeblik til at se på dit liv lige her, lige nu. Er dette en realitet for dig her og nu? Har du har magt til at forhindre det ved at bekymre sig? (Naturligvis svaret på dette spørgsmål er nej.)

Siden Nuets Kraft af Eckharte Tolle og mange andre siger, at nu er det eneste tidspunkt, hvor vi har, og at leve i nuet er vejen til lykke , bekymring synes at være en ting, vi kan lære at leve uden. Alt i fortiden er væk, og alt i fremtiden gør ikke &'; t eksisterer endnu i nu

bekymre om noget ændrer ikke den begivenhed eller emne, du forsøger at undgå.. Faktisk er du sender negativ opmærksomhed på en situation igen og igen, og dermed potentielt tiltrække det ind i dit liv. En anden tilgang kan være at sende kærlige helbredende tanker til situationen eller personen, som vi kender disse kan være kraftfuld. En ekstra fordel ved dette er, at det føles godt, som vi gør noget positivt for en anden.

Et eksempel på dette er en person bekymre sig om deres helbred. Jeg går ud fra at de ikke skyde skylden på deres arv, eller en anden for deres sygdom, men er bare bekymre sig om behandling eller diagnose, som de har modtaget. I stedet for bekymrende, tage kontrol. Find ud af hvad du kan gøre for bedst forstå din sygdom, og derefter træffe en informeret beslutning om, hvordan du ønsker at gå fremad med denne situation. Kig ind tankemønstre, livsstil, mad, eller noget, der kan bidrage til at lindre dine symptomer. Giv dig selv den bedste mulighed for at gøre noget positivt mod din helbredstilstand. Vil det altid vise sig, hvordan du ønsker det? Måske ikke, men du vil have investeret din energi i at gøre dit bedste for at give dig selv en god chance for helbredelse.

Et andet spørgsmål er, hvad er du fratage dig selv af, fordi du er bekymrende så meget? Hvis jeg er bekymret for, hvad andre mennesker måske tror, ​​tror du, der vil gøre mig spontan og fri? Hvis jeg lammet af bekymring, vil livet være meget lille og sandsynligvis ganske ubehageligt. Tænk, hvis du var i stand til at træne din hjerne til at tænke anderledes, og at bekymre sig mindre. Forestil dig, hvor meget mere tid, du ville have til at leve et fuldt liv, oplever nye ting og mennesker og virkelig har mulighed for at nyde livet, og find ud af, hvem du virkelig er. Hver og en af ​​os har gaver, som vi formodes at dele med verden. Er bekymre forhindre dig i at dele jeres

Skrevet af Caroline Nettle

Du retweet denne artikel
 ?.;