Selvtillid, Nærvær og Ledelse

Du kender det gamle udtryk - "De er den fødte leder!"? Er der noget sådant - eller kan vi alle være ledere? Er der nogen hemmelighed, der kan læres - at vi alle kan lære? Eller er nogle "ledere" og de fleste af os "tilhængere"?

Nå, først og fremmest, lad os få nogle fakta straight. De fleste mennesker, der befinder sig i lederstillinger, ville ikke være i stand til at lede sig selv ud af en papirpose! De kunne have opbygget en fernis af selvtillid til at få dem til, hvor de er -. Men det er alt selvtillid er, er en finer

Selvtillid er en kappe, der bygger og beskytter din personlighed, eller dit ego. Din personlighed er ikke hvem du virkelig er, det er hvem du tror du er - vorter og alle - på grundlag af de selvopfattelser, som du har lært i løbet af dine formative år. Selvtillid blot styrker egoet og i virkeligheden, fjerner dig endnu længere væk fra dine sande evner og indre potentiale.

Der er en verden til forskel mellem selvsikre personlighed og en person med tilstedeværelse eller karisma. Mennesker med tilstedeværelse er sande ledere - uanset om de selv har tænkt over det i disse vilkår eller ej. Så hvad er forskellen mellem den "normale" person, og den person, der udstråler tilstedeværelse

Meget simpelt egentlig -? Og vi kan alle udstråler tilstedeværelse. Du ser årtiers forskning beviser, at "normale" mennesker bruger kun en lille procentdel af deres mentale kapacitet til at fokusere på nuet - her og nu. Generelt, er din underbevidsthed at se på de gamle programmer, der skaber din selvopfattelse, som blev installeret under din barndom. Med andre ord, er din underbevidsthed lever i fortiden. Alt imens, er dit bevidste sind at blive distraheret af tilfældige tanker - ca, halvtreds tusind af dem hver dag. Intet under dit sind vandrer! Generelt er disse tilfældige tanker bekymringer eller distraktioner om resultatet af begivenheder eller ser frem (til weekenden, ferien, møde op med dine venner i aften). Med andre ord, er dit bevidste sind bor i fremtiden. Hvad alt dette beløber sig til er, at kun omkring 1% eller 2% af jer er faktisk til stede, i nutiden.

Mennesker med tilstedeværelse er simpelthen lidt (eller i nogle tilfælde, en masse) mere til stede end alle de "normale" mennesker, der er ikke alle her overhovedet. De er mere fokuseret i nuet og er derfor mere til stede. Sikkert, det er hvad ordet "tilstedeværelse" egentlig betyder! At være mere til stede, "normale" mennesker mærke til dem som værende anderledes - folk med tilstedeværelse skille sig ud fra mængden. Og som et resultat, de gør mere af indtryk -. De er mere imponerende

Nogle "ledere" gør det naturligt. Andre har lært det. Vi kan alle lære det. Faktisk det kommer naturligt til hver eneste af os også - vi har netop glemt, hvordan man gør det. Du ser, at have tilstedeværelse er simpelthen et spørgsmål om at være mere fokuseret i nuet - mere end det patetiske 1-2%, der er "normen". Og vi alle var eksperter i at være opmærksom på det nuværende øjeblik, da vi var unge børn. (Hvis du har børn, bare se på den måde, de bliver opslugt i deres spil, se fjernsyn, etc.)

Re-træne din hjerne til at være til stede - ved at være opmærksom på dine fem sanser. Kom til dine sanser. Sætter pris på nuet ved at se, føle, høre ildelugtende og smage, hvad der foregår. Hvis du går gennem disse enkle trin, vil dit sind vænne sig til at være mere her - og det vil vandre mindre. Hvis du er med venner, virkelig lytte til, hvad de siger, i stedet for at tænke over, hvad du vil sige næste. Hvis du spiller sport, virkelig føler stammen i dine ben og arme, i stedet for at tænke på noget, der skete på forhånd eller tænker, at din modstander er bedre end dig (det er faktisk en selvopfyldende profeti!). Hvis du er i et møde med en person, du ikke kan lide, stop tænker, at ubrugelig tanke, lyt til hvad de virkelig siger (ikke hvad du tror de siger), og blive involveret - virkelig involveret. Hvis du spiller med dine børn, skal du ikke forsøge at vaske op og gøre vasketøjet på samme tid -. Virkelig lege med dem, i stedet for at gå gennem beslutningsforslag

Men mest af alt, give dig selv den plads og tid til at re-træne din hjerne til at være opmærksomme - blot at lægge mærke til og observere nuet, ved hjælp af dine fem sanser. Du kunne gå en tur - bare for at gøre det. Ikke at "klare dit hoved" eller "tænke tingene igennem" - bare for at sætte pris på den her og nu. Du kunne afsætte tid til at sidde i parken - bare oplever her og nu. Hvis du træner, kan du slukke din iPod og virkelig fokusere på de muskler, du bruger.

Det centrale punkt er dette. Hvis du ønsker at komme mentalt fit og har tilstedeværelse, lidt tid afsat til mental træning går en meget lang vej. Og vi kan alle gøre det
.