Forenkle til Simplicity

I en verden hvor shoulds, Coulds, og forventninger er blevet normen, kan livet blive en kompliceret jonglering spil. “ Forenkle dit liv &"; er en fangst sætning mange trænere brug med kunder, der er viklet for stramt – de har enorme personlige og faglige ansvar og stressfaktorer (nogle selvpålagte), og den eneste måde, at de kan falde til hastigheden af ​​livet er at skære knob eller , som jeg ofte siger, at give slip på rebet i en tug-of-krig. Selvom livet bliver mere og mere komplekst, at gør ikke &'; t betyde, at det skal være alt for kompliceret –. En vigtig forskel

Tag dig tid til at definere, hvad det er, du ønsker i dit liv. Det kan ellers være defineret af nogen eller noget andet, såsom dit job, din kultur, din fortid, medier, eller forældreorlov programmering. Så længe dette sker, du aren &'; t fri til at nyde livet helt. Valg baseret på ydre påvirkninger boksen dig i betragtning af antallet af disse påvirkninger og deres kraftfulde natur, det &'; s. Altafgørende, at du beslutter dig for, hvad der er vigtigt for dig. Forenkle dit liv, og vælg dine personlige prioriteter for at frigøre dig fra det, der er ikke længere meningsfuldt eller relevant. Det &'; s spørgsmål om at vælge, om du ønsker at opbygge et liv eller en livsstil –. En anden vigtig skelnen

Reducer Self-Forventninger

Træk vejret. . . slap af . . . Lad gå af rod. Rod kan tage mange former: tanker, giftige relationer, bunker af papir, og jonglere alle de bolde i luften. Lær at sige nej til ting, der dræner dig for energi og ja til dem, der energize dig. Dette vil starte rydde vejen mod et enklere liv.

Stop forsøger at løse andre

Hvis du &'; re i et forhold med en person, du &'; re hele tiden forsøger til “ fix, &"; så er det &'; s tid til at gense, hvorfor du &'; re i dette forhold i første omgang. Vi har alle en begrænset mængde fritid, som synes at være konstant faldende. Hvorfor ikke bruge det med dem, der energi og inspirerer dig?

Choices Eliminer Clutter

Alt, hvad du skaber, er på grund af de valg, du foretager, og gennem valg kommer frihed. Du kan foretage valg lige nu, som vil skabe et liv, du elsker. Mange er vrede på rotteræset, ikke så meget på grund af det, verden er blevet, men fordi de ikke har gjort noget ved deres plads på det. Vi ønsker et bedre liv for de kommende generationer, men hvis alle vi vise dem, er et fravær af balancen mellem arbejdsliv og privatliv, hvordan er de formodes at vide bedre?

leve i nuet

Ved lever i nutiden, hvad vi gør, vil, og hvordan vi tænker over livet bliver enklere. Brug fortiden som et kompas til at guide dig til hvor du ønsker at gå i stedet for at falde tilbage i en afgrund. Slippe af med rod, så du kan definere dine prioriteter og træffe klare beslutninger. Én efter én, reducere dit antal forpligtelser, mål og forpligtelser. Dette vil reducere stress i mange former. Når du &'; ve forenklet, hvad du allerede har, vil du have den mentale og fysiske rum til at virkelig nyde livet, mennesker og erfaringer. Du vil komme til at kende dig selv bedre.

Drej rundt hvad der gør dig den lykkeligste

Kompleksitet efterlader dig med en hel del at styre og jonglere, og med at en masse kan gå galt. Et simpelt liv er rig på sine finesser. Styrk dine styrker, og give slip på forestillingen om, at du er nødt til at være stor på alt. Finpudse dine færdigheder, så du &'; re mesterlig på dem, og overlade resten til andre.

Sandheden selv er altid simpelt. Hvis du &'; re skabe er kompliceret, enten forenkle det, eller sørge for, at alle aspekter af den er direkte forbundet til dine behov på en klar og sandfærdig måde. Når du ser og handle med klarhed, vil du blive sensibiliseret til alle, der kommer i livet med få distraktioner. Distraktioner skaber tankerne rod.
Livet har fået ekstremt kompleks, rig med muligheder, eksterne stimuli, og ubegrænsede muligheder. Jonglering din livsstil, styre dine finanser, udvikle din karriere, og stræber efter at komme foran tager sit præg på dig. Selv vidunderlige muligheder skaber pres på en stor omkostning. Succes er forførende og ofte undvigende, når vi jage efter det i stedet for at tiltrække det til os.

Dette gør ikke &'; t betyde, at du skal gå væk fra livet. Tværtimod betyder det, at du skal lade tingene gå, indtil der er meget lidt energi brugt til at styre dit liv. Det er ganske enkelt flyder.

Det første skridt er at slippe af med ejendele, mål og adfærd, der har komplicerede dit liv. For det andet, redesign din dag, så du har mindst to timers gratis tid med intet planlagt eller planlagt. Slippe af med, hvad det er, der holder dig tilbage. Beskære dit liv af giftige relationer, og give slip på situationer, der dræner dig. Fjern selvstændige tvivl og usikkerhed, og hvad der ellers er distraherende dig.

Nyd Silence

Eliminer et liv i forventning. Forvent mindre fra mennesker, og udrede dig selv fra forpligtelser. Lær at sige nej, så du har mere tid og plads til at sige ja til det, du ønsker i livet

Hjemme:

* Slip af med ting, du &'; re altid i bevægelse fra sted til. sted. Hvis du don &'; t elsker alt omkring dig, så smid det
* Gør dine indkøb en gang om ugen.. De, hurtig pit stop til købmanden et par gange om ugen tager tid væk fra noget andet.
* Gør vasketøj sjældnere. Forenkle din garderobe, og du &'; ll har flere brikker at mikse og matche

For livet:

* Downsize.. Nu hvor du har mindre ting, behøver du virkelig brug for al den ekstra plads?
* Stop junk mail. Tag dit navn off lister.
* Kom ud af gælden. Leve af, hvad du tjener. Endnu bedre, lever af mindre end hvad du tjener, og investere resten.
* Eliminer binge shopping. Hvis du køber for behov, stor. Hvis du køber for adrenalinsus, så er det &'; s noget til for alvor at se på
* Automatiser alt, &'; s. Automatiserbar. Don &'; t du har noget bedre at gøre med den tid

For din sundhed:

* Laugh mere, stress mindre
* Forenkle dine måltider?.. Spis sundt. De don &'; t nødt til at være fem-retters menuer
* Drik mere vand
* Stå af løbebånd, og gå en tur i stedet
* Stop kører i alle retninger.... Sæt farten ned til den hastighed af livet

Endelig, for du:.

* Vær dig selv. Hvis du &'; re altid forsøger at behage andre og være ligesom alle andre, som vil være dig
* Stol på din intuition?. Det vil aldrig lade dig ned.
* Sæt dine personlige grænser. Forsøger at placere hvad isn &'; t acceptabelt ind i denne gråzone af “ næsten acceptabel &"; vil bære dig ned. Der er ingen halvvejs mellem de to.
* Gør noget en gang imellem. Lad verden.

Enkelhed skaber mere tid og rum. Derefter det &'; s dit valg, hvordan du udfylder både

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre dit liv.. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.