Top 10 måder at oprette din egen Skip Day

Hvis du er som de fleste mennesker tanken om rent faktisk at følge forslagene i
denne artikel ville sandsynligvis har du knuget dit hjerte eller gisper efter luft. Jeg får sommerfugle i maven bare at skrive om det  !; Men det er en del af magten i Opret din egen Skip Day - det vil hjælpe dig finkæmme ud tidskrævende afhængighed, som du bruger til at undgå fra de daglige vaner, der rent faktisk hjælpe dig med at få værdifulde arbejde. Nogen måde du skive det dette vil være en øjenåbnende øvelse for dig.

1. Spring ufuldstændige projekter - permanent
. Du vil blive overrasket
under dit Spring Day på, hvordan du naturligt vil tiltrækkes mod nogle af de
projekter, som du har været procrastinating på, men du vil ønsker til
nærme sig dem med din nye Spring Day mentalitet, også.

Spørg dig selv, "Er de virkelig selv værd at gøre, eller skal jeg permanent Spring
idéen?"

2. Spring læsning
. Noget. Notater, bøger, fagblade - du
name it - hvis det er at læse - springe det. E-mails? Spring læse dem, også
Og nej - jeg mener ikke bare gemme dem til senere.. Spring dem permanent - som i
slette. ALLE af dem. Især noget ældre end en måned. Stol på mig; hvis
har du ikke brugt det nu odds er gode, at du ikke nogensinde vil bruge dem. Hvis det
var vigtigt, det er sandsynligt, at det er relativt let at genskabe.

3. Spring se nyhederne.

4. Spring lytte til negative mennesker.
jeg vil endda gerne invitere
dig til at være åbne om det og hjælpe dem med at blive partnere i processen. Du
kan lade kolleger, venner og familie vide før tid, hvad du skal gøre.

Kom kontaktet af en negativ person alligevel? Du kan stadig dele, hvad der foregår
med dig uden at være ufølsom over for deres situation. Det kan lyde noget
som "Hey, jeg er ked af at høre at du har haft en hård tid, og jeg ligeglad med det, men jeg gør noget anderledes i dag vil jeg gerne fortælle dig om det.
Det kaldes en Skip Day og en af ​​de ting, jeg har brug for at springe, er noget, der er
ikke positiv, så måske vi kan tale igen i morgen, og måske du vil endda gerne
have et Spring Day også i mellemtiden. "

5. Spring rengøring noget.

6. Spring se tv
. Det omfatter film, også.

7. Spring bruge computeren.

8. Spring ved hjælp af din mobiltelefon.

9. Spring ét andet daglig vane - i hvert fald
! Eller endnu bedre - pick
10 mere og double dip på spring dag

10!. Men ikke springe evaluere din Skip Day, og hvad du har lært af det
ved slutningen af ​​dagen.
Hvordan gik dagen gå? Hvad overraskede dig om
dagen? Hvad gjorde det lettere? Hårdere? Var det en værdifuld øvelse? Ville det være
værdifuldt at gentage engang? Var det ubehageligt? Hvad er de erfaringer, du
lært, at du kan overføre til din almindelige dage, både i hjemmet og på
arbejde
?
.