Forskrifter for SOUL

bestseller forfatter Dr. Bernie Siegel er en velkendt fortaler for alternative tilgange til helbredelse ikke kun for kroppen, men sindet og sjæl så godt. I 365 Recepter for sjælen: Daglige ord for Healing Krop, sind og ånd
han foreskriver daglige doser af inspiration, håb og kærlighed designet til at hjælpe os med at navigere hvad udfordrer livet kaster vores måde . Her &'; s sampling af vejledning og visdom, han kærligt tilbyder:?

recept # 12
: Sorte huller af Fornyelse

Når vi har brug for at nde vores energi og kilde, det rette sted at kigge er i mørket. Det er i de sorte huller, som energien af ​​skabelsen bor. Uanset om vi taler om universet eller af en individuel, mørket er kilden til livet.

Når står over følelsesmæssige fortvivlelse, håbløshed, eller fysisk smerte, gå ind i mørket hjælper os til? nd os selv og forny vores liv. Det er i intetheden, at vi kan stoppe op og? Nd fred og svar. Når vi ser vores sande potentiale, kan vi så skabe os selv på ny. Vi kan blive som et tomt lærred og begynde den handling af skabelsen ud af mørket.

Når jeg foredrag, jeg holder op et stykke papir med en sort prik på det og derefter bede folk om at beskrive, hvad de ser . Mange siger en sort prik, mens andre svarer rigtigt og sige et stykke papir med en prik på den. Du kan vælge at fokusere på mørke eller bruge det til at forstå, at dit liv indeholder lys også. Du ville aldrig sætte pris på lys, hvis du didn &'; t har mørket.

Don &'; t være bange for mørket. Lad direktøren vise dig vejen! Gå inde, opdage din egen sort hul, og komme med ny energi og det sande lys af bevidsthed. Lad graven blevet en livmoder

recept # 23
: har ikke fortrudt

Du don &'; t ønsker at leve på en sådan måde, at når dit liv er over dig. er venstre tænker mere over, hvad du didn &'; t gøre end hvad du gjorde. Tænk over, hvordan du ville føle på din dødsleje hvis du var ønsker du havde gjort, at én speciel ting eller taget den chance, at du lader passere forbi.

Fra dette perspektiv, undersøge dit liv i dag. Tænk over nogle risici, du har været uvillige til at tage – måske skifte karriere, efter en drøm, at åbne dit hjerte til en anden person, eller er alt, du kan være. Du kan gøre noget for at ændre de beslutninger, du har foretaget i din fortid, men fremtiden rummer mange muligheder

Jeg husker en college football-spiller diagnosticeret med kræft, der sagde til mig, “. Før jeg fik kræft var der spil hvor jeg kunne have givet mere af mig selv &"; Han beklagede, at han havde holdt tilbage. Fra sin kamp med kræft, lærte han at ikke efterlade noget i omklædningsrummet, men at bringe det hele med ham ud på? Eld. Vi har alle brug for “ bringe det hele ud på den felt &"; af vores liv. Det er den eneste måde ikke at have beklager. Lad der ikke være nogen “ hvis kun &'; s &"; eller “ Jeg ønsker jeg havde &'; s &"; i dit liv

recept # 35
:. en bedste ven

Hvem er den vigtigste person i dit liv? Reflektere over dette spørgsmål et øjeblik. Svaret er dig. Ingen kan erstatte dig. Du er nødt til at være for dig selv, hvad vi alle behov:. En bedste ven, en person, der kan sætte op med din craziness og mangler, men stadig acceptere dig og være der for dig

Stop rive dig selv i stykker, når andre don &'; t som noget, du &'; ve gjort. Selv hvis det, du gjorde, var forkert, farlig eller dum, er det den handling, ikke dig, der er problemet.

Så lad ikke andre ødelægge forholdet du har med den vigtigste person i dit liv &mdash ; dig! Acceptere dine unikke og gratis andre til at være sig selv alt for

recept # 115
:. Fail Succesfuld

Du kan se fiasko som en grund til at stoppe, hvad du laver, eller du kan spørge dig selv, hvorfor du mislykkedes, og derefter lære af dine fejl. Fejltagelser kan være en værdifuld del af livet &'; s pensum.

Du ville gøre klogt i at mislykkes ofte, så du kan lære en hel del mere end en person, der er bange for at fejle, og derfor tager lidt risiko. Hvis du har passion for, hvad du gør, og sigte højt, vil gode ting ske, selv om det tager en masse at undlade at udføre dem.

Ulykker, kan svigt, og fejl ofte føre os til vores største succeser og åbne os til vores sande interesser. For eksempel sige, at du har et projekt, du ønsker at fuldføre, men du har brug for mere viden om emnet. Så du tager en aften kursus på en lokal skole. Du går ind i den forkerte klasse og blevet så interesseret i emnet, at det ændrer dit liv.

Uddrag med tilladelse fra 365 Recepter for sjælen: Daglige ord for Healing Krop, Sind & Spirit
© 2009 Dr. Bernie Siegel. Trykt med tilladelse fra New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. . 52.