*** Når Doing Nothing en god idé?

De industrialiserede nationer er hjem for samfund magtsyge. Vores uddannelsessystemer ingrain behovet for at tænke, fuldstændige og overholde deadlines. Vores barndom liv sjældent tilbyder eller tilskynder os til blot at være. Jeg ved, at det var meget farligt at blive set spille eller gør noget, at mine forældre kan have opfattet som non-doing, for en ledig barn på en gård er ofte betragtes som en ubrugelig barn i min barndom. Dengang og nu, børn typisk nødt til at flygte synspunkter deres forældre til at have friheden til at gøre hvad de vil. Og hvad gør de ønsker andet end at spille, udforske og hygge sig – at være kreative

Ligesom dem af os i dette land har været konditioneret til at opnå det, vi kalder den amerikanske drøm, vi &';? ve blevet konditioneret til at tro, at sådanne drømme kun kan komme i form af hårdt arbejde, offer , disciplin, og endda blod, sved og tårer. De fleste unge mænd, og nu mere end nogensinde, hunner, har haft denne form for konditionering drevet dybere ind i deres psyke gennem sportstræning. Det er naturligt at spørge nogen, “ Hvad sport spiller du &"; men vores spil, oftere end ikke, viser sig at være endnu en form for tasking.

Vi er alle bundet op i vores behov for at gøre, og ofte dette er problemet. Nogle gange er den rigtige ting at gøre, er at gøre noget. Denne artikel undersøger, hvornår og hvorfor gøre noget er den bedste strategi for din sundhed og lykke.

tre valg

Jeg underviser mine PPS studerende, at der altid er tre valgmuligheder til gøre i enhver relation:

1. Det optimale valg – valget, der producerer den mest gunstige resultat for alle involverede.

2. Den suboptimal valg – det valg, gør ikke &'; t få de bedste resultater for alle involverede. Mens vi ofte gør, at valg, fordi der er noget i det for os, det fører til ubehag eller smerter oftere end ikke.

3. Gøre noget – det modsatte af kærlighed er ikke had, det er ligegyldighed. Ligegyldighed, i min observation, er resultatet af den apati, der ofte resulterer fra gentagne gange mangel. Som en gentagne gange ikke, hvis de ikke lærer at træffe bedre valg, bliver de lammet. Først dette sker som en følelsesmæssig reaktion, der kommer fra frygten for fiasko. Denne følelsesmæssige reaktion kan beslaglægge en &'; s sind. Når det sker, angst typisk opstår fordi nu du bliver en hjort stirre ind i forlygterne på en modkørende bil. I stedet for at reagere naturligt og instinktivt, bliver intellektet forkrøblet. Den form for apati jeg beskrive her er ikke nogen hjælp, men der er en anden slags "gøre noget", der kan være det rigtige at gøre.

Når Doing Nothing en god idé?

Det isn &'; t ualmindeligt at føle sig udfordret af en situation i livet, og det er helt naturligt at frygte at gøre en suboptimal valg. Men typisk, vi føler sig presset til at gøre en beslutning, som vores opfattelse af, hvad andre ønsker. Vores programmering typisk vil have os til at haste tingene så godt. For eksempel, hvor mange gange har du fået ind et skænderi med en, du kender er typisk følelsesmæssigt, men i stedet for at bide din læbe og lade dem bosætte sig i en tilstand mere befordrende for rationel selvom du finde dig selv engageret i kamp. Over hvad, mælk og æg? En savnet hjemmearbejde? Var det virkelig det værd?

Nu hvad hvis du tog tid til at sidde på afgørelsen eller problem i et stykke tid? Høns sidde på deres æg, indtil det helt rigtige tidspunkt til udrugning. Mødre drægtighed og de ved naturligvis, at dette er en ni-måneders proces, så naturligvis de don &'; t forsøge at haste det. En god træner ved, det tager tid at skabe en stor atlet. Gode ​​trænere don &'; t forhaste det, fordi de ved, at hvis de gør, oftere end ikke, atleten ender såret. Med erfaring, vi alle kommer til at kende den naturlige drægtighedsperioden for de idéer, vi almindeligvis arbejder med. ! Så nogle gange, den bedste ting at gøre, er virkelig ikke noget overhovedet

Det bedste tidspunkt at gøre noget, er:

1. Når du don &'; t føler du kan foretage en optimal beslutning, fordi du enten don &'; t har den viden eller de oplysninger, du har brug for. Hvis oplysningerne kun kan komme frem gennem tiden, erfaring eller gennem hjælp fra en anden, så bare gøre din del, og derefter være tålmodig nok til at gøre noget, mens ideen gestates.

2. Når dine følelser eller den anden part &'; s følelser flaring og ingen af ​​jer kan være rationel, ikke at gøre noget er en rigtig god idé

3!. Når du don &'; t har energi til at handle optimalt, så at gøre noget, mens du samler energi er en rigtig god idé!

4. Når du bliver tvunget til at gøre noget, du er sikker kommer til at producere skadelige resultater, ikke at gøre noget er en god idé! For eksempel husker jeg Osho siger i en af ​​sine forelæsninger, som i Vietnam, 30% af soldater returnerede alle deres ammunition i slutningen af ​​hver dag på slagmarken. Selv om de blev indkaldt til krigen, de ikke mener, at deres handlinger ville være gunstigt resultat for alle involverede, så rigtigt, de gjorde intet.

5. Når du ønsker at afgive en redegørelse om din mening, det være sig på krig, abort, homoseksuelles rettigheder, eller noget andet, og din naturlige trang er at angribe dem med modsatrettede synspunkter, er det en rigtig god idé at gøre noget!

6. Når du er klar over, at der træffes en beslutning vil forstyrre den naturlige drægtighedsperioden for en given idé, ikke at gøre beslutningen – gøre noget – bliver en rigtig god idé.

7. Når du indser, at alle ideer har en holdbarhed, og at levetiden for en idé afhænger af, hvor mange mennesker energize den med enten positiv eller negativ energi, ikke at gøre noget kan meget vel være den bedste erklæring, du kan gøre. Efter alt, til den meget grad, dine handlinger støtter, hvad du don &'; t ønsker, dine handlinger støtter også hvad andre don &'; t ønsker. Medmindre du er alene på en ø, hvor tvinger din mening vandt &'; t skabe en taber, kan du gøre den størst mulige udbud af – du sikkert gættet det – gøre noget

Nogle gange er det &';. bedst at bare gøre noget. Så næste gang nogen sender dig en Flamer af en e-mail, ikke gøre noget, og du &'; ll sandsynligvis hjælpe brushoved køle ned. Næste gang dit barn er stresset, fordi de &'; ve blevet kastet ind i verden af ​​en voksen, og de reagerer følelsesmæssigt – gøre ingenting. Hvis du har for meget “ Do! Gør &"!; med din "Don &';! t gøre", hvad du &'; ve fik med sikkerhed, er mere stress. Det &'; s bedre at gøre ingenting. Efter alt, er der et andet navn for denne form for at gøre noget. Det er tålmodighed – og tålmodighed er en dyd
.