Det er All About Perception

Før vi begynder at overveje, hvorfor det er vigtigt at fokusere på dine opfattelser, lad &'; s præcisere, hvad jeg mener med opfattelsen. Gennem hele vores vågne timer, vi tager i millioner af stykker af information. Vi tager informationer gennem alle vores sanser. Hvad vi ser, hører, føler, lugt og smag. I sig selv, at information gør meget lidt mening. Vi fortolker disse oplysninger og give det mening. Det er den betydning vi giver det, som er “ opfattelsen &" ;.

Den måde, vi vælger at opfatte tingene er underlagt vores værdier og overbevisninger, vores opdragelse og livserfaringer. Efter at have valgt en bestemt holdning, vi ser for tegn på, at vi er korrekte. Fordi vi fortsætter med at fortolke tingene på en meget konkret måde kan vi altid finde beviser til at underbygge vores tro. Fortolke Vi derefter efterfølgende begivenheder på samme måde, og vores opfattelse bliver forskanset.

Lad mig illustrere, hvad jeg mener. Fred er at gå i parken. Han ser en hund på den yderste kant af parken. Han tænker ved sig selv, “ Hvad en fabelagtig hund, det minder mig om Bobby min barndomsven. Jeg elskede at lege med ham, &"; Fred har lært at lide hunde. Hans erfaringer med hunde i fortiden har bekræftet sin tro på, at hunde er venlige, og at han har ret til at blive foregribe en behagelig oplevelse med denne ene. Hunden nærmer ham gø ophidset og hoppe omkring. Fred hilser hunden med tillid og hunden reagerer positivt. Fred &'; s oprindelige opfattelse af, at dette var en venlig hund blev bekræftet og hans tro blev uddybet

Derimod Dave er at gå i den samme park.. Hans mor var meget nervøs omkring hunde. Hun anså dem for at være beskidt og farlig. Hver gang Pete gik nær en, da han var lille, ville hun advare ham mod at røre dem og som et resultat, han begyndte at blive meget nervøs omkring hunde. Da hunden kommer i nærheden af ​​ham hoppe rundt og gøre en støj, hunden opfanger sine følelser og begynder at føle angst, hunden &'; s indledende nysgerrighed skifter til wariness. Dave begynder at gå hurtigere for at komme væk og hunden begynder at jage ham. Du kan forestille dig resten. Dave &'; s tro på, at alle hunde er farlige bekræftes

Det er ikke anderledes i de relationer, vi har med andre.. Vi kan finde beviset vi forventer i ganske godt enhver samtale eller i den måde, andre opfører sig, hvis man ser efter det.

Kunderne vil ofte stedet eksempler som bevis på, at deres partner tænker mere arbejde, end de gør af dem, eller at deres partner gør ikke &';. t pleje, eller at der er en anden dagsorden foregår
Når jeg spørger “ Er der bare den mulighed, at der kunne være en anden motiv eller årsagen bag de ord eller handlinger, som er blevet så sårede &"; den første reaktion er ofte, at de kender deres første indtryk var korrekte. Denne følelse af sikkerhed skaber et sæt af reaktioner, som fortsætter cyklussen. Der er ikke plads til nogen ændring i mønstret, som bliver mere og mere rodfæstet.

Når kunden er villig til at undersøge den mindste mulighed for, at deres partnere adfærd ikke kan være skabt til at skade dem, og at det er mere om deres partner &'; s afhængighed end deres partnere ønsker at såre eller sår cyklussen kan afbrydes

Workaholics er drevet af deres behov.. De har brug for sikkerhed, sort, betydning, tilslutning, mulighed for vækst eller bidrag, som deres arbejde giver. De er ofte bedrøvet, at de svigter i deres forhold med deres partner eller børn, og flygte ind i verden, hvor de føler sig mere magtfuld og i kontrol. Det er min erfaring, mange arbejdsnarkomaner frygter fiasko og konstant at lede efter muligheder for at opnå. Hvis verden af ​​arbejdet giver dem en langt større følelse af præstation det vil have en betydelig attraktion

Lad &'; s. Være klar Jeg foreslår ikke, at som partner i en arbejdsnarkoman, som du er nødt til at affinde sig med alt og fungere som en dørmåtte. Hvad jeg foreslår, er, at du begynder at være nysgerrig efter, hvad der virkelig foregår. Vær forberedt på at sætte gamle opfattelser til den ene side og undersøge, om din partner er bevidst forsøger at skade dig, eller om hvad der foregår er drevet af noget helt andet.

For at påvirke nogen anden, den første etape er at forstå deres verden, til at træde ind i deres sko, og at opfatte verden gennem deres øjne, at forstå, hvordan de føler. For at komme under deres adfærd og sprog og forsøge at forstå, hvad der ligger til grund deres tro og adfærd. At være åben for, hvad der driver dem til at være de mennesker, de er. Gøre dette vil ændre din opfattelse, og det er dette, som kan gøre en væsentlig forskel for den måde, vi føler om dem og give mulighed for at gøre en varig ændring. Det er ikke et øjeblik ting, men en proces, der ved at ændre den måde, du reagerer på en person, ikke kun har du en helt anden fornemmelse om situationen, skal du også give dem mulighed for at ændre også.

Dit motiv skal være om at ændre dig stedet for at ændre dem. Ved et aktivt valg for at ændre din opfattelse til, hvad der sker, du stoppe med at være et offer for omstændighederne og som et resultat føler langt mere ansvarlig for din egen skæbne.

www.graduatesolutions.co.uk
www.recoveringworkaholics.com
.