Den ansvarlige for din sundhed, rigdom & Lykke ...

Der er en “ universelle sandhed &"; kaldet loven om tiltrækning, som fastslår, at du får, hvad du fokuserer på. Nå, de gør det til at lyde så enkelt i den populære film, som kom ud kaldte sidste år “ The Secret &" ;. Den virkelige sandhed er, at du får hvad du tror på. Den ydre tilstand af dit liv lige nu, er en afspejling af din indre overbevisninger, tro det eller ej!

Den ansvarlige for din indkomst, din gæld, din sundhed, dine relationer, din kondition, din vægt, dine holdninger og alle dine muligheder (eller manglende der) er kun dig

Det &';! s en populær myte, at eksterne faktorer bestemme, hvordan du bor. Sikker på, den verden, vi &'; re født ind har påvirket os, men sandheden af ​​sagen er, at du kan være i fuld kontrol over kvaliteten af ​​dit liv.

Måske er tiden kommet for dig at få i førersædet af dit sind. Kig på det liv, du &'; ve skabt og bestemme, hvad der fungerer og hvad der ikke er. Ganske vist er der vidunderlige ting sker i dit liv, uanset om det &'; s dit job, din ægtefælle, dine karakterer, dine børn, dine venner, eller din indkomst niveau.

lykønske dig selv på disse succeser; du opretter dem for dig selv! Og derefter tage et kig på, hvad der isn &'; t arbejder ud så godt. Hvad er det du gør eller ikke gør for at skabe de oplevelser?

Er du bebrejde andre for din utilfredshed?

Når du indser, at du opretter dine oplevelser, du &'; ll indse, at du kan un-oprette dem og skabe nye oplevelser, når du vil. Men du skal tage ansvar for din lykke og din utilfredshed, dine op-og dine nedture, jeres gode tider og dine dårlige tider. Når du stopper bebrejde, kan du tage denne energi og omdirigere den til at fokusere på at skabe en bedre situation for dig selv. Bebrejde kun binder din energi.
Succesfulde mennesker tager 100% ansvar for de tanker, de tænker, og de foranstaltninger, der træffes.

De behøver ikke spilde deres tid og energi skyde skylden og klager. De vurderer deres erfaringer og beslutte, om de har brug for at ændre dem eller ej. De står over for den ubehagelige og tage risici for at skabe det liv, de ønsker at leve.

At tage ansvar kræver, at du først beslutte at tro, at du opretter alle dine oplevelser. For det andet, at være opmærksom på dig selv, din adfærd og dine livserfaringer. Og sidst, at se sandheden i øjnene og beskæftige sig med det, der ikke fungerer i dit liv. Du er nødt til at være villig til at ændre din adfærd, hvis du ønsker et andet resultat.

Er det ikke &'; t det en stor lettelse at vide, at du kan gøre dit liv, hvad du ønsker det skal være? Isn &'; t det vidunderligt, at dine succeser ikke er afhængige af en anden?

forpligte sig til at tage 100% ansvar for alle aspekter af dit liv. Beslut dig for at foretage ændringer, et skridt ad gangen. Når du starter den proces, du &'; vil opdage det er meget lettere at få, hvad du ønsker, ved at tage kontrol over din stat i sindet og dine handlinger
Det er ikke hvad andre siger eller gør det påvirker din sindstilstand!. Det &'; s hvad du gør inde i dit hoved som svar på deres ord eller handlinger. Dine reaktioner på situationer er oplysninger om dit niveau af bevidsthed. En bevidst person, anerkender, at hver enkelt gør det bedste, de kan med deres nuværende niveau af bevidsthed. Det er en befriende kendsgerning. Det sætter dig lige i førersædet af dit sind. Og hvis du &'; re ikke den drivende dit sind, så der er

“? Vi er, hvad vi tænker. Alt, hvad vi er opstår med vores tanker. Med vore tanker vi gøre verden &";.
- Buddha -

I løbet af de seneste tre årtier, hundreder af undersøgelser har vist, at intet besidder mere magt over kroppen end den overbevisning af sindet. Den fysiske verden, herunder vores krop, er en afspejling af vores opfattelser, tanker og følelser.

Perception er en tillært fænomen. Den måde, vi oplever verden og vores krop er lært adfærd. Ved at ændre vores opfattelser, kan vi ændre vores oplevelse af vores krop og verden.
Vores celler er konstant aflytning på vores tanker og ændres af dem. Når vi falder i kærlighed, positive tanker og følelser kursus gennem vores krop og styrke vores immunsystem. På den anden side kan de mørke tanker og følelser af depression forlade os sårbare over for sygdom.

Din krop har sin egen intelligens, og at intelligens reagerer på, hvad dit sind siger, reagerer på dine tanker. Så følelser er din krop &'; s reaktion på dit sind. Kroppen &'; s intelligens er naturligvis en uadskillelig del af den universelle intelligens, en af ​​sine utallige manifestationer. Det giver midlertidig samhørighed til de atomer og molekyler, der udgør din krop. Det er den organiserende princip bag arbejdet i alle organer i kroppen, omdannelsen af ​​ilt og mad til energi, hjerteslag og blodcirkulation, immunsystemet, der beskytter kroppen mod angriberne, oversættelse af sanseindtryk i nerve impulser, der sendes til hjernen, afkodes der, og samles i en sammenhængende indre billede af virkeligheden. Du don &'; t køre din krop. Den intelligens gør. Dit sind dirigerer din krop &'; s intelligens og derfor bestemmer din fysiske, mentale og følelsesmæssige tilstand gennem din vilje

“. Af alle skabninger af jord, kan kun mennesker ændre deres mønstre. Mennesket alene er arkitekten bag sin skæbne … … Mennesker, ved at ændre de indre holdninger af deres sind, kan ændre de ydre aspekter af liv &";
- William James -

Hvordan til at overvinde de negative følelsesmæssige tilstande:.! Velkommen følelsen
Frygt er spænding! Ja! Den faktiske energi, vi føler i vores kroppe, som vi normalt kalder "frygt" er nøjagtig den samme energi som vi kalder "spænding!" Hvad der skaber forskellen i vores oplevelse af følelsen er vores holdning til den følelse, vores tilgang til de følelser, den måde vi fastslå, at kvaliteten i vores bevidsthed
Det &'; s. Modstanden i en negativ følelse, der forårsager lidelse. En e-motion er energi i bevægelse. Så snart du &'; re villig til at opleve en følelse uden mærkning den, den bevæger sig og forsvinder. Ikke ønsker en bestemt følelsesmæssig tilstand bygger simpelthen mure omkring den og låser det inde i dig.

Når vi ændrer den måde, vi mærke eller navn "ubehagelige" stater, den mere imødekommende betingelsen er for os til at føle, jo lettere det er for os at opleve det - og derfor hurtigere at statslige skift og forvandler sig til en anden tilstand, der er sjovere.

Så hvis vi nærmer uønskede stater som krise, tab, sorg eller vrede med etiketter, der er lettere føler-stand - ligesom “ situationen &" ;, “ sensation &"; eller “ energi &"; - Vi vil være mere villige og i stand til fuldt ud at opleve de stater, og de &'; ll bevæge sig gennem os hurtigere og mere elegant. Når vi ikke definere eller nævne situationer eller følelser med en "negativ" label, vi ikke modstå oplever dem fuldt ud.

Gode nyheder: Der er ingen fejl. Der er kun feedback.

Du kan &'; t gøre noget forkert! Alt, hvad du færdig lykkedes! Måske var ikke &'; t det vellykkede resultat, at du ville. I hvilket tilfælde du &'; ve nu lært, hvordan man ikke skal gøre noget. Great! Så tag at feedback og bruge det til at opnå de positive resultater, du ønsker at opnå. Nu respons-evne kan tage på en ny betydning. Hvordan er din evne til at reagere på feedback? Hvis du &'; ve gjort eller tiltrukket ind i dit liv ikke tjener dig godt, derefter ændre din strategi, tænke de tanker og gøre de ting, der er på linje med, hvad du ønsker at opleve.

“ Den slags tænkning, der fik dig til, hvor du er, er ikke den form for tænkning, der vil få dig til, hvor du ønsker at gå &";.
- Albert Einstein -

komme ind i vane af lykke

Folk behøver ikke at være rige og magtfulde til at indtaste gateway hvor flyder den rislende flod af lykke. Det er vores ønsker og attraktioner, der konstatere vores intime lykke eller sorg. Vores vilje bør rette vores tanker og følelser, og gennem sin træning vi bygger karakter. Så i stræben efter det ønskede objekt, så glem ikke værdien af ​​lykke, værdien af ​​godt mod og solskin. Hold dit ansigt mod solen og dine skygger vil gå bag.

Hvad vil du fokusere på det meste? Det, som du ønsker, eller det, som du don &'; t ønsker? Husk, du får, hvad du fokuserer på (især hvis du tror det &'; s mulig) Dit udstyr vilje er hensigten, at dirigerer dit sind. Så hver tanke og handling skal være overvåget og bevogtet, indtil en ny vane bliver grundigt etableret. Hold din opmærksomhed på tanker, der gør du føler dig glad. Hvad betyder en glad krop gøre? Hvordan en glad krop bevæge sig? At &'; s højre … komme i gang langs de trædesten, der vil føre til din vane LYKKE

“. Du skal være den forandring, du ønsker at se i verden &" ;.
- Mahatma Gandhi -
.