*** Fordelene ved dit Adrenaline Rush langt opvejer Din Nervøsitet i offentlige taler

Hvis nervøsitet er at holde dig fra at gøre det &'; frygtede &'; præsentation, kan jeg foreslå en anden tilgang til din tankegang? I stedet for at fokusere på dine nerver eller din frygt, hvorfor ikke fokusere på din succes? Uanset om du er planlagt til at tale for din chef, for din egen virksomhed, eller for nogle anden lejlighed, din manglende evne til at stå på talerstolen kunne være fare din karriere. Hvad holder dig tilbage er præcis, hvad der kunne gøre din tale eller præsentation til en succes.

Jeg var engang planlagt at give en 2-timers præsentation til en stor gruppe af mennesker, og jeg var udmattet. Umiddelbart før denne særlige møde, jeg havde holdt en tilbagevenden session for en anden gruppe af mennesker; og jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle komme igennem yderligere 2 timer. Min adrenalin sparket i, dog, og jeg havde ingen problemer taler for en anden 120 minutter. Faktisk var det en af ​​de bedste præsentationer, jeg nogensinde har givet.

Havde jeg tilladt min træthed at være i kontrol, vil denne aften session have været en katastrofe. I stedet tog min adrenalin over og gav mig energi til at føle sig frisk og klar til at gå.

Under hensyntagen til din adrenalinsus er en af ​​de vigtigste og mest positive aspekter af offentlige taler. Hemmeligheden er ikke at forsøge at slippe af med din nervøsitet, din frygt, eller at storslåede spark du får, når dine binyrerne begynder at arbejde i overarbejde. Svaret er at bruge, at haste til din fordel, fordi det vil gøre dig mere vågen, skarpere og bedre fokuseret.

Det kan mindske din smerte, din ubehag, eller din angst blot ved at lade den være. Og i den forbindelse, vil du finde det kan tage din præsentation til et niveau, du aldrig har nået i fortiden. Dette er en af ​​de grunde, jeg fortæller mine klienter til ikke at bekæmpe deres nervøsitet, men at lade det arbejde for dem

For at kunne bruge det til din fordel, men der er 5 ting du skal gøre:.

1. kender dit materiale
2. gøre øjenkontakt med dit publikum,
3. tale med farve, med livet, med følelser;
4. indånder før og under dit levering (fortrinsvis ved hjælp af dit mellemgulv); og,
5. tro på dig selv

Når du kan udrette de 5 forudsætninger for god offentlig taler, vil du blive overrasket over, hvad det vidunderlige sus af adrenalin vil gøre for dig
.  !;