Hvem siger, at du er en dårlig offentlig taler?

Præsentation færdigheder – den meget begrebet antyder, at vi &'; re ikke naturligt stand til at kommunikere vores ideer godt. Så er nogle af os er født mangler disse færdigheder? Eller de bliver blokeret af traumatiske barndom stavning bier og diktatoriske vejledere? Uanset tilfældet kan være for dig, jeg håber du &'; ll finde følgende ikke-så-typiske tip nyttigt for at bringe dit bedste ved fremlæggelsen.

Hvad &'; s allerede appellerer om din stil
Del en af ​​dine historier med en nær ven eller et familiemedlem, der støtter dig, champions dig?. Gør det et emne, du føler stærkt for – en ferie præget med absurde situationer, den dag dit første barn blev født, et &'; aha &'; tidspunkt. Nu spørge dem, hvad &'; s mest engagerende om din taler stil og elskværdigt acceptere kompliment; drikker det i Måske didn &' dig;. t ved, du har en afvæbnende smil, en aura af autenticitet, en beroligende, overbevisende stemme. Lad det være en ubesværet kilde til magt og tillid til din næste præsentation.

Desinficer din verbale virus
Hvem af os gør ikke &'; t udfylde rum og stilhed med &'; um &'; s &'; så … &'; s og &'; is &'; s? I en præsentation, kan virkningen af ​​sådanne verbale tics på et opmærksomt publikum overdrives. Blot bliver opmærksom på potentielt distraherende verbal fyldstof er en stor første skridt til at fjerne den. Optag din næste lange telefonsamtale og lytte til det senere til at identificere mønstre

Jeg havde en kollega, der irriterende indledte næsten alt, hvad hun sagde med sætningen &';. At være ærlig … &' ;. Når hun didn &'; t sige det, jeg undrede, er hun nu at være uærlig?

Lad slip på fortiden
Mennesker er fantastisk at opbygge beviser til støtte vores værste overbevisninger om os selv. De fleste af os kan alle se tilbage på vores barndom eller tidlige arbejde oplevelser, og huske tidspunkter, hvor vi &'; kvalt &'; i en indstilling &ndash præstationer; rystende stemme, bankende hjerte eller svedige håndflader, manglende evne til at finde dine ord eller en ud af kroppen oplevelse, der efterlader dig med nogen erindring om at tale på alle. Den selv-domme, vi gør om disse bekymrende erfaringer forblive fast i kroppen, indtil vi aktivt frigiver dem

For at afdække, hvad negative programmer, du måske ubevidst &';. Kører &' ;, sidde ned med en intention om at fri skrive &ndash ; ingen stop, ingen censurere dig selv – på alt, hvad du kan huske om dig selv i ydeevne situationer. Når du læser tilbage over det, opmærksom på, om din tilbagekaldelse omfatter noget positivt, eller er helt fokuseret på, hvad der gik galt. Aktivt gå tilbage over hver hukommelse og anerkende dig selv for alt, hvad du gjorde rigtigt. Hvordan kunne tingene have været anderledes, hvis du vidste så, hvad du ved nu? Bedre endnu, selv anvende nogle af de moderne tilpasninger af gamle energi meridian teknikker såsom elektronisk pengeoverførsel, TAT og BSFF, at opløse de smertefulde aspekter af disse erindringer, og indgyde nye bemyndigelse overbevisninger.

Daydream at skabe den ideelle resultat
Det &'; s nemt at lave en liste over 101 ting, der kunne gå galt på din næste præsentation, men hvad ville det se ud til at lykkes? I 1960 &'; s klassiske psyko-kybernetik, Maxwell Maltz beskrev hjernen som en kybernetisk “ servo-mekanisme &" ;, designet til at finde en vej til uanset self-billeder, den er programmeret med. Siden da, har undersøgelser vist, at aktivt at forestille dig selv at blive, gør eller har, hvad du vil tricks hjernen til at tro, at det allerede er sket. Så få virkelig klar på præcis, hvad du ønsker at se, høre og føle, når du næste stede – jo flere detaljer jo bedre. Gentage, at visualiseringen tre gange om dagen for at finjustere dine positive intentioner, bygge nye nervebaner, og erstatte nervøs angst med tillid og entusiasme
 !;