Offentlige taler Øvelser - 3 måder at forbedre personlige tilstedeværelse, Sang Tone, og Voice Projection

Bortset fra indholdet af en præsentation, din levering er den vigtigste faktor (nogle ville sige endnu vigtigere end selve indholdet). Opbygning af gode levering vaner tager indsats. Heldigvis, i modsætning til indhold, der kan eller ikke kan finde anvendelse på andre taler og områder af dit liv, bygge bedre levering vaner vil gavne dig ikke bare under en tale, men også under interviews, møder, og hver gang du ønsker at forlade en person med en god indtryk. Her er tre øvelser, som, gjort regelmæssigt, vil forbedre tre væsentlige områder af offentlige taler levering:. Personlige tilstedeværelse, vokal tone, og voice projektion

personlige tilstedeværelse

Nogle mennesker gå ind i et rum og skrumpe væk. Andre kommando opmærksomhed, straks tager center fase, selv når de ikke sætte sig fremad. En del af denne tilstedeværelse kommer gennem en god kropsholdning. En særlig effektiv udøvelse kræver kun en stabilitet (schweizisk) bolden og din krop selv.

1. Knæl på jorden foran bolden.
   
2. Roll fremad indtil din mave er på bolden, fødder på jorden bag dig og hænder på jorden foran dig.
   
3. Placer dig hænderne bag hovedet løft med nederste del af ryggen, indtil din krop danner en lige linje fra fødder til hoved
   
4. Sænk langsomt; gentage
   

   Obligatorisk Bemærk:. Hvis du har en historie af rygproblemer, konsultere din læge, før du gør dette eller andre rygtræning
   

   Vocal Tone
   <. br>

   Vocal tone er en funktion af to ting: dine stemmebånd og din krop hulrum. Hvordan din krop hulrum? Når du taler, din stemme stammer på din stemmebånd og derefter giver genklang gennem dit bryst, hals, og hoved som det kommer ud af munden. Det er derfor, folk lyder sjovt, når de har en kold - med plugged bihuler, kan din stemme ikke genlyd godt. Så for at forbedre vokal tone, må man "åbne op" deres bryst, hals, og hoved hulrum.
   

   
   

   1. Hum på en behagelig banen.
      
   2. Flyt banen lidt lavere; være opmærksom på, hvordan dit bryst føles.
      
   3. Hum, indtil du kan mærke vibrationer i brystet. Fortsæt med summende når du gør det, forsøger at øge vibrationen
      
   4. Næste flytte banen lidt højere; være opmærksom på, hvordan dit hoved føles.
      
   5. Lad din mund åben. Hum, indtil du føler vibrationen i din tunge og læber, bagved og over munden. Fortsæt med summende når du gør, forsøger at øge vibrationer.
      
   6. sidst vende tilbage til brystet igen. Gentag hele øvelsen, altid slutter med brystet for at udvikle en fuld, sødlig lyd
      

      Bemærk:. I denne øvelse, undgå spændinger på alle omkostninger. Breath hyppigt, og stop, hvis du får lys ledes.
      

      Voice Projection
      

      Det er ligegyldigt, hvad du siger, hvis folk ikke kan høre dig! Svage (ikke stille, men svage) stemmer kan give indtryk af frygt og angst, to visninger, du ikke ønsker at give. At udvikle god stemme projektion, husk dette princip: din styrke afhænger ikke af din mund eller hals, men på dine lunger. Med andre ord, når folk råber indtil deres hals er øm, og de kan ikke tale længere, de er bare såre sig selv og ikke ved hjælp af luftstøtte de kunne for en fuld, stærk stemme. At udvikle denne støtte,
      

      
      

      1. Sidder lige, lægge en hånd på din mave og en anden bag ryggen overfor din hånd på din mave.
         
      2. Breath i, forsøger at flytte begge hænder så langt ud som muligt (det tager en masse styrke til at få din hånd på ryggen til at flytte, så fortvivl ikke, hvis den ikke gør). Dette er mave vejrtrækning. Læg mærke til hvordan det føles; dette er, hvordan du ønsker at ånde, når du taler for at bruge din fulde lungekapacitet og få den fulde, stærkeste og rigeste lyd.
         
      3. Udånder hurtigt, men gør ingen lyd, som du gør det. Lyd er en indikation af spænding.
         
      4. ånde igen. Nu, når du ånder ud, siger det første bogstav i alfabetet.
         
      5. Fortsæt, indtil du når Z. Som du fremskridt gennem alfabetet, foregive, at med hvert bogstav, du taler til et mål længere og længere væk. Ved den tid, du når til slutningen, skal du være meget højt og stærk. Hvis du stadig trækker vejret rigtigt, vil du være stærkere, end du kunne trække vejret normalt.
         

         Igen, stop, hvis du får svimmel.
         

         Disse tre øvelser, udført Ofte vil øge din effektivitet både som taler og som en person, som du øge din evne og kapacitet. Glade taler
          !;