*** Når Nervøsitet Gør Your Voice Quiver

Er det nogensinde sket for dig? Du står til at give din tale eller præsentation; og når du begynder at tale, hvad der kommer ud af din mund er højere i banen og dirrende til at starte.
Så hvad der skal gøres?

I de fleste tilfælde, nervøsitet er årsagen til sitre. (Der er nogle røster dog, at pilekogger om man er nervøs eller ej.) Der er et middel til at eliminere pilekogger, der virker, selv når du er nervøs.

Personligt vil jeg gerne nervøsitet. Det er det vidunderlige sus af adrenalin, der, hvis de bruges til din fordel, kan give dig en fordel i offentlige taler. Hvad jeg don &'; t ønsker, er imidlertid for din nervøsitet at blive set eller hørt. Den pilekogger er afgjort fortælle dit publikum, at du hellere ville være et andet sted.

En dirrende stemme er et resultat af stress og pres på dine sarte vokal folder (ledninger) og hals. Nervøsitet forværrer problemet. Ved at lære at trække vejret med støtte fra dit mellemgulv og lade dit bryst til at blive din primære forstærker, finder du pilekogger forsvinder automatisk. Det er virkelig forbløffende at se og høre dette ske.

Når jeg underviste på college-niveau, en af ​​mine elever var en 40-årig kvinde. Hendes nervøsitet var så stor, da hun gav hende 1st tale, at jeg var overrasket over, at hun didn &'; t stoppe og forlade rummet. Ved udgangen af ​​semestret imidlertid ændringen i kvinden var fantastisk. I løbet af denne offentlige taler selvfølgelig, jeg lærte alle mine elever, hvordan man finder deres &'; ægte &'; stemme, den ene, der er rigere, dybere, varmere og moden i lyd. Det var grunden til hendes stemme stoppede dirrende. Hun var stadig nervøs, men vi var uvidende om det, fordi hun var i stand til at kontrollere det.

Og det er ikke bare den nervøse, der kan opleve en rystende eller skælvende stemme. Dette problem påvirker ofte de ældre og er undertiden høres i yngre stemmer så godt. Ændre den måde, du producerer din lyd vil ikke kun løse problemet, men giver dig en stemme, der er tidløs – ikke for gammel – ikke for ung. Det bliver varmere i kvalitet, dybere i tonehøjde, og meget mere resonans.

Din dirrende stemme vil ikke gå væk, indtil du fjerne unødig stress på dine vokal folder, som kun kan ske, når du lærer at støtte din ånde, og brug dit bryst til magten din lyd. Som en ekstra bonus, vil du finde det er også det bedste middel til at styre din nervøsitet i nogen form for offentlige taler
.