5 måder at forbedre dit sociale liv som voksen

Hver milepæl i dit liv kommer med at møde nye mennesker. Efterhånden som du bliver ældre, kan det være sværere at lave og vedligeholde venskaber, end det var, da du var barn. Som barn, var du sandsynligvis omgivet af jævnaldrende i skolen dag efter dag. Måske du var involveret i aktiviteter, hvor du nemt kunne forbinde med venner, der havde samme interesser. Blot spille sammen i frikvarteret var sandsynligvis nok for dig til at skabe rødderne af en langvarig venskab.

Som voksen, er der ikke længere et cafeteria tabel for dig at sidde på eller efter skole aktiviteter for dig at deltage med de samme mennesker hver dag. Efterhånden som du bliver involveret med livets mange forpligtelser som at gøre en levende eller tage sig af børn, kan venskaber falde ved vejen. Over tid kan relationer vokser fra hinanden for en række forskellige årsager. Da tætte venskaber er forbundet med positive resultater gennem livet overgange, 1. fremme selvværd og velbefindende, 2. ikke forsømme dette vigtige område af dit liv! Hvis du føler ligesom din nuværende venskaber er mindre tilfredsstillende, end du måske gerne, prøv nogle af disse strategier til at indgå og holde nye venskaber.