Letting Go (Fra The Art Of ydeevne)

Mine elever og klienter høre mig sige hele tiden, at du ikke er skaberen af ​​dit talent. Du er blot køretøjet, hvorigennem det flyder ud i verden.

Det er sagt, er jeg helt klart opmærksom på, at der er en del af jer, en del af os alle virkelig, der bestrider, at udsagn, og ønsker at blive anerkendt som producent af denne stemme, du har.

Det er dit ego!

Uden at blive for involveret i kvantefysikken, hvad Egoet egentlig er, tilstrækkeligt til at sige, at næsten alle, udøvende kunstner eller ej, associerer ham eller hende selv med hans eller hendes ego. Vi mener, at vi er vores ego!

Desuden en lang række kunstnere leve under illusion, at der er endda sådan noget som en "Healthy Ego".

Jeg er her for at fortælle dig ellers. Den Ego er ikke din ven.

Åh, jeg kan høre du allerede! "Hvad mener du? Det er det, der gør mig ME"

Præcis! Det er der, du tror, ​​du er ... ikke den virkelighed, hvem du er, til et åndeligt væsen forbundet til kilden til dit talent, du har fået af skaberen, udtrykke SELF. Dit talent er ikke egoet.

Ego er, at enhed inden i os, der elsker ordet "bør" og er altid fortæller os hvad vi skal gøre, og hvordan det skal gøres. Den elsker at forudsige kommende fejl og ulykker, eller at kommentere på ting, der allerede er sket med "hvis bare" dette eller hint. Egoets snak "er konstant. Det aldrig lukker op. Det omfatter ikke kun vores egne tanker, men de af vores forældre, vores lærere og andre, og det kræver vores udelte opmærksomhed.

Generelt er det omfatter alt vi "tænke" vi skal gøre eller bekymre dig om. Vi holder egoet rundt, fordi vi er overbeviste om, at vi har brug for det, så det er indlysende derefter, at "give slip" i denne chattering skadedyr i vores hjerne er ikke let.

I en stor bog om Performing kaldet "The Inner Game of Music", forfatteren siger, (og jeg omskrivning her), at vi bedst kan forstå funktionen af ​​egoet ved at se på processen med at falde i søvn .

Falde i søvn er noget, vi naturligvis ved hvordan man gør, men kan ikke gøre, når vores sind kører en mile et minut. Hvis der ikke er noget på vores sind, vi er som regel i stand til at falde i søvn hurtigt og uden at gøre nogen indsats , men når vores sind er fuld af tusind bekymringer, det er tæt på umuligt.

Dette er egoet på arbejde. Dens nagende stemme vil fortælle os alle om morgendagens problemer, eller køre en kedelig litani af den dag, lige forbi. Og så længe du forsøger at gå på vågeblus, kan du ikke!

Nogle mennesker tæller får, eller deres vejrtrækninger, som en teknik til at aflede deres opmærksomhed fra det pludrende ego. Når vi kan "slippe" af de konstante instruktioner og domme egoet ved at koncentrere sig om noget andet, kan vi endelig falder i søvn.

Det er det samme for sangeren under en præstation. Egoet vil ikke være stille, der tilbyder konstant kritik af vores resultater i vores øre, siger ting som: "Glem ikke den næste linje", eller "Du får stram! Relax!" Salg

Mange sangere får mere og mere stressede jo længere de synger. De begynder at løbe tør for luft og kan ikke fuldføre en sætning, eller de glemmer ordene, eller de får så tør i halsen halsen faktisk starter lukke helt.

Så hvordan kan vi lære at tavshed ego, og lad vores sande essens kommer frem i en forestilling?

Her er nogle teknikker til at Letting Go!

Lade gå er undertiden pinligt, skræmmende, og en vanskelig proces. Men indtil du kan passere gennem den midlertidige ubehag, vil du ikke have mulighed for at opdage, hvad jeres Sande har at tilbyde dig. Så tag springet! Gør disse øvelser og bare se, hvad der venter på dig på den anden side

Disse skal praktiseres for, når du synger foran folk)

Teknik # 1 - Rollespil

Det er nogle gange nemmere at bare lade som om du er en selvsikker, erfarne, og kraftfuld performer. Prøv at tage på persona af en sanger eller performer, du beundrer og "FAKE IT 'Til du gør det!"

Teknik # 2 - At blive Music

At miste dig selv i det tegn, du portrættere musikalsk, eller i de følelser og budskab af sangen vil hjælpe dig med at holde din opmærksomhed ud af dine stemmebånd eller din vejrtrækning. Jo mere ind i musikken, du får, jo mindre nogen distraktioner har en chance for at komme i din måde

Teknik # 3 -. Opret en Focal PointThis er det punkt, at så mange læger og midten koner fortælle deres patienter til koncentrere sig om som arbejdskraft intensiveres. Koncentrerer sig om en genstand eller person, bogstaveligt mindsker smerten ved barnets fødsel, mens under en præstation, ser på et velkendt ansigt i mængden eller i dit sind kan mindske distraktion af dit ego. Carol Channing har brugt denne teknik med succes i over 7 årtier på scenen, og fortsætter med at magnetiseret hendes publikum til hende, selv i hendes 80'erne

Teknik # 4 -. Embarrass Yourself

Hvis give slip er undertiden pinligt, men fører dig til det sted, hvor den virkelige DU kan gøre sit (din) ting, så er det bedst at få det pinlige øjeblik af vejen så hurtigt som muligt.

Min egen øjeblik kom, da jeg var midt i et medley af sange om "rytme". Den medley begyndte med "Crazy Rhythm", segued ind "Fascinatin 'Rhythm", og sluttede med "I Got Rhythm" .Jeg havde hele visuelle del af denne medley planlagt ud i mit hoved, men kunne ikke stille den indre kritiker, der holdt fortæller mig, at jeg ville gøre nar af mig selv med denne medley fordi mens jeg har rytme i min stemme, har jeg ingen i mine fødder. Jeg kan simpelthen ikke danse!

Og vanen, jeg faldt fladt på min bagdel forsøger at gøre en Gene Kelly træk i midten af ​​ting. Publikum grinede som en sindssyg. Jeg var helt ydmyget, men direkte bag det var en åbenbaring! Min kunstneriske self trådte lige ind og vendte det hele ind i en komedie skitse, og ved at overdrive min klodsethed, publikum brølede med godkendelse ... og at medley blev en af ​​mest efterspurgte tal, jeg gjorde.

Gør noget latterligt, sangere! Forlegen dig selv. Når du gør det, vil du komme forbi det og aldrig behøver at være flov igen. Du har lige trådt over hump

Teknik # 5 -! The Final Challenge - Prøv noget "Umuligt!"

notatet du aldrig har været i stand til at ramme med klarhed eller magt? Gå til det nu!

At sætning, du kan aldrig fuldstændig i ét åndedrag? Gør det nu!

Kan det blive værre end pinligt dig selv ihjel? Nej! Det kan ikke!

Du er nu over pukkel og på den anden side, hvor dine virkelige selv lever og ånder.

Fra nu af ego vil dæmpe med hvert performance.Try det og se for selv
 !;