5 grunde til People Udnyt din venlighed

Fortæl mig, hvis du &'; ve nogensinde oplevet det samme. Bare i går jeg lige havde mødt denne dame. Hun talte med en af ​​mine venner, hvordan hendes kolleger konstant udnytte hendes venlighed og vilje til at hjælpe. Og jeg har haft den ubehagelige møde med præcis den samme slags mennesker i mit personlige liv også. Vi ved alle, hvordan de ser ud: samspil mellem mennesker handler om at give og modtage, og de altid kø i få kun ende. Desværre, får du at blive beskyldt for beeing venlig, generøse, “ folk pleaser &" ;, hjælpe. Hvorfor er det?

1. Du sætter andre menneskers &'; s behov, før jeres
Det kunne være deres ønsker eller krav eller følelser. Meget ofte er det &'; s om at beskytte den følelse af en elsket en, mens de hensynsløst manipulerer dig til at gøre, hvad &'; s i deres bedste interesse. Eller det &'; s om dig “ tildeles &"; med arbejdet i en doven kollega, men du don &'; t stå op for dig selv at undgå konfrontation. Husk, at du kan &'; t være der for dig selv og for dem på samme tid. Du er nødt til at vælge kun én person til at beskytte. Og medmindre andet er dit spædbarn barn, I &'; d foreslå, at du sætter dig selv først i denne betragtning

2.. Du don &'; t give dine behov og ønsker tilladelse til at blive
Hver gang du bliver presset til at gøre eller give til en anden, men du føler det &'; s ikke rigtigt, tage en dyb indånding ans spørg dig selv dette spørgsmål: Hvad vil jeg ? I virkeligheden, til en forandring, praksis, der ønsker så ofte som du har brug for indtil du begynder at høre din indre stemme meget tydeligt. For hver “ Jeg vil have &"; sætning, at du gjort op substitut for jeg vil med “ jeg fortjener &" ;. I min erfaring, kan du endda nyde at gentage hver “ jeg fortjener &"; sætning som en bekræftelse mange, mange gange. Indtil du virkelig tror det. Du vil blive overrasket på mirakler dette vil gøre for dig.

3. Du er bange for tab
Det kunne være tab af godkendelse, tab af venskab, tab af harmoni i forholdet. Uanset kilden til denne frygt – Dette er, hvad brændstoffer magten over dig af de mennesker, der udnytter dig. Hvis du didn &'; t pleje på alle, hvis de kan lide dig eller ej, om de vil være med dig eller ej, om de vil støtte dig eller ej, så vil det virkelig ikke noget, hvad de siger eller gør. MEN, du ligeglad, fordi du er en omsorgsfuld person. Og jeg ved, hvad, fordi jeg gerne tjhat så godt. Nu, her &'; s hvad de skal gøre. Først Accepter, at det &'; s ok at de wil harmes dig, hvis du don &'; t give dem mulighed for at drage fordel af dig. Efter alt, du har ødelagt deres spil planen. For det andet, hvis de don &'; t ønsker at acceptere, at du ikke længere vil spille deres spil, klippe dem ud

4.. Du kan lide at være pålidelig
Med andre ord, du hjælpe dem én gang, og de kan lide det. Så de beder dig om at hjælpe dem igen og igen, og igen. Over tid, danner de for vane at afhængig af dig. Først kan du være blomstrende – de finder dig troværdig. Men så, mareridtet begynder – de ønsker at tage fra dig mere og mere. Dette sker, fordi du &'; ve lært at stole på dig, og for at manipulere dig til at gøre, hvad de vil have dig til at gøre. Så unteach dem! Den meget nem måde at nå dette er ved at tilskynde dem med nøjagtig de samme venlighed, som du &';. Ve fik at søge efter løsninger på deres problemer på egen hånd

5. Du er ikke at give dig selv
Kig ind i dit hjerte af hjerter og være ærlig over for dig selv: Er du give dig selv så meget som du giver til andre? Har du forgotted at tælle dig selv til listen over personer, du hjælpe? Når du lægger yourlself tilbage ind i billedet, vil du forhåbentlig før end senere begynder at lægge mærke til, hvor mange andre mennesker, du forbruge din energi, i forhold til dig. Så, ligesom din check bog, du &'; ll begynder at lægge mærke ikke kun dine energi udgifter vaner, men også i hvilken grad de spendings bringe dig glæde. Hvis de rangerer højt på en 1 til 10 skala – bedes contunue hvad du gør, synes at virke for dig. Men hvis ikke, du har brug for en kost. Klar
 ?;