Nye års resolutioner: Sådan Tal med din teenager om målopnåelse

I begyndelsen af ​​det nye år er det perfekte tidspunkt til at starte nye mål. Der er noget om starten på det nye år, der gør de fleste mennesker føler forfrisket, ny energi, og klar til at blive deres bedste.

Teenagere er ikke anderledes. De forstår, at de er begyndt et nyt år, og de ved, at de har et helt år er fastsat for dem. Hvad de kan ikke vide, er, hvad de vil gøre med dette år.

Teenagere har et ønske om at gøre gode valg og positive resultater. Dette er et godt tidspunkt (ikke at det &'; s nogensinde en dårlig tid) for forældre at lære børn vigtigheden af ​​selv-forbedring. Det er også en god tid til at undervise teenagere, hvordan deres valg kan føre dem i forskellige retninger.

Her er skridt til at hjælpe du nærmer målsætning med din teenager og familie ...

Hvis det er muligt, sidde ned med hele din familie og spørge hver enkelt, hvor de ønsker at være i slutningen af 2011. Det indebærer faglige og personlige mål. Sørg for, at alle har en pen og papir, så de kan skrive ned et mål eller to maksimum (for teenagere) i hver kategori:

1. Bede alle involverede til at skrive, hvad de gerne vil opnå i de følgende 6 kategorier (giver 20 minutter for denne aktivitet):

Social: Hvad du ønsker at opnå socialt? Flere nætter ud med venner? Mød nye mennesker? Deltag sociale grupper

Åndelig:? Hvor har du brug for at udvide med hensyn til din åndelige rejse? Styrk dit forhold til Gud? Bliv mere selvbevidste?

Fysisk: Hvordan ønsker du at behandle din krop i år? Mere motion og søvn? Sundere mad og mindre giftige stoffer

Intellektuel:? Får du nok intellektuel stimulation? Måske mere Sudoku puslespil eller krydsord? Måske noget mere intens som sammenføjning et fællesskab debat gruppe

Følelsesmæssig:? Hvor er du på et følelsesmæssigt plan? Hvad kan du gøre for at bringe dig selv i balance?

Karriere /Finansiel /Akademisk: Hvad vil du gerne opnå professionelt i år? Flere penge? Et nyt job /karriere? Bedre holdning og indsats på arbejdet? Netværk?

Jeg vil opfordre dig og din familie til at sætte mål inden for hver af de 6 kategorier. De er alle vigtige for et velafbalanceret liv og vil opfylde dine psykologiske behov. Jeg vil også foreslå du opfordre alle til at tænke på deres egne mål og ikke at nedskrive mål, som andre ønsker for dem.

2. Spørg hver bruger for at dele, hvad deres mål er. Holde en &'; s mål en hemmelig midler “ Jeg don &'; t ønsker at fortælle dig, hvis jeg don &'; t nå det &"; Verbalizing mål vil styrke alle &'; s engagement.

3. Give positiv og støttende feedback. Ingen kommentarer såsom “ Er du sikker på, du kan gøre det, &"; eller “ Pick noget realistisk &"; skal udtales. Lær din teenager, at dette er en vigtig aktivitet, til at tro på sig selv, og vise dem, du tror på dem også.

4. Dernæst bede alle om at brainstorme en plan for, hvordan man kan gå om at nå hver af de anførte mål (tillade op til 30 minutter til denne øvelse). Bede alle om at notere ned ideer, ord, noter, fakta, som vil blive omdannet til en plan for succes. Kan oprettes detaljerede planer om personlige tid.

5. Efter tiden er gået, tage dine svar. Ved at diskutere hinanden &'; s plan sammen, kan du hjælpe din teenager lære af dig og hjælpe brainstorm en sikker plan, hvis det er nødvendigt. Det er et godt snit til at drøfte med din teenager, hvordan hans /hendes valg kan bringe forskellige resultater. Det er også en god tid til at diskutere ansvar. Alle er ansvarlige for deres egne valg. Den, der ønsker at blive en succes på deres mål er at tage ansvar for de positive og negative valg og at lære, hvordan forskellige valg kan påvirke det endelige resultat.

6. Vær sikker på at du og alle involverede har det sjovt med at sætte mål. Demonstrere en positiv holdning til dine børn og dig selv. Self-forbedring skal ikke være en skræk, men en spændende tid. Du er ved at være et skridt tættere på dit fulde potentiale
.