Modgift mod Frygt

Jeg begyndte at tænke på de fire-brev ord bliver kastet om er intens. . .F-A-I-L. . . C-U-T-S. . . NED . . .B-A-N-K. . . og dem behøver ikke engang omfatter mere, ahem, "farverige" dem jeg kender, du bruger.

Efter min mening det mack-daddy af fire-brev ord er frygt. Hvis der nogensinde var en tid vi havde brug for en modgift til at frygte, er det nu. Men er der en? Eller flere? Hvordan kan vi være frygt-mindre og få mere fra hånden, sove mere fredeligt, og har det sjovere?

Jeg elsker at coaching folk på måder at bygge deres tillid. Det meste af tiden, indebærer dette hjælpe dem klart gunk fra deres hjerner og opbygge tillid, der allerede inden for dem. I denne form for arbejde, ordet FRYGT altid kommer op, og jeg har længe sagt, at FEAR betyder "falske forventninger optræder Real".

Men sidst jeg har været spørgsmålstegn denne definition. Uforudsigelige jobsikkerhed er reel. Ustabile banker - Real. Forvirring i overflod - meget, meget virkelig.

FEAR er nu en fire-brev ord. I stedet, jeg flyder nogle andre til at bruge som potentielle modgift til vores hektiske, flyvende frygt.

PREP: People Ready Selv Forudgående
Hvad er du mest bange for - og hvordan kan du PREP nu for selv de slankeste af mulighederne for at det sker? Jeg så PREP afbetale for nylig, da en kunde var overbevist om at hun ville miste sit job snart.

I fortiden, kunne jeg have været fristet til at kalde denne frygt et "falsk forventning optræder reel." Jeg kunne have troet, "Hun er en superstjerne - hvorfor skulle hun bekymre sig?" Men bedre spørgsmål var: "Hvis det er, hvad du mener, hvad kan vi gøre ved det lige nu?"

Det førte til udviklingen af ​​en handlingsplan for at klarlægge hendes styrker og opbygge hendes CV. Hun prepped også at bygge relationer i sit eget firma til at hæve sin profil, kommunikere hendes bidrag, og gøre hende mindre fritstille-stand. Hun er stadig ansat, men PREP hjalp hende til at føle meget mere afslappet, bør hendes job gå væk.

PREP overtrumfede FRYGT. Og så er der. . .

ARBEJDE: vil overvinde Rough Kinks
Hvis du arbejder et job, du kan lide, det er ikke tid til at skjule. Være synlige, dele mere, møde flere mennesker, gøre mere af, hvad du er god til. Store arbejde - og en stor holdning - gør en forskel, der betyder noget i anspændte tider.

Hvis du bekymre dig, at du ikke holder op, kan din ARBEJDE være at dyrke dine færdigheder. Se min artikel om den sted at investere nu.
Eller, hvis du arbejder hårdt og har en stabil indkomst, tillykke. Måske kan du sætte en anden til at arbejde. I musicalen "! Hej, Dolly", matchmaker Dolly Levi fortæller om sin afdøde mands perspektiv, "Money - hvis du vil undskyld udtrykket - er som gødning Det vil ikke gøre noget godt, medmindre du sprede det rundt.. "

Hvis du har job at gøre, og har råd til at gøre det, hyre nogen. Måske har du brug kælderen organiseret, din hjemmecomputer drønede op, eller værftet ryddet inden foråret. For de fleste af os, udveksle lidt kontanter for udført arbejde godt, er en fantastisk måde at udvande FRYGT for en anden - og ridse dem irriterende, dræning gøremål fra din liste på samme tid.

ARBEJDE diffunderer FRYGT. Endelig er der. . .

KÆRLIGHED: Lad Vores vision Energize
Ja, du har en vision, uanset om du indrømme det højt eller ej. Måske er det for din virksomhed og karriere resultater. Måske er det i dit eget liv, eller din familie. En vision af natur er et billede af noget, vi ville elske at have.

Men for mange af os, vores vision føles overskyet lige nu, distraheret med vraggods af denne frygt-mongering miljø. Hvis vi rydde op vores vision, kan vi begynde at tro igen, at vi kan opnå det, vi ønsker? Det tror jeg. Vores vision kan motivere vores daglige handlinger med et nyt formål og energi. Og hvem ville ikke elske mere energi?

Ikke klar på din vision? Min favorit vision øvelse involverer simpelthen optagning nogle farveblyanter og skrible hvad jeg ønsker i fremtiden til at se ud, enten i en defineret business situation eller mit liv som helhed. Noget magi sker for voksne, når de har en pind af farvet voks i deres hænder. Prøv det - du elsker det. Og KÆRLIGHED annullerer FEAR

Der har du det -. Nogle nye ideer til gamle fire-brev ord. Jeg håber du bruge dem som modgift til frygten for, at holder spinning rundt i dag DET--, som sandsynligvis vil holde spinning i et stykke ind i vores fremtid. Så her er min recept. Disse idéer er ikke kurere-alls, men jeg håber du finder dem nyttige som du tø dine egen frygt, så de ikke kommer i vejen for dine mål
.